Teraz, gdy upał...

Czekaliśmy wszyscy na wakacje, ale w wakcje patelnia!!! Teraz dam Wam kilka porad na te upały :)



1. Pij! W takie upały strasznie łatwo się odwodnić! Musisz pić conajmniej 1,5 litra.

2. Nie zapomnij o emulsji lub kremie do opalania.

3. Dla cery jasnej wybierz krem z dużym filtrem, najlepiej 25-30, a dla śnadej cery - odwrotnie.

4. Na wakacje nie tylko przyszły upały, ale i też... komary. Dlatego kup jakiś spray od komarów.

5. Pamiętaj, że teraz bywają burze i deszcze. Dlatego zawsze jak idziesz na jakąs wędrówkę, miej w plecaku prasolkę i kurtkę przeciwdeszczową.