TWARZ POCIĄGŁA
Twarz pociągłą (owalną) należy optycznie skrócić i poszerzyć: nanieś róż na kości
policzkowe prawie poziomo aż do uszu, a następnie użyj ciemniejszego odcienia różu.
TWARZ KWADRATOWA
Twarz o kształcie kwadratu zatraci swoją ostrość, gdy róż poprowadzisz od policzków w kierunku nosa.
TWARZ W KSZTAŁCIE SERCA
Górną część czoła pokryj ciemniejszym różem, ponieważ ciemniejszy odcień optycznie zmniejsza i oddala. Na policzki nałóż róż od nosa aż do skroni. Pokryj nim też grzbiet nosa i brodę.
TWARZ W KSZTAŁCIE GRUSZKI
Jaśniejszy odcień różu połóż na czoło, ciemniejszy po bokach nad żuchwą i poniżej brody. Pod oczami nałóż róż w kształcie trójkąta, zaczynając od kości policzkowych, tak aby linie zbiegły się przy nosie.
To warto wiedzieć!
Nieco różu nałożonego na zbyt szerokie czoło sprawia, że twarz łagodnieje.
Czoło będzie szersze, jeśli nałożymy trochę różu ukośnie od obu brwi do nasady włosów.
Jeśli chcesz, by twarz stała się bardziej wyrazista, nanieś odrobinę ciemnego różu ukośnie pod wypukłościami kości policzkowych. Odpowiednie miejsce znajdziesz, wciągając policzki.
Bardzo długą twarz można optycznie skrócić, nakładając róż poziomo na kości jarzmowe.
Długi nos wyda się krótszy, jeśli nałożysz na jego czubek odrobinę różu i delikatnie wycieniujesz.
Różem możesz doskonale zamaskować zarysowujący się drugi podbródek - przeciągnij po nim pędzlem z odrobiną ciemnego różu.
Zbyt krótką brodę wydłużysz, rozjaśniając ją różem położonym w zagłębieniu pod dolną wargą.
Ostry kształt brody zaokrągli się optycznie, gdy lekko wymodelujesz ją różem.
niedziela, 27 czerwca 2010
Pierwsza wizyta u ginekologa
Badania pokazują, że wiele młodych kobiet zanim zdecyduje się na pierwszą wizytę u ginekologa, przeżywa rozterki.
Niepotrzebny niepokój
Rozpowszechniane jest bowiem przekonanie, że ukazywanie najintymniejszych części ciała jest bardzo nieprzyjemne i krępujące – to wywołuje stres, wstyd i lęk przed wizytą u lekarza specjalisty.
Całkowicie odbiegające od prawdy, ale niestety dość powszechne jest też przeświadczenie, iż badanie ginekologiczne jest bolesne.
Wszystkie te stereotypy mogą wywodzić się z odległej przeszłości, kiedy nie było takich metod i narzędzi oraz brakowało odpowiedniego podejścia lekarzy specjalistów, jakie dostępne są w obecnych czasach.
Badanie ginekologiczne jest dla wielu kobiet wielkim stresem, którego trudno uniknąć. Ale jest ono konieczne i nie można odwlekać decyzji o wizycie w nieskończoność. Kiedy na pierwszą wizytę? Bardzo istotnym zagadnieniem jest poddawanie się badaniu ginekologicznemu przez młode kobiety.
Pełne obaw i zahamowań pytają one najczęściej kiedy po raz pierwszy powinny udać się do ginekologa. Odpowiadając należy stwierdzić, że jeśli nic niepokojącego się nie dzieje, to nie ma ściśle określonej granicy wiekowej determinującej porę przeprowadzenia badania.
Badanie staje się jednak nieuchronną koniecznością w razie zaistnienia problemów takich jak np.
#objawy zbyt wczesnego dojrzewania, bądź dojrzewanie opóźnione;
#nieregularne, zbyt częste i obfite miesiączki;
#silne, nie ustępujące bóle menstruacyjne;
#bóle w podbrzuszu niezwiązane z fazami cyklu;
#oraz wiele innych.
Po co należy wykonywać badanie ginekologiczne?
Badanie ginekologiczne jest jednym z licznych elementów diagnostyki ciała. Wskazaniem, o którym jednak młode dziewczęta często zapominają, bądź też pomijają w profilaktyce zdrowotnej jest realizacja prewencji, czyli zapobieganie licznym, niekiedy chorobom, które grożą powikłaniami, podczas gdy aktualnie czują się w pełni zdrowe i nic im nie dolega. Dlatego ważne jest systematyczne wykonywanie kontrolnych badań profilaktycznych (w tym cytologia i badanie piersi) realizowanych w stałych odstępach czasu np. co 6-12 miesięcy.
Badania te sprowadzają się do oceny stanu poszczególnych narządów płciowych. Stąd w razie zaistnienia wskazania do poddania się badaniu ginekologicznemu (np. zaburzenie cyklu menstruacyjnego) jest ono absolutną koniecznością.
Rada ginekologa
Badanie jest całkowicie bezbolesne (chyba, że odczuwane dolegliwości związane są z istniejąca już chorobą), przeprowadza się je bardzo szybko, taktownie, z pełnym poszanowaniem dziewczęcego zawstydzenia. Lekarz ginekolog doskonale wie, jak rozmawiać z młodymi kobietami, zrozumie niepokój i nerwowość związaną z „nieznanym”.
Ważne też, aby dziewczęta pamiętały, że na wizytę trzeba się ubrać w coś wygodnego i łatwego do ściągnięcia, a żeby uniknąć skrępowania dodatkowo założyć dłuższą koszulkę lub sweter. Naprawdę nie ma się czego lękać. Badanie ginekologiczne jest naturalnym udziałem wszystkich kobiet, a w ciągu całego dorosłego życia nieodzowne będzie poddanie się badaniom wielokrotnie.
Jak wybrać ginekologa
Pojawienie się dolegliwości zmusza do szukania specjalistycznej pomocy, którą zapewnia lekarz ginekolog. Płeć specjalisty, zwłaszcza w sytuacji możliwości wyboru nie ma większego znaczenia. Liczy się głównie kompetencja zawodowa i umiejętność dotarcia do pacjentki. Dobrym rozwiązaniem może być ginekolog u którego wizytuje Wasza mama siostra czy przyjaciółka one wiedzą czy dany lekarz będzie odpowiedni na wasza pierwszą wizytę!!!!!
Gdzie można wykonać badanie i ile kosztuje? Badania ginekologiczne mogą być wykonywane w przychodniach, gdzie są zupełnie bezpłatne. Lekarze prowadzący gabinety prywatne, mający umowę ze stosowną instytucją nie pobierają honorariów.
Niepotrzebny niepokój
Rozpowszechniane jest bowiem przekonanie, że ukazywanie najintymniejszych części ciała jest bardzo nieprzyjemne i krępujące – to wywołuje stres, wstyd i lęk przed wizytą u lekarza specjalisty.
Całkowicie odbiegające od prawdy, ale niestety dość powszechne jest też przeświadczenie, iż badanie ginekologiczne jest bolesne.
Wszystkie te stereotypy mogą wywodzić się z odległej przeszłości, kiedy nie było takich metod i narzędzi oraz brakowało odpowiedniego podejścia lekarzy specjalistów, jakie dostępne są w obecnych czasach.
Badanie ginekologiczne jest dla wielu kobiet wielkim stresem, którego trudno uniknąć. Ale jest ono konieczne i nie można odwlekać decyzji o wizycie w nieskończoność. Kiedy na pierwszą wizytę? Bardzo istotnym zagadnieniem jest poddawanie się badaniu ginekologicznemu przez młode kobiety.
Pełne obaw i zahamowań pytają one najczęściej kiedy po raz pierwszy powinny udać się do ginekologa. Odpowiadając należy stwierdzić, że jeśli nic niepokojącego się nie dzieje, to nie ma ściśle określonej granicy wiekowej determinującej porę przeprowadzenia badania.
Badanie staje się jednak nieuchronną koniecznością w razie zaistnienia problemów takich jak np.
#objawy zbyt wczesnego dojrzewania, bądź dojrzewanie opóźnione;
#nieregularne, zbyt częste i obfite miesiączki;
#silne, nie ustępujące bóle menstruacyjne;
#bóle w podbrzuszu niezwiązane z fazami cyklu;
#oraz wiele innych.
Po co należy wykonywać badanie ginekologiczne?
Badanie ginekologiczne jest jednym z licznych elementów diagnostyki ciała. Wskazaniem, o którym jednak młode dziewczęta często zapominają, bądź też pomijają w profilaktyce zdrowotnej jest realizacja prewencji, czyli zapobieganie licznym, niekiedy chorobom, które grożą powikłaniami, podczas gdy aktualnie czują się w pełni zdrowe i nic im nie dolega. Dlatego ważne jest systematyczne wykonywanie kontrolnych badań profilaktycznych (w tym cytologia i badanie piersi) realizowanych w stałych odstępach czasu np. co 6-12 miesięcy.
Badania te sprowadzają się do oceny stanu poszczególnych narządów płciowych. Stąd w razie zaistnienia wskazania do poddania się badaniu ginekologicznemu (np. zaburzenie cyklu menstruacyjnego) jest ono absolutną koniecznością.
Rada ginekologa
Badanie jest całkowicie bezbolesne (chyba, że odczuwane dolegliwości związane są z istniejąca już chorobą), przeprowadza się je bardzo szybko, taktownie, z pełnym poszanowaniem dziewczęcego zawstydzenia. Lekarz ginekolog doskonale wie, jak rozmawiać z młodymi kobietami, zrozumie niepokój i nerwowość związaną z „nieznanym”.
Ważne też, aby dziewczęta pamiętały, że na wizytę trzeba się ubrać w coś wygodnego i łatwego do ściągnięcia, a żeby uniknąć skrępowania dodatkowo założyć dłuższą koszulkę lub sweter. Naprawdę nie ma się czego lękać. Badanie ginekologiczne jest naturalnym udziałem wszystkich kobiet, a w ciągu całego dorosłego życia nieodzowne będzie poddanie się badaniom wielokrotnie.
Jak wybrać ginekologa
Pojawienie się dolegliwości zmusza do szukania specjalistycznej pomocy, którą zapewnia lekarz ginekolog. Płeć specjalisty, zwłaszcza w sytuacji możliwości wyboru nie ma większego znaczenia. Liczy się głównie kompetencja zawodowa i umiejętność dotarcia do pacjentki. Dobrym rozwiązaniem może być ginekolog u którego wizytuje Wasza mama siostra czy przyjaciółka one wiedzą czy dany lekarz będzie odpowiedni na wasza pierwszą wizytę!!!!!
Gdzie można wykonać badanie i ile kosztuje? Badania ginekologiczne mogą być wykonywane w przychodniach, gdzie są zupełnie bezpłatne. Lekarze prowadzący gabinety prywatne, mający umowę ze stosowną instytucją nie pobierają honorariów.
piątek, 25 czerwca 2010
Każda z nas chce zabłysnąć na szkolnej imprezie. Extra ciuch to nie wszystko!
Potrzebujesz super makijażu, który przyciągnie uwagę kolesi. Nie masz pomysłu, jak się pomalować? oto kilka porad, jaki makijaż dobrać na imprezę.
Najlepiej zacznij od podkładu, który zmatowi skórę, zamaskuje niedoskonałości oraz ukryje błyszczenie twarzy. Równomiernie rozprowadź podkład na twarzy, ale uważaj, aby nie nałożyć go zbyt wiele, ponieważ może powstać tzw. efekt maski, który może Cię postarzyć i będzie nieładnie wyglądać ;)
na pewno zauważyłaś, że modelka ma nieskazitelną skórę. to kwestia różu. Na dyskotekę najlepszy będzie róż o brązowym odcieniu. Uśmiechnij się ;D Dzięki temu powstaną dwie "górki". To właśnie tam pędzlem nanieś brązowy róż :)
Zalotne rzęsy to podstawa dobrego makijażu. Na imprezę najlepszy będzie tusz 2w1: pogrubiający i wydłużający. Twój wzrok będzie tajemniczy i wyraźny:)
Dodatkowo możesz narysować czarną kreskę na powiekach, dzięki czemu twoje oczy zyskają wyrazistość :) Jak to zrobić? Czarną kredką lub eyelinerem narysuj kilka krótkich kresek na górnej powiecie ( tuż przy rzęsach). Połącz punkty malując kredką linię. Zacznij przy wewnętrznym kąciku oka. Dolną powiekę także możesz podkreślić czarną kredką lub eyelinerem- tylko delikatnie żeby oko nie było przerysowane;)
twoje oczy będą olśniewająco wyglądać, gdy nałożysz na nie cienie do powiek. Nie muszą one pasować do koloru twoich ciuchów :) Cienie rozprowadź na górnych powiekach, używając przy tym pędzelka, który zazwyczaj jest dołączony do cieni;)
Na koniec możesz jeszcze pociągnąć usta błyszczykiem. Na imprezę najlepszy będzie z mieniącymi się drobinkami. Dzięki temu twoje usta będą zniewalająco lśnić ;) Badania naukowców dowiodły, że lśniące usta poprawiają humor ;p.
Makijaż na imprezę gotowy? Teraz możesz ruszać na podbój kolesi =)
Najlepiej zacznij od podkładu, który zmatowi skórę, zamaskuje niedoskonałości oraz ukryje błyszczenie twarzy. Równomiernie rozprowadź podkład na twarzy, ale uważaj, aby nie nałożyć go zbyt wiele, ponieważ może powstać tzw. efekt maski, który może Cię postarzyć i będzie nieładnie wyglądać ;)
na pewno zauważyłaś, że modelka ma nieskazitelną skórę. to kwestia różu. Na dyskotekę najlepszy będzie róż o brązowym odcieniu. Uśmiechnij się ;D Dzięki temu powstaną dwie "górki". To właśnie tam pędzlem nanieś brązowy róż :)
Zalotne rzęsy to podstawa dobrego makijażu. Na imprezę najlepszy będzie tusz 2w1: pogrubiający i wydłużający. Twój wzrok będzie tajemniczy i wyraźny:)
Dodatkowo możesz narysować czarną kreskę na powiekach, dzięki czemu twoje oczy zyskają wyrazistość :) Jak to zrobić? Czarną kredką lub eyelinerem narysuj kilka krótkich kresek na górnej powiecie ( tuż przy rzęsach). Połącz punkty malując kredką linię. Zacznij przy wewnętrznym kąciku oka. Dolną powiekę także możesz podkreślić czarną kredką lub eyelinerem- tylko delikatnie żeby oko nie było przerysowane;)
twoje oczy będą olśniewająco wyglądać, gdy nałożysz na nie cienie do powiek. Nie muszą one pasować do koloru twoich ciuchów :) Cienie rozprowadź na górnych powiekach, używając przy tym pędzelka, który zazwyczaj jest dołączony do cieni;)
Na koniec możesz jeszcze pociągnąć usta błyszczykiem. Na imprezę najlepszy będzie z mieniącymi się drobinkami. Dzięki temu twoje usta będą zniewalająco lśnić ;) Badania naukowców dowiodły, że lśniące usta poprawiają humor ;p.
Makijaż na imprezę gotowy? Teraz możesz ruszać na podbój kolesi =)
Zobacz jak wykonać błyskawiczny makijaż w 3 i w 5 minut.
Jeżeli ciągle się spieszysz, wcześnie wstajesz i nie masz czasu stać rano godzinę przed lustrem zobacz jak zrobić makijaż jeśli masz 5 minut, lub tylko... 3 minuty. Radzimy też jakie kosmetyki są praktyczne w użyciu gdy masz tylko chwilkę, by wykonać make up.
Piękna w trzy minuty (w trzech krokach)
1. Wyrównaj kolor cery. Możesz do tego użyć lekkiego podkładu nakładając go za pomocą gąbeczki, co zmniejszy ryzyko powstania plam na skórze. Jeśli nie lubisz fluidów doskonały będzie krem kryjący - jest lżejszy niż podkład, jednocześnie pielęgnuje skórę i zawiera filtry - możesz więc stosować go zamiast kremu nawilżającego na dzień no i łatwo szybko go zaaplikować. Lekko przypudruj czoło, nos i brodę, aby skóra się nie błyszczała.
2. Aby nadać wyrazistość spojrzeniu - użyj ulubionej maskary. Tusz na rzęsach sprawi, że oczy będą wydawać się większe, a spojrzenie bardziej głębokie. Grzebykiem przeczesz brwi. Taki zabieg sprawi, że twarz będzie sprawiać wrażenie uporządkowanej.
3. Na usta nałóż delikatny błyszczyk w ładnym kolorze, najlepiej o właściwościach pielęgnacyjnych. Jeśli wolisz, aby Twój makijaż był nieco bardziej wyrazisty zastosuj szminkę - równomiernie pokryje usta kolorem, i dłużej utrzyma się na ustach.
Jeśli masz 5 minut...
Wykonaj wersję trzyminutową. Dodatkowo nałóż nieco korektora pod oczy i okolice skrzydełek nosa. Dzięki temu będziesz wyglądać na wypoczętą. Policzki muśnij różem, który możesz także użyć jako cienia do powiek. Dzięki temu cera będzie wyglądać świeżo i zdrowo.
Coś dla pragmatyczek, czyli jak zaoszczędzić chwilę.
Wybieraj kosmetyki typu 2 w 1, które możesz stosować w różnych sytuacjach i na różne sposoby.
Doskonale sprawdzi się puder w kompakcie, który możesz używać zarówno na sucho jako puder lub na mokro jako podkład. Przy wyborze zwróć uwagę na duże panoramiczne lusterko, oraz aby w opakowaniu znajdował się aplikator. Jeśli nie będziesz musiała za każdym razem szukać go w kosmetyczce zaoszczędzisz cenne minuty, a w dodatku będziesz mogła wykonać błyskawiczną poprawkę w dowolnym momencie dnia.
Możesz wybrać róż w kremie, dzięki czemu nałożysz go na policzki, ale też użyjesz jako cienia do powiek, czy błyszczyka (świetnie się sprawdza nałożony na bezbarwną ochronną pomadkę).
Dobrze sprawdzą się też palety do makijażu zwierające cienie, błyszczyki, pudry i róże do policzków. W jednym niewielkim pudełeczku mieści się zestaw, którym wykonasz pełny makijaż bez obawy, że kolory będą niedopasowane.
Bądź sprytna - używaj tradycyjnych kosmetyków na różne sposoby.
- Szminka może posłużyć Ci jako róż do policzków, jeśli delikatnie rozetrzesz ją na skórze.
- Konturówki do ust możesz użyć zamiast kredki do oczu.
- Błyszczyk do ust, może podziałać jako rozświetlacz makijażu oczu, jeśli nałożysz odrobinę na górną powiekę.
- Kredka do oczu może pełnić funcję cienia jeśli lekko rozetrzesz ją palcem.
Piękna w trzy minuty (w trzech krokach)
1. Wyrównaj kolor cery. Możesz do tego użyć lekkiego podkładu nakładając go za pomocą gąbeczki, co zmniejszy ryzyko powstania plam na skórze. Jeśli nie lubisz fluidów doskonały będzie krem kryjący - jest lżejszy niż podkład, jednocześnie pielęgnuje skórę i zawiera filtry - możesz więc stosować go zamiast kremu nawilżającego na dzień no i łatwo szybko go zaaplikować. Lekko przypudruj czoło, nos i brodę, aby skóra się nie błyszczała.
2. Aby nadać wyrazistość spojrzeniu - użyj ulubionej maskary. Tusz na rzęsach sprawi, że oczy będą wydawać się większe, a spojrzenie bardziej głębokie. Grzebykiem przeczesz brwi. Taki zabieg sprawi, że twarz będzie sprawiać wrażenie uporządkowanej.
3. Na usta nałóż delikatny błyszczyk w ładnym kolorze, najlepiej o właściwościach pielęgnacyjnych. Jeśli wolisz, aby Twój makijaż był nieco bardziej wyrazisty zastosuj szminkę - równomiernie pokryje usta kolorem, i dłużej utrzyma się na ustach.
Jeśli masz 5 minut...
Wykonaj wersję trzyminutową. Dodatkowo nałóż nieco korektora pod oczy i okolice skrzydełek nosa. Dzięki temu będziesz wyglądać na wypoczętą. Policzki muśnij różem, który możesz także użyć jako cienia do powiek. Dzięki temu cera będzie wyglądać świeżo i zdrowo.
Coś dla pragmatyczek, czyli jak zaoszczędzić chwilę.
Wybieraj kosmetyki typu 2 w 1, które możesz stosować w różnych sytuacjach i na różne sposoby.
Doskonale sprawdzi się puder w kompakcie, który możesz używać zarówno na sucho jako puder lub na mokro jako podkład. Przy wyborze zwróć uwagę na duże panoramiczne lusterko, oraz aby w opakowaniu znajdował się aplikator. Jeśli nie będziesz musiała za każdym razem szukać go w kosmetyczce zaoszczędzisz cenne minuty, a w dodatku będziesz mogła wykonać błyskawiczną poprawkę w dowolnym momencie dnia.
Możesz wybrać róż w kremie, dzięki czemu nałożysz go na policzki, ale też użyjesz jako cienia do powiek, czy błyszczyka (świetnie się sprawdza nałożony na bezbarwną ochronną pomadkę).
Dobrze sprawdzą się też palety do makijażu zwierające cienie, błyszczyki, pudry i róże do policzków. W jednym niewielkim pudełeczku mieści się zestaw, którym wykonasz pełny makijaż bez obawy, że kolory będą niedopasowane.
Bądź sprytna - używaj tradycyjnych kosmetyków na różne sposoby.
- Szminka może posłużyć Ci jako róż do policzków, jeśli delikatnie rozetrzesz ją na skórze.
- Konturówki do ust możesz użyć zamiast kredki do oczu.
- Błyszczyk do ust, może podziałać jako rozświetlacz makijażu oczu, jeśli nałożysz odrobinę na górną powiekę.
- Kredka do oczu może pełnić funcję cienia jeśli lekko rozetrzesz ją palcem.
Dowiedz się jak wykonać niewidoczny makijaż aby podkreślić urodę.
„Make-up no make-up” czyli makijaż którego nie widać. Twarz bardzo naturalna, delikatnie podkreślone usta, oczy to kwintesencja dziewczęcego romantyzmu. W dodatku make-up no make-up jest zawsze bardzo modny.
Cego będziesz potrzebowała?
Aby uzyskać doskonały efekt tego makijażu potrzebujesz kliku kosmetyków. Wszytkie łączy jedno - powinny mieć delikatne cieliste odcienie: lekkie beże, pudrowe róże.
Podkład.W naturalnym odcieniu. Nie powinien być zbyt ciemny, ani za jasny. Na dzień unikaj zbyt ciężkich podkładów kryjących, nawet jeśli dobrze maskują niedoskonałości wyglądają zbyt nienaturalnie. Zarezerwuj je na wieczór.
Korektor pod oczy. O ton lub dwa jaśniejszy od naturalnego odcienia Twojej skóry. Korektor zamaskuje cienie i worki pod oczami. Nie używaj do tego celu korektorów antybakteryjnych, które mogą wysuszyć delikatną skórę pod oczami. Jeśli nie masz specjalnego korektora możesz użyć odrobiny jasnego podkładu w kremie.
Sypki transparentny puder. Nada cerze aksamitnej gładkości. Puder w kamieniu przyda Ci się do poprawek.
Róż do policzków. Może być w kamieniu, w granulkach lub kremie. Ważne by jego odcień był delikatny i naturalny - unikaj mocnego różu, ciemnego brązu, czy śliwki.
2 cienie do powiek. W naturalnych odcieniach - matowy i połyskliwy. Mogą być z jednej palety, ale wystarczy, że będą do siebie dopasowane. Możesz też kupić w komplecie cień ze specjalnym rozświetlając.
Półprzezroczysty błyszczyk. W naturalnym kolorze. Może być też szminka. Wybierz błyszczyk, który nie będzie za rzadki - aby nie spływał.
Make-up no make-up krok po kroku
1. Ujednolicona cera
Wybierz transparentny, tuszujący mankamenty fluid, który nie pozostawi efektu maski. Nałóż kilka kropli podkładu na nos, czoło, policzki i brodę i delikatnie rozetrzyj lateksową gąbeczką. Zwróć szczególną uwagę na równomierne rozprowadzenie kosmetyku u nasady włosów, oraz bokach twarzy i szyi. Później przyłóż dłonie do policzków - ich ciepło sprawi, że podkład doskonale stopi się ze skórą.
2. Rozświetlone spojrzenie
Kilka kropelek korektora nałóż na dolne powieki i delikatnie rozetrzyj palcem nie naciągając skóry. Uważaj aby nie nałożyć za dużo kosmetyku tworząc "efekt pandy". Korektor rozetrzyj równomiernie nie zapominając o wewnętrznym kąciku oka.
3. Matowa cera
Zanurz gruby pędzel w pudełeczku z sypkim pudrem, strzepnij nadmiar i oprósz pudrem całą twarz. Dzięki temu Twoja cera będzie nie tylko zmatowiona ale zyska aksamitny wygląd.
4. Romantyczny rumieniec
Róż na pliczkach doda cerze świeżości. Uśmiechnij się i delikatnym muśnięciem pędzelka podkreśl nim kości policzkowe. Jeśli wybrałaś róż w kremie nałóż go na podkład i dopiero potem wypudruj cerę.
5. Kolor na powiekach
Cienie nadają spojrzeniu głębi. Najlepsze będą jasne kolory np; herbaciany beż, czy delikatny róż. Matowy kolor nałóż wąskim pędzelkiem wzdłuż linii rzęs. Świetlisty odcień nałóż pędzelkiem lub palcem na wewnętrzny kącik oka (na górze i na dole) - dzięki temu Twoje oczy będą wydawały się większe. Dodatkowo możesz nałożyć odrobinę cienia nad oko tuż pod łukiem brwiowym. Nadasz w ten sposób spojrzeniu wyrazistości.
6. Kuszące usta
Nałóż na usta transparentny błyszczyk w kolorze pastelowego różu, zgaszonej pomarańczy czy czy jasnego beżu. Twoje usta będą wyglądać zmysłowo i świeżo. Jeśli chcesz optycznie powiększyć wargi nie stosuj błyszczyka z mieniącymi drobinkami - postaw raczej na matową kremową szminkę. Możesz też delikatnie obrysować usta konturówką w identycznym odcieniu.
Cego będziesz potrzebowała?
Aby uzyskać doskonały efekt tego makijażu potrzebujesz kliku kosmetyków. Wszytkie łączy jedno - powinny mieć delikatne cieliste odcienie: lekkie beże, pudrowe róże.
Podkład.W naturalnym odcieniu. Nie powinien być zbyt ciemny, ani za jasny. Na dzień unikaj zbyt ciężkich podkładów kryjących, nawet jeśli dobrze maskują niedoskonałości wyglądają zbyt nienaturalnie. Zarezerwuj je na wieczór.
Korektor pod oczy. O ton lub dwa jaśniejszy od naturalnego odcienia Twojej skóry. Korektor zamaskuje cienie i worki pod oczami. Nie używaj do tego celu korektorów antybakteryjnych, które mogą wysuszyć delikatną skórę pod oczami. Jeśli nie masz specjalnego korektora możesz użyć odrobiny jasnego podkładu w kremie.
Sypki transparentny puder. Nada cerze aksamitnej gładkości. Puder w kamieniu przyda Ci się do poprawek.
Róż do policzków. Może być w kamieniu, w granulkach lub kremie. Ważne by jego odcień był delikatny i naturalny - unikaj mocnego różu, ciemnego brązu, czy śliwki.
2 cienie do powiek. W naturalnych odcieniach - matowy i połyskliwy. Mogą być z jednej palety, ale wystarczy, że będą do siebie dopasowane. Możesz też kupić w komplecie cień ze specjalnym rozświetlając.
Półprzezroczysty błyszczyk. W naturalnym kolorze. Może być też szminka. Wybierz błyszczyk, który nie będzie za rzadki - aby nie spływał.
Make-up no make-up krok po kroku
1. Ujednolicona cera
Wybierz transparentny, tuszujący mankamenty fluid, który nie pozostawi efektu maski. Nałóż kilka kropli podkładu na nos, czoło, policzki i brodę i delikatnie rozetrzyj lateksową gąbeczką. Zwróć szczególną uwagę na równomierne rozprowadzenie kosmetyku u nasady włosów, oraz bokach twarzy i szyi. Później przyłóż dłonie do policzków - ich ciepło sprawi, że podkład doskonale stopi się ze skórą.
2. Rozświetlone spojrzenie
Kilka kropelek korektora nałóż na dolne powieki i delikatnie rozetrzyj palcem nie naciągając skóry. Uważaj aby nie nałożyć za dużo kosmetyku tworząc "efekt pandy". Korektor rozetrzyj równomiernie nie zapominając o wewnętrznym kąciku oka.
3. Matowa cera
Zanurz gruby pędzel w pudełeczku z sypkim pudrem, strzepnij nadmiar i oprósz pudrem całą twarz. Dzięki temu Twoja cera będzie nie tylko zmatowiona ale zyska aksamitny wygląd.
4. Romantyczny rumieniec
Róż na pliczkach doda cerze świeżości. Uśmiechnij się i delikatnym muśnięciem pędzelka podkreśl nim kości policzkowe. Jeśli wybrałaś róż w kremie nałóż go na podkład i dopiero potem wypudruj cerę.
5. Kolor na powiekach
Cienie nadają spojrzeniu głębi. Najlepsze będą jasne kolory np; herbaciany beż, czy delikatny róż. Matowy kolor nałóż wąskim pędzelkiem wzdłuż linii rzęs. Świetlisty odcień nałóż pędzelkiem lub palcem na wewnętrzny kącik oka (na górze i na dole) - dzięki temu Twoje oczy będą wydawały się większe. Dodatkowo możesz nałożyć odrobinę cienia nad oko tuż pod łukiem brwiowym. Nadasz w ten sposób spojrzeniu wyrazistości.
6. Kuszące usta
Nałóż na usta transparentny błyszczyk w kolorze pastelowego różu, zgaszonej pomarańczy czy czy jasnego beżu. Twoje usta będą wyglądać zmysłowo i świeżo. Jeśli chcesz optycznie powiększyć wargi nie stosuj błyszczyka z mieniącymi drobinkami - postaw raczej na matową kremową szminkę. Możesz też delikatnie obrysować usta konturówką w identycznym odcieniu.
czwartek, 24 czerwca 2010
Stroje kąpielowe.
Dzisiaj dobieramy kostiumy kąpielowe!
Lato coraz bliżej. Nieodzownym elementem wakacyjnej garderoby jest kostium kąpielowy. Kotek oraz zaprzyjaźniony serwis avanti24.pl mają dla Was kilka cennych porad.
Prezentujemy kostiumy do zadań specjalnych - jaki fason wybrać by podkreślić zalety swojej sylwetki i ukryć drobne mankamenty!
ZESTAW I - kostiumy dla dziewczyn z mniejszym biustem
W zestawieniu: River Island 65zł + 50 zł, Atlantic 139 zł, KappAhl 64.90 zł + 34.90 zł, H&M 39 zł, H&M 39 zł
Jeśli Twój biust jest niewielki i chcesz optycznie go powiększyć:
- wybieraj kostiumy wzorzyste - im większy wzór tym lepiej - grochy, figury geometryczne, arabeski i najmodniejsze w tym sezonie motywy kwiatowe optycznie powiększą biust. Jeśli nie jesteś zadowolona z dolnych partii swojego ciała, wybierz wzorzystą górę i gładki dół kostiumu - miksowanie dwóch różnych strojów kąpielowych jest bardzo na czasie!
- staniki typu bandeau czyli szerokie opaski na biust są dla Ciebie stworzone - dobrze, aby lekko usztywniane ( gąbką lub żelową wkładką). Szukaj staników ciekawych drapowanych, zdobionych aplikacjami, cekinami lub kaskadami falbanek.
- kostiumy jedno - lub dwuczęściowe ze stanikami push- up podniosą i optycznie powiększą nawet bardzo mały biust - dzięki miseczkom wzmocnionym gąbeczkami .
ZESTAW II - biust bardziej obfity
W zestawieniu: Feba 142 zł, Billabong 289 zł, New Look 79 zł + 45 zł
Jeśli Twój biust jest obfity wybieraj:
- kostiumy ze stanikami wiązanymi na szyi - piersi zostaną ładnie zebrane do środka i będą dobrze podtrzymywane
- bikini - pamiętaj, by góra kostiumu nie była jednak zbyt mała, wówczas nie będzie spełniała swojego zadania
ZESTAW III - dla aktywnych pływaczek i tych, które chcą ukryć brzuszek
W zestawieniu: KappAhl 99 zł, KappAhl 99 zł, River Island 125 zł, F&F 62 zł, New Yorker 79.99 zł
Jeśli chcesz zakryć brzuszek:
- wybieraj kostiumy jednoczęściowe z gładkich tkanin
- unikaj poziomych pasów - zawsze poszerzają
- szukaj kostiumów kąpielowych w stylu retro - wysokie majteczki ładnie spłaszczą wystający brzuszek
Ponadto:
Chcesz optycznie wydłużyć nogi i sylwetkę?
- wybieraj kostiumy o wysoko wyciętych majteczkach
- szukaj strojów z dekoltem amerykańskim, omijaj stroje z małym dekoltem
- pionowe paski ładnie wydłużają sylwetkę
Nie chcesz by Twoja pupa i uda wyglądały zbyt masywnie?
- unikaj szortów i fig wiązanych na biodrach
Na koniec, pamiętajcie! - kostium musi być idealnie dobrany, jak bielizna. Musi przylegać do ciała - w kontakcie z wodą tkanina się rozciąga!
Lato coraz bliżej. Nieodzownym elementem wakacyjnej garderoby jest kostium kąpielowy. Kotek oraz zaprzyjaźniony serwis avanti24.pl mają dla Was kilka cennych porad.
Prezentujemy kostiumy do zadań specjalnych - jaki fason wybrać by podkreślić zalety swojej sylwetki i ukryć drobne mankamenty!
ZESTAW I - kostiumy dla dziewczyn z mniejszym biustem
W zestawieniu: River Island 65zł + 50 zł, Atlantic 139 zł, KappAhl 64.90 zł + 34.90 zł, H&M 39 zł, H&M 39 zł
Jeśli Twój biust jest niewielki i chcesz optycznie go powiększyć:
- wybieraj kostiumy wzorzyste - im większy wzór tym lepiej - grochy, figury geometryczne, arabeski i najmodniejsze w tym sezonie motywy kwiatowe optycznie powiększą biust. Jeśli nie jesteś zadowolona z dolnych partii swojego ciała, wybierz wzorzystą górę i gładki dół kostiumu - miksowanie dwóch różnych strojów kąpielowych jest bardzo na czasie!
- staniki typu bandeau czyli szerokie opaski na biust są dla Ciebie stworzone - dobrze, aby lekko usztywniane ( gąbką lub żelową wkładką). Szukaj staników ciekawych drapowanych, zdobionych aplikacjami, cekinami lub kaskadami falbanek.
- kostiumy jedno - lub dwuczęściowe ze stanikami push- up podniosą i optycznie powiększą nawet bardzo mały biust - dzięki miseczkom wzmocnionym gąbeczkami .
ZESTAW II - biust bardziej obfity
W zestawieniu: Feba 142 zł, Billabong 289 zł, New Look 79 zł + 45 zł
Jeśli Twój biust jest obfity wybieraj:
- kostiumy ze stanikami wiązanymi na szyi - piersi zostaną ładnie zebrane do środka i będą dobrze podtrzymywane
- bikini - pamiętaj, by góra kostiumu nie była jednak zbyt mała, wówczas nie będzie spełniała swojego zadania
ZESTAW III - dla aktywnych pływaczek i tych, które chcą ukryć brzuszek
W zestawieniu: KappAhl 99 zł, KappAhl 99 zł, River Island 125 zł, F&F 62 zł, New Yorker 79.99 zł
Jeśli chcesz zakryć brzuszek:
- wybieraj kostiumy jednoczęściowe z gładkich tkanin
- unikaj poziomych pasów - zawsze poszerzają
- szukaj kostiumów kąpielowych w stylu retro - wysokie majteczki ładnie spłaszczą wystający brzuszek
Ponadto:
Chcesz optycznie wydłużyć nogi i sylwetkę?
- wybieraj kostiumy o wysoko wyciętych majteczkach
- szukaj strojów z dekoltem amerykańskim, omijaj stroje z małym dekoltem
- pionowe paski ładnie wydłużają sylwetkę
Nie chcesz by Twoja pupa i uda wyglądały zbyt masywnie?
- unikaj szortów i fig wiązanych na biodrach
Na koniec, pamiętajcie! - kostium musi być idealnie dobrany, jak bielizna. Musi przylegać do ciała - w kontakcie z wodą tkanina się rozciąga!
wtorek, 22 czerwca 2010
Modny ciuch.
Wszystkie dziewczęta chcą wyglądać modnie i przyciągać spojrzenia chłopców. Kiedy jest się nastolatką świat ma wiele kolorów i garderoba też powinna taka być. Obecnie panuje moda na różnobarwne stroje. Strój zależy też często od przynależności do danej grupy środowiskowej.
Typowe ciuszki jakie dzisiaj można znaleźć w każdym sklepie z odzieżą młodzieżową kuszą ciekawym fasonem oraz motywami pojawiającymi się na koszulkach czy bluzach. Młodzi ludzie przywiązują do tego wagę. Ich styl jest też bardziej sportowy i luźny. Taki w zasadzie powinien być strój do chodzenia na co dzień wygodny i nie krępujący ale jednocześnie podkreślający dziewczęcą urodę.
Wiosna i zbliżające się lato zachęcają aby odsłonić trochę ciałka, dlatego eksponujemy dekolty dzięki ekstrawaganckim bluzeczkom, odsłaniamy długie nogi i ramiona. Wraz z nową porą roku warto zaszaleć i kupić modne ciuszki, które odświeżą garderobę.
Zbliżające się lato to doskonała okazja do kupna szortów, kapelusza i fajnych sandałków. Półki w butikach i markowych sklepach z odzieżą młodzieżową wręcz uginają, więc jest w czym wybierać. Wszystkie barwy tęczy to kolorystyka, w której każda młoda dama znajdzie coś wyjątkowego dla siebie.
Ostatnio bardzo modne stały się dżinsowe kamizelki. Przypominają nieco męski styl ale są bardzo kobiece. Świetnie podkreślają atuty sylwetki i są młodzieżowe. Dżins nigdy nie wychodzi z mody. Podobnie chętnie noszone są obcisłe spodnie, tuniki, leginsy. Liczy się ekstrawagancja w każdym calu więc i dodatki: okulary przeciwsłoneczne, biżuteria, apaszka muszą być modne.
Obecnie każdy chce się wyróżniać ubiorem a dla nastolatek jest to ważna rzecz. Kiedy się zakochują chcą być eleganckie i zwracać uwagę ukochanego po prostu podobać się. Często też z tego powodu dziewczęta zadręczają się swoją zbyt puszystą sylwetką. Ale jest wiele sposobów na to aby wyglądać modnie bez katowania się dietami.
Fajny ciuszek może zamaskować wiele mankamentów, których w żadnym razie nie chciałybyśmy eksponować. Luźne i zwiewne spódnice w ciemnych kolorach nie koniecznie w czarnym będą dobrze maskować zbyt szerokie biodra i wydatne uda. Natomiast jeśli mamy problem z założeniem kostiumu kąpielowego, na biodrach można przewiązać sobie kolorową chustę, która także świetnie maskuje i jest bardzo modna.
Typowe ciuszki jakie dzisiaj można znaleźć w każdym sklepie z odzieżą młodzieżową kuszą ciekawym fasonem oraz motywami pojawiającymi się na koszulkach czy bluzach. Młodzi ludzie przywiązują do tego wagę. Ich styl jest też bardziej sportowy i luźny. Taki w zasadzie powinien być strój do chodzenia na co dzień wygodny i nie krępujący ale jednocześnie podkreślający dziewczęcą urodę.
Wiosna i zbliżające się lato zachęcają aby odsłonić trochę ciałka, dlatego eksponujemy dekolty dzięki ekstrawaganckim bluzeczkom, odsłaniamy długie nogi i ramiona. Wraz z nową porą roku warto zaszaleć i kupić modne ciuszki, które odświeżą garderobę.
Zbliżające się lato to doskonała okazja do kupna szortów, kapelusza i fajnych sandałków. Półki w butikach i markowych sklepach z odzieżą młodzieżową wręcz uginają, więc jest w czym wybierać. Wszystkie barwy tęczy to kolorystyka, w której każda młoda dama znajdzie coś wyjątkowego dla siebie.
Ostatnio bardzo modne stały się dżinsowe kamizelki. Przypominają nieco męski styl ale są bardzo kobiece. Świetnie podkreślają atuty sylwetki i są młodzieżowe. Dżins nigdy nie wychodzi z mody. Podobnie chętnie noszone są obcisłe spodnie, tuniki, leginsy. Liczy się ekstrawagancja w każdym calu więc i dodatki: okulary przeciwsłoneczne, biżuteria, apaszka muszą być modne.
Obecnie każdy chce się wyróżniać ubiorem a dla nastolatek jest to ważna rzecz. Kiedy się zakochują chcą być eleganckie i zwracać uwagę ukochanego po prostu podobać się. Często też z tego powodu dziewczęta zadręczają się swoją zbyt puszystą sylwetką. Ale jest wiele sposobów na to aby wyglądać modnie bez katowania się dietami.
Fajny ciuszek może zamaskować wiele mankamentów, których w żadnym razie nie chciałybyśmy eksponować. Luźne i zwiewne spódnice w ciemnych kolorach nie koniecznie w czarnym będą dobrze maskować zbyt szerokie biodra i wydatne uda. Natomiast jeśli mamy problem z założeniem kostiumu kąpielowego, na biodrach można przewiązać sobie kolorową chustę, która także świetnie maskuje i jest bardzo modna.
Gadżety Młodzieżowe XD
Wszyscy lubimy różnego rodzaju gadżety a najbardziej wszelkie nowinki techniczne. Umilają one czas, pozwalają się nam kontaktować ze znajomymi właściwie w każdym miejscu na świecie a dla niektórych osób są nawet częścią sposobu bycia.
Dzisiejszy rynek oferuje wiele nowości od telefonów komórkowych po iPody i wiele innych. Poza technicznymi gadżetami lubujemy się w różnego rodzaju bibelotach jak odjazdowe torebki, śmieszna kubki, figurki, okulary czy elementy garderoby.
Jeśli ktoś nie ma pomysłu na prezent są to ciekawe przedmioty warte uwagi. Lubimy być zaskakiwani i chcemy dawać oryginalne podarunki. Dlatego warto przyjrzeć się nietypowym rzeczom, jakie proponuje wiele sklepów z fajnymi młodzieżowymi gadżetami.
Dla zakochanych proponujemy ciekawie zaprojektowany kubeczek w kształcie serca. Jest nie tylko zaskakującym prezentem ale również przedmiotem codziennego użytku, która będzie nam przypominać o ukochanej osobie. Niektóre tego typu wynalazki potrafią zmieniać kolor pod wpływem gorącej wody. Obecnie nie możemy się zupełnie obejść bez cudów techniki.
Prawie każda osoba posiada telefon komórkowy. Jest on potrzebny nie tylko po to aby kontaktować się z innymi ale również nadaje się do wykonywania zdjęć i słuchania muzyki. Dobry muzyczny telefon to nie lada gratka dla nastolatka. Dzisiaj można już nabyć telefony o dużej pojemności nawet do 12 giga. Świetnie sprawdzają się na wycieczkach kiedy można robić zdjęcia i umilać sobie czas słuchając muzyki podczas podróży.
Poza telefonami jest jeszcze kilka innych fajnych rzeczy godnych polecenia. Jedna z nich to multimedialna ramka na zdjęcia i do odtwarzania filmów. To ciekawy gadżety idealny jako prezent. Spełnia rolę mini albumu zdjęciowego. Poza tym dosyć popularne są komputery, ale nie takie całkiem zwykłe lecz zupełnie niezwykłe posiadające oryginalny kształt.
Do takich należy komputer node posiadający charakterystyczny wygląd i wiele możliwości. Jest lekki a jego pojemność to 120G. Coś co niektórych zaskoczy innych ucieszy to kamero fon. Już niedługo mają się pojawić telefony komórkowe z rozbudowanymi funkcjami 14 megapiksel owego aparatu fotograficznego posiadającego trzykrotny zoom optyczny- to dopiero wypas.
Dzisiejszy rynek oferuje wiele nowości od telefonów komórkowych po iPody i wiele innych. Poza technicznymi gadżetami lubujemy się w różnego rodzaju bibelotach jak odjazdowe torebki, śmieszna kubki, figurki, okulary czy elementy garderoby.
Jeśli ktoś nie ma pomysłu na prezent są to ciekawe przedmioty warte uwagi. Lubimy być zaskakiwani i chcemy dawać oryginalne podarunki. Dlatego warto przyjrzeć się nietypowym rzeczom, jakie proponuje wiele sklepów z fajnymi młodzieżowymi gadżetami.
Dla zakochanych proponujemy ciekawie zaprojektowany kubeczek w kształcie serca. Jest nie tylko zaskakującym prezentem ale również przedmiotem codziennego użytku, która będzie nam przypominać o ukochanej osobie. Niektóre tego typu wynalazki potrafią zmieniać kolor pod wpływem gorącej wody. Obecnie nie możemy się zupełnie obejść bez cudów techniki.
Prawie każda osoba posiada telefon komórkowy. Jest on potrzebny nie tylko po to aby kontaktować się z innymi ale również nadaje się do wykonywania zdjęć i słuchania muzyki. Dobry muzyczny telefon to nie lada gratka dla nastolatka. Dzisiaj można już nabyć telefony o dużej pojemności nawet do 12 giga. Świetnie sprawdzają się na wycieczkach kiedy można robić zdjęcia i umilać sobie czas słuchając muzyki podczas podróży.
Poza telefonami jest jeszcze kilka innych fajnych rzeczy godnych polecenia. Jedna z nich to multimedialna ramka na zdjęcia i do odtwarzania filmów. To ciekawy gadżety idealny jako prezent. Spełnia rolę mini albumu zdjęciowego. Poza tym dosyć popularne są komputery, ale nie takie całkiem zwykłe lecz zupełnie niezwykłe posiadające oryginalny kształt.
Do takich należy komputer node posiadający charakterystyczny wygląd i wiele możliwości. Jest lekki a jego pojemność to 120G. Coś co niektórych zaskoczy innych ucieszy to kamero fon. Już niedługo mają się pojawić telefony komórkowe z rozbudowanymi funkcjami 14 megapiksel owego aparatu fotograficznego posiadającego trzykrotny zoom optyczny- to dopiero wypas.
I m p r e z y.
Każdy z nas lubi zaszaleć, zabawić się ze znajomymi. Pozawala to odprężyć się, zapomnieć o nauce i chwilowo także o wielu innych problemach. Obecnie wiosenny czas i nadchodzące lato sprzyja różnym wypadom, zabawom i prywatkom.
Najlepiej wybrać się na dyskotekę z koleżankami gdzie można potańczyć i poznać ciekawe towarzystwo. Zawsze lepiej iść w zorganizowanej grupie wtedy zabawa jest znacznie lepsza. Obecnie wybór klubu tanecznego z odpowiednią muzyką nie jest problemem jest ich wiele w każdym mieście. Każdy klub ma swoją charakterystykę i gra wybrany rodzaj muzyki. Innym sposobem na dobrą zabawę jest pójście na koncert.
Wiosenną porą zaczynają się już festyny i pikniki na świeżym powietrzu wraz z koncertami, na które często wstęp jest wolny. Warto skorzystać z tego rodzaju rozrywki. Jeśli nie chcemy wychodzić z domu, zawsze można urządzić małą prywatkę lub wybrać się na takie spotkanie do znajomych.
Prywatki mają to do siebie, że przeważnie są organizowane w kameralnym gronie, gdyż nie zawsze mamy możliwość zorganizowania wielkiej imprezy w domu pod okiem rodziców. Są też dobrym sposobem na spędzenie urodzin. Możemy wtedy sami przygotować ciekawe przekąski i napoje.
Rodzice przeważnie lubią kontrolować swoje pociechy, wiedzieć dokąd chodzą i z kim się spotykają. Jest to całkiem normalna rzecz, martwią się o bezpieczeństwo swoich synów i córek. Warto czasami posłuchać rozsądnego głosu osób starszych, gdyż zbytnia lekkomyślność i poddanie się wirowi dobrej zabawy nie zawsze dobrze się kończy.
Wiek nastoletni ma to do siebie, że często młodzież nie zgadza się z rodzicami, ale warto z nimi żyć w przyjaźni i starać się wspólnie rozwiązywać problemy. Z każdej sytuacji można znaleźć rozsądne wyjście. Dlatego organizując prywatkę w domu pod nieobecność rodziców zawsze lepiej im o tym powiedzieć i ustalić wspólne zasady.
Co do wyjść na dyskoteki czy do klubu na miasto też jest dobrze umówić się na konkretną godzinę powrotu i co ważne dotrzymać obietnicy sprawia to, że rodzice mają do dzieci zaufanie i kiedy chce się wyjść następnym razem nie zakazują im tego obawiając się jakichś poważnych konsekwencji. Szczerość w rodzinie jest tak samo ważna jak w związku partnerskim częściej łączy niż dzieli.
Najlepiej wybrać się na dyskotekę z koleżankami gdzie można potańczyć i poznać ciekawe towarzystwo. Zawsze lepiej iść w zorganizowanej grupie wtedy zabawa jest znacznie lepsza. Obecnie wybór klubu tanecznego z odpowiednią muzyką nie jest problemem jest ich wiele w każdym mieście. Każdy klub ma swoją charakterystykę i gra wybrany rodzaj muzyki. Innym sposobem na dobrą zabawę jest pójście na koncert.
Wiosenną porą zaczynają się już festyny i pikniki na świeżym powietrzu wraz z koncertami, na które często wstęp jest wolny. Warto skorzystać z tego rodzaju rozrywki. Jeśli nie chcemy wychodzić z domu, zawsze można urządzić małą prywatkę lub wybrać się na takie spotkanie do znajomych.
Prywatki mają to do siebie, że przeważnie są organizowane w kameralnym gronie, gdyż nie zawsze mamy możliwość zorganizowania wielkiej imprezy w domu pod okiem rodziców. Są też dobrym sposobem na spędzenie urodzin. Możemy wtedy sami przygotować ciekawe przekąski i napoje.
Rodzice przeważnie lubią kontrolować swoje pociechy, wiedzieć dokąd chodzą i z kim się spotykają. Jest to całkiem normalna rzecz, martwią się o bezpieczeństwo swoich synów i córek. Warto czasami posłuchać rozsądnego głosu osób starszych, gdyż zbytnia lekkomyślność i poddanie się wirowi dobrej zabawy nie zawsze dobrze się kończy.
Wiek nastoletni ma to do siebie, że często młodzież nie zgadza się z rodzicami, ale warto z nimi żyć w przyjaźni i starać się wspólnie rozwiązywać problemy. Z każdej sytuacji można znaleźć rozsądne wyjście. Dlatego organizując prywatkę w domu pod nieobecność rodziców zawsze lepiej im o tym powiedzieć i ustalić wspólne zasady.
Co do wyjść na dyskoteki czy do klubu na miasto też jest dobrze umówić się na konkretną godzinę powrotu i co ważne dotrzymać obietnicy sprawia to, że rodzice mają do dzieci zaufanie i kiedy chce się wyjść następnym razem nie zakazują im tego obawiając się jakichś poważnych konsekwencji. Szczerość w rodzinie jest tak samo ważna jak w związku partnerskim częściej łączy niż dzieli.
sobota, 19 czerwca 2010
Wiosna według Marc by Marc Jacobs
Styl marki Marc by Marc Jacobs idealnie oddaje wiosenny nastrój i klimat.
Ubrania i dodatki w nasyconych kolorach sąsiadują z monochromatycznymi, spokojnymi deseniami.
Wyraźne wzory, różnorodne formy przeplatają się ze stonowanymi, klasycznymi i bardzo kobiecymi fasonami. U Marca Jacobsa jest jak w kwietniu - wszystko się miesza i przeplata. Z takiego bałaganu można jednak stworzyć całkiem ciekawe stylizacje
Polska piękność reklamuje Louis Vuitton!
W świecie mody panuje obecnie fascynacja słowiańskim typem urody. Aż trzy polskie modelki - Anja Rubik, Kasia Struss oraz Magdalena Frąckowiak - znalazły się na liście 30 najlepszych modelek dekady magazynu Vogue!
25-letnia Magda Frąckowiak rozpoczęła ten sezon bardzo pracowicie. Polska modelka, która na okładkach 'biblii mody' pojawiła się już kilka razy razy, została właśnie twarzą kampanii reklamowej Louis Vuitton!
Magda reklamuje klasyczną linię torebek i walizek ze słynnym monogramem, zatytułowaną 'Monogram Idylle'. Louis Vuitton, jak każda ekskluzywna marka, bardzo starannie dobiera gwiazdy swoich kampanii reklamowych. Nazwiska Kate Moss, Naomi Campbell, Gisele Bundchen, Madonna czy Scarlett Johansson mówią same za siebie. Miejmy nadzieję, że polską modelkę czeka równie wielka kariera!
25-letnia Magda Frąckowiak rozpoczęła ten sezon bardzo pracowicie. Polska modelka, która na okładkach 'biblii mody' pojawiła się już kilka razy razy, została właśnie twarzą kampanii reklamowej Louis Vuitton!
Magda reklamuje klasyczną linię torebek i walizek ze słynnym monogramem, zatytułowaną 'Monogram Idylle'. Louis Vuitton, jak każda ekskluzywna marka, bardzo starannie dobiera gwiazdy swoich kampanii reklamowych. Nazwiska Kate Moss, Naomi Campbell, Gisele Bundchen, Madonna czy Scarlett Johansson mówią same za siebie. Miejmy nadzieję, że polską modelkę czeka równie wielka kariera!
piątek, 18 czerwca 2010
Trendy wiosna / lato 2010
Zbliża się lato a ty nie wiesz co na siebie wrzucić ???
Oto kilka rad abyś ubrała się modnie i wygodnie ; ))
1. W tym sezonie wiosna/lato górują kolory pudrowe np pudrowy róż, oraz cukierkowe. Wyglądają one świetnie dobrane razem jak i oddzielnie ; ) Sama osobiście uwielbiam pudrowy róż ; )
2. Kwiatki już pewnie zauważyłyście, iż dużo jest wzorów kwiatowych !? Jest to bardzo dziewczęcy wzór, ale można z kwiatkami czasem przesadzić i nie wygląda to za ładnie ; ))
3. Obok kwiatowych motywów, modne będą wzory kojarzące się z kalejdoskopem. Drobniutkie i pastelowe, albo o bardziej wyrazistych różnicach kolorów. Ładnie wyglądają w połączeniu z pudrami i różami
Oto kilka rad abyś ubrała się modnie i wygodnie ; ))
1. W tym sezonie wiosna/lato górują kolory pudrowe np pudrowy róż, oraz cukierkowe. Wyglądają one świetnie dobrane razem jak i oddzielnie ; ) Sama osobiście uwielbiam pudrowy róż ; )
2. Kwiatki już pewnie zauważyłyście, iż dużo jest wzorów kwiatowych !? Jest to bardzo dziewczęcy wzór, ale można z kwiatkami czasem przesadzić i nie wygląda to za ładnie ; ))
3. Obok kwiatowych motywów, modne będą wzory kojarzące się z kalejdoskopem. Drobniutkie i pastelowe, albo o bardziej wyrazistych różnicach kolorów. Ładnie wyglądają w połączeniu z pudrami i różami
wtorek, 15 czerwca 2010
Prawda i mity o włosach.
1. Rozczesywanie włosów na mokro, zwłaszcza szczotką, niszczy włosy.
PRAWDA
Nigdy nie szczotkujmy włosów, gdy są mokre, ponieważ stają się wtedy bardziej podatne na zniszczenie. Delikatnie rozczeszmy je grzebieniem. Modelujmy je dopiero wtedy, gdy są tylko lekko wilgotne.
2. Nie można robić trwałej ondulacji podczas miesiączki.
FAŁSZ
Miesiączka nie wpływa na to, czy trwała wyjdzie, czy nie. Udana trwała zależy od stanu twoich włosów i doświadczenia fryzjera.
3. Słońce sprawia, że włosy znacznie mniej się przetłuszczają.
FAŁSZ
Promienie słoneczne niszczą strukturę włosów, która pozwala utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia. Dlatego wydaje nam się, że włosy są bardziej suche. Wletnie dni chłoną też więcej łoju, aby odzyskać straconą skutkiem operacji słońca witalność, ale mieszki łojowe produkują i wydzielają tyle samo sebum (tłuszczu i substancji woskowych), co zawsze.
4. Latem trzeba stosować do włosów kosmetyki z filtrami.
PRAWDA
Promienie słoneczne powodują częstsze łamanie się włosów, płowienie koloru,wysuszenie, a także zmniejszenie ich elastyczności. Należy stosować kosmetyki z filtrami UV ze specjalnych serii słonecznych.
5. Łupieżem można się zarazić.
FAŁSZ
Łupież może pojawiać się bez konkretnej przyczyny. Najczęściej jednak spowodowany jest stresem, podrażnieniem skóry głowy przez szampony, żele, pianki do włosów, lakiery, farby itp. Bywa, że przyczyną podrażnienia jest woda zawierająca np. dużo chloru. Zmieniona zapaleniem skóra staje się bardziej wrażliwa, dlatego zdarza się, że mimo niestosowania już podejrzanego kosmetyku łupież nie ustępuje.Warto wtedy sięgnąć po szampony z apteki.
6. Wosk, lakier i inne preparaty do stylizacji chronią włosy przed działaniem chloru w basenie.
FAŁSZ
Idąc na basen, zwykle na głowę zakładamy czepek. Nie uchroni on włosów przed zmoczeniem, lecz przed rozjaśnieniem przez chlor. Przed kąpielą w basenie dobrze jest nałożyć na włosy balsam. Ciepło, które wytwarza się pod czepkiem i odrobina wilgoci wpływają pozytywnie na wchłanianie się kosmetyku. Nie należy jednak zabezpieczać włosów woskiem, lakierem czy żelem, bo usztywniają one pasma, co może powodować ich uszkodzenia.
7. Włosy rozdwajają się, gdy są zbyt długie.
PRAWDA/FAŁSZ
Rozdwajanie się włosów najczęściej pojawia się, gdy włosy są długie i półdługie (sięgające do ramion). Takie włosy narażone są na uszkodzenia mechaniczne, jak ciągłe ocieranie się o ubrania, np. kołnierzyk koszuli czy kurtki. Rozdwajanie się włosów jest też spowodowane niewłaściwą ich pielęgnacją. Nie ma skutecznej metody, która umożliwiałaby powrót włosa już uszkodzonego do stanu prawidłowego. Zniszczone należy po prostu obciąć powyżej miejsca, gdzie zaczynają się rozdwajać. Profilaktycznie końcówki włosów warto natłuszczać. Nadaje się do tego świetnie olejek rycynowy, ale są też gotowe preparaty kosmetyczne, które warto stosować (np. Naturalny jedwab Silk Therapy,Farouk).
8. Częste mycie szkodzi włosom lub sprawia, że bardziej się przetłuszczają.
FAŁSZ
Przyczyną przetłuszczania się włosów mogą być: niewłaściwa dieta, nieprawidłowa pielęgnacja skóry głowy (powodująca podrażnienie skóry i gruczołów łojowych), drapanie, zbyt intensywne szczotkowanie, mycie włosów w zbyt gorącej wodzie. Niekorzystnie wpływa także noszenie nie przewiewnych nakryć głowy, źle dobrane kosmetyki, a nawet stres. Częstość mycia zależy od tego, czy mamy skłonności do łojotoku i jak bardzo zanieczyszczone jest powietrze w miejscu, w którym mieszkamy. Do mycia tłustych włosów nie wolno używać gorącej wody i silnie wysuszających szamponów. Podczas mycia można bowiem usunąć także sebum pokrywające powierzchnię włosów. Ta wydzielina gruczołów łojowych jest niezbędna zarówno dla właściwej kondycji łodygi włosa, jak i dla tworzenia ochronnego płaszcza lipidowego skóry na głowie. Usunięcie brudu z włosów bez naruszenia warstwy tłuszczowej jest niemożliwe, jednak nieodpowiednie szampony (o niewłaściwym odczynie pH) pracują intensywniej i wydzielają za dużo sebum.
9. Należy szczotkować włosy i masować skórę głowy.
PRAWDA
Szczególnie ważne jest codzienne szczotkowanie włosów. Pamiętajmy jednak o tym, że włos jest delikatny i łatwo o jego uszkodzenie. Im jest dłuższy, tym jest starszy i bardziej odczuwa złe traktowanie i wpływy zewnętrzne.Warto zaopatrzyć się w płaską szczotkę łopatkową (np. firmy FaroukSystems lub Wella, cena 38 zł), w której zastosowano technologię ceramidów i jonów, dzięki czemu podczas szczotkowania domykamy łuskę włosa. Efekt to błyszczące i wygładzone włosy. Do szczotkowania możemy użyć również ceramicznej szczotki z naturalnym włosiem. Nie elektryzuje ona włosów i nie podrażnia skóry głowy. Podczas szczotkowania usuwane są zanieczyszczenia i obumarły naskórek. Zabieg ten należy wykonywać niezbyt mocno i przez krótki czas. Lepiej zapomnieć o zalecanych kiedyś "stu razach" - tak czesały włosy nasze babcie w czasach, gdy nie było tak skutecznie czyszczących szamponów jak dziś. Wystarczy kilka ruchów szczotką, by poprawić krążenie, usunąć martwe włosy, łupież i kurz. Masaż skóry głowy warto wykonywać przy każdym myciu, pamiętając, by robić go bardzo delikatnie. Opuszkami palców wykonujemy okrężne ruchy ,zaczynając od linii włosów na skroniach i czole. Masaż poprawia ukrwienie i miło relaksuje.
10. Tapirowanie jest już zupełnie niemodne.
FAŁSZ
Choć tapir na głowie kojarzy się nam z mało wybrednym i staromodnym gustem, fryzjerzy chętnie z niego korzystają, ponieważ świetnie potrafi oszukać naturę. Delikatnie tapirując cienkie włosy, dodasz im objętości (przydaje się przy kucykach, kokach, modnych opaskach). Włosy będą wyglądać naturalnie, jeśli natapirujesz je tylko u nasady i polakierujesz.
11. Związywanie włosów, zwłaszcza gumką, osłabia je.
PRAWDA
Zbyt mocne ściąganie włosów w koński ogon, zbyt ścisłe zaplatanie warkocza, używanie zbyt ostrych wsuwek czy metalowych spinek, a także związywanie mokrych pasm rzeczywiście bardzo je osłabia. W ten sposób uszkadzamy strukturę włosa i nadwerężamy cebulki. Jeśli jest to konieczne, należy używać frotek, które nie ściskają włosów zbyt mocno.
12. Czy to prawda, że można perfumować włosy?
PRAWDA
Perfumowanie włosów jest chyba najlepszym sposobem na przedłużanie trwałości zapachu, ponieważ włosy bardzo łatwo chłoną i bardzo długo utrzymują wszelkie zapachy. Powinnyśmy jednak pamiętać, że perfumy czy wody toaletowe zawierają sporo alkoholu, który może wysuszyć włosy, więc nie należy robić tego zbyt często. W żadnym wypadku nie stosujmy perfum na skórę głowy.
Czy wiesz, że...
W ciągu roku włosy rosną 12-15 cm. U kobiet ich długość może osiągnąć maksymalnie 2m. Kobiety i mężczyźni wszystkich narodowości od wieków używali roślinnych farb do włosów: henny (odcienie czerwone), szafranu (odcienieżółte) i orzecha włoskiego (brąz).
PRAWDA
Nigdy nie szczotkujmy włosów, gdy są mokre, ponieważ stają się wtedy bardziej podatne na zniszczenie. Delikatnie rozczeszmy je grzebieniem. Modelujmy je dopiero wtedy, gdy są tylko lekko wilgotne.
2. Nie można robić trwałej ondulacji podczas miesiączki.
FAŁSZ
Miesiączka nie wpływa na to, czy trwała wyjdzie, czy nie. Udana trwała zależy od stanu twoich włosów i doświadczenia fryzjera.
3. Słońce sprawia, że włosy znacznie mniej się przetłuszczają.
FAŁSZ
Promienie słoneczne niszczą strukturę włosów, która pozwala utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia. Dlatego wydaje nam się, że włosy są bardziej suche. Wletnie dni chłoną też więcej łoju, aby odzyskać straconą skutkiem operacji słońca witalność, ale mieszki łojowe produkują i wydzielają tyle samo sebum (tłuszczu i substancji woskowych), co zawsze.
4. Latem trzeba stosować do włosów kosmetyki z filtrami.
PRAWDA
Promienie słoneczne powodują częstsze łamanie się włosów, płowienie koloru,wysuszenie, a także zmniejszenie ich elastyczności. Należy stosować kosmetyki z filtrami UV ze specjalnych serii słonecznych.
5. Łupieżem można się zarazić.
FAŁSZ
Łupież może pojawiać się bez konkretnej przyczyny. Najczęściej jednak spowodowany jest stresem, podrażnieniem skóry głowy przez szampony, żele, pianki do włosów, lakiery, farby itp. Bywa, że przyczyną podrażnienia jest woda zawierająca np. dużo chloru. Zmieniona zapaleniem skóra staje się bardziej wrażliwa, dlatego zdarza się, że mimo niestosowania już podejrzanego kosmetyku łupież nie ustępuje.Warto wtedy sięgnąć po szampony z apteki.
6. Wosk, lakier i inne preparaty do stylizacji chronią włosy przed działaniem chloru w basenie.
FAŁSZ
Idąc na basen, zwykle na głowę zakładamy czepek. Nie uchroni on włosów przed zmoczeniem, lecz przed rozjaśnieniem przez chlor. Przed kąpielą w basenie dobrze jest nałożyć na włosy balsam. Ciepło, które wytwarza się pod czepkiem i odrobina wilgoci wpływają pozytywnie na wchłanianie się kosmetyku. Nie należy jednak zabezpieczać włosów woskiem, lakierem czy żelem, bo usztywniają one pasma, co może powodować ich uszkodzenia.
7. Włosy rozdwajają się, gdy są zbyt długie.
PRAWDA/FAŁSZ
Rozdwajanie się włosów najczęściej pojawia się, gdy włosy są długie i półdługie (sięgające do ramion). Takie włosy narażone są na uszkodzenia mechaniczne, jak ciągłe ocieranie się o ubrania, np. kołnierzyk koszuli czy kurtki. Rozdwajanie się włosów jest też spowodowane niewłaściwą ich pielęgnacją. Nie ma skutecznej metody, która umożliwiałaby powrót włosa już uszkodzonego do stanu prawidłowego. Zniszczone należy po prostu obciąć powyżej miejsca, gdzie zaczynają się rozdwajać. Profilaktycznie końcówki włosów warto natłuszczać. Nadaje się do tego świetnie olejek rycynowy, ale są też gotowe preparaty kosmetyczne, które warto stosować (np. Naturalny jedwab Silk Therapy,Farouk).
8. Częste mycie szkodzi włosom lub sprawia, że bardziej się przetłuszczają.
FAŁSZ
Przyczyną przetłuszczania się włosów mogą być: niewłaściwa dieta, nieprawidłowa pielęgnacja skóry głowy (powodująca podrażnienie skóry i gruczołów łojowych), drapanie, zbyt intensywne szczotkowanie, mycie włosów w zbyt gorącej wodzie. Niekorzystnie wpływa także noszenie nie przewiewnych nakryć głowy, źle dobrane kosmetyki, a nawet stres. Częstość mycia zależy od tego, czy mamy skłonności do łojotoku i jak bardzo zanieczyszczone jest powietrze w miejscu, w którym mieszkamy. Do mycia tłustych włosów nie wolno używać gorącej wody i silnie wysuszających szamponów. Podczas mycia można bowiem usunąć także sebum pokrywające powierzchnię włosów. Ta wydzielina gruczołów łojowych jest niezbędna zarówno dla właściwej kondycji łodygi włosa, jak i dla tworzenia ochronnego płaszcza lipidowego skóry na głowie. Usunięcie brudu z włosów bez naruszenia warstwy tłuszczowej jest niemożliwe, jednak nieodpowiednie szampony (o niewłaściwym odczynie pH) pracują intensywniej i wydzielają za dużo sebum.
9. Należy szczotkować włosy i masować skórę głowy.
PRAWDA
Szczególnie ważne jest codzienne szczotkowanie włosów. Pamiętajmy jednak o tym, że włos jest delikatny i łatwo o jego uszkodzenie. Im jest dłuższy, tym jest starszy i bardziej odczuwa złe traktowanie i wpływy zewnętrzne.Warto zaopatrzyć się w płaską szczotkę łopatkową (np. firmy FaroukSystems lub Wella, cena 38 zł), w której zastosowano technologię ceramidów i jonów, dzięki czemu podczas szczotkowania domykamy łuskę włosa. Efekt to błyszczące i wygładzone włosy. Do szczotkowania możemy użyć również ceramicznej szczotki z naturalnym włosiem. Nie elektryzuje ona włosów i nie podrażnia skóry głowy. Podczas szczotkowania usuwane są zanieczyszczenia i obumarły naskórek. Zabieg ten należy wykonywać niezbyt mocno i przez krótki czas. Lepiej zapomnieć o zalecanych kiedyś "stu razach" - tak czesały włosy nasze babcie w czasach, gdy nie było tak skutecznie czyszczących szamponów jak dziś. Wystarczy kilka ruchów szczotką, by poprawić krążenie, usunąć martwe włosy, łupież i kurz. Masaż skóry głowy warto wykonywać przy każdym myciu, pamiętając, by robić go bardzo delikatnie. Opuszkami palców wykonujemy okrężne ruchy ,zaczynając od linii włosów na skroniach i czole. Masaż poprawia ukrwienie i miło relaksuje.
10. Tapirowanie jest już zupełnie niemodne.
FAŁSZ
Choć tapir na głowie kojarzy się nam z mało wybrednym i staromodnym gustem, fryzjerzy chętnie z niego korzystają, ponieważ świetnie potrafi oszukać naturę. Delikatnie tapirując cienkie włosy, dodasz im objętości (przydaje się przy kucykach, kokach, modnych opaskach). Włosy będą wyglądać naturalnie, jeśli natapirujesz je tylko u nasady i polakierujesz.
11. Związywanie włosów, zwłaszcza gumką, osłabia je.
PRAWDA
Zbyt mocne ściąganie włosów w koński ogon, zbyt ścisłe zaplatanie warkocza, używanie zbyt ostrych wsuwek czy metalowych spinek, a także związywanie mokrych pasm rzeczywiście bardzo je osłabia. W ten sposób uszkadzamy strukturę włosa i nadwerężamy cebulki. Jeśli jest to konieczne, należy używać frotek, które nie ściskają włosów zbyt mocno.
12. Czy to prawda, że można perfumować włosy?
PRAWDA
Perfumowanie włosów jest chyba najlepszym sposobem na przedłużanie trwałości zapachu, ponieważ włosy bardzo łatwo chłoną i bardzo długo utrzymują wszelkie zapachy. Powinnyśmy jednak pamiętać, że perfumy czy wody toaletowe zawierają sporo alkoholu, który może wysuszyć włosy, więc nie należy robić tego zbyt często. W żadnym wypadku nie stosujmy perfum na skórę głowy.
Czy wiesz, że...
W ciągu roku włosy rosną 12-15 cm. U kobiet ich długość może osiągnąć maksymalnie 2m. Kobiety i mężczyźni wszystkich narodowości od wieków używali roślinnych farb do włosów: henny (odcienie czerwone), szafranu (odcienieżółte) i orzecha włoskiego (brąz).
Jesteś niepewna ? ?
Jesteś niepewna ?
Oto kilka wskazówek ,które pomogą wam podbudować pewność siebie .
W lustrze znajomych
Poproś swoją najlepszą kumpelę, żeby Ci powiedziała albo napisała, dlaczego się z Tobą przyjaźni i co w Tobie ceni. Ty zrewanżuj jej się tym samym. Ale obie odpowiadajcie szczerze i opisowo a nie: „bo jesteś fajna”. Ta chwila miłej prawdy pozwoli Ci spojrzeć na siebie z innej perspektywy. Może dostrzeżesz rzeczy, na które do tej pory nie zwracałaś uwagi, np. to że można na Tobie polegać albo że nie plotkujesz.
Nowa Ty
Niech Twoja przyjaciółka wskaże, co jej się najbardziej w Tobie podoba. Ale tym razem chodzi o cechy zewnętrzne. Może okaże się, że uwielbia znienawidzone przez Ciebie piegi albo podziwia Twój uśmiech (i wcale nie patrzy na krzywe zęby).
Bez porównań, ale za to z pomysłem
Twoje atuty
Zawsze znajdzie się ktoś z lepszymi ciuchami, zgrabniejszy lub szczuplejszy. Dlatego nie porównuj się, tylko myśl, jak możesz wyeksponować swoje atuty, np. te, o których mówiła kumpela. Może przyda się zmiana fryzury albo ciuchów? Albo kolorów, które powinny podkreślać barwę oczu lub włosów?
Pomysł na życie
Zastanów się, jak wykorzystać swoje najlepsze cechy przy okazji wyboru szkoły lub zawodu. Np. lubisz pomagać? Może zostaniesz kiedyś np. psychologiem lub policjantką? ;)
Oto kilka wskazówek ,które pomogą wam podbudować pewność siebie .
W lustrze znajomych
Poproś swoją najlepszą kumpelę, żeby Ci powiedziała albo napisała, dlaczego się z Tobą przyjaźni i co w Tobie ceni. Ty zrewanżuj jej się tym samym. Ale obie odpowiadajcie szczerze i opisowo a nie: „bo jesteś fajna”. Ta chwila miłej prawdy pozwoli Ci spojrzeć na siebie z innej perspektywy. Może dostrzeżesz rzeczy, na które do tej pory nie zwracałaś uwagi, np. to że można na Tobie polegać albo że nie plotkujesz.
Nowa Ty
Niech Twoja przyjaciółka wskaże, co jej się najbardziej w Tobie podoba. Ale tym razem chodzi o cechy zewnętrzne. Może okaże się, że uwielbia znienawidzone przez Ciebie piegi albo podziwia Twój uśmiech (i wcale nie patrzy na krzywe zęby).
Bez porównań, ale za to z pomysłem
Twoje atuty
Zawsze znajdzie się ktoś z lepszymi ciuchami, zgrabniejszy lub szczuplejszy. Dlatego nie porównuj się, tylko myśl, jak możesz wyeksponować swoje atuty, np. te, o których mówiła kumpela. Może przyda się zmiana fryzury albo ciuchów? Albo kolorów, które powinny podkreślać barwę oczu lub włosów?
Pomysł na życie
Zastanów się, jak wykorzystać swoje najlepsze cechy przy okazji wyboru szkoły lub zawodu. Np. lubisz pomagać? Może zostaniesz kiedyś np. psychologiem lub policjantką? ;)
Domowe maseczki na całe ciało ; )
Nie zawierają sztucznych barwników ani konserwantów, są łatwe w przygotowaniu, tanie i skuteczne. Mają jeszcze jedną zaletę: można je nakładać na każdą część ciała.
DŁONIE
Rozgnieć widelcem dojrzały banan, zmieszaj z jednym surowym żółtkiem i niewielką ilością płynnego miodu (ok. pół łyżeczki). Taką owocową miksturę nałóż na suche dłonie na ok. pół godziny, potem zmyj letnią wodą. Skórę po kremuj.
Łyżkę płynnego miodu wymieszaj z małą łyżeczką kremu (np. Nivea) lub łyżeczką oliwy z oliwek. Taką mieszanką posmaruj dłonie. Po godzinie umyj je ciepłą wodą bez mydła, potem delikatnie osusz i po kremuj.
STOPY
Świeżą, posiekaną natkę pietruszki wymieszaj z listkami mięty albo rumianku (dowolna ilość). Tę ziołową mieszankę dodaj do schłodzonego twarożku (ok. sześć łyżek). Gęstą pastę nałóż na stopy na ok. 20 min. Potem zmyj ją i po kremuj stopy.
Dwa średnie ziemniaki ugotuj w mundurkach. Obierz je i rozgnieć widelcem, dodaj surowe żółtko i dwie łyżki podgrzanego mleka. Ciepłą masę grubą warstwą nałóż na stopy i przykryj je wilgotną gazą. Zmyj okład po 20 min. Stopy po kremuj.
DEKOLT I BIUST
Zetrzyj dwa duże jabłka, dodaj cztery łyżki twarożku homogenizowanego i dwie łyżeczki oliwy z oliwek. Wymieszaj wszystkie składniki i papkę rozprowadź na skórze. Zmyj ją po 30 min, a następnie delikatnie wklep krem do biustu i dekoltu.
Ubij sztywną pianę z dwóch białek, dodaj łyżkę miodu. Składniki wymieszaj i nałóż na dekolt i biust. Z maseczką poleż ok. 30 min, potem zmyj ją ciepłą wodą, w skórę zaś delikatnie wmasuj balsam odżywczy.
TWARZ
Na tarce o drobnych oczkach zetrzyj dwie młode marchewki, dodaj łyżeczkę mąki ziemniaczanej i jedno żółtko. Wymieszaj wszystkie składniki i od razu rozprowadź maseczkę. Zmyj ją po 20 min i po kremuj twarz.
Dwie łyżki świeżego twarogu wymieszaj z jedną łyżką płynnego miodu. Tak przygotowaną papkę nałóż starannie na twarz. Zmyj ją letnią wodą po ok. 20 min. Potem delikatnie wklep krem odżywczy.
PLECY I RAMIONA
Z mieszanki ziół (ok. 25 g), takich jak rumianek, kwiat nagietka, ziele krwawnika, tymianek, sporządź napar (ok. szklanki). Ostudzony, połącz z mąką ziemniaczaną (ok. 6 łyżek), tak aby powstała gęsta pasta. Dobrze ją wymieszaj i rozprowadź na skórze. Po zmyciu maseczki wklep balsam.
Małą kostkę drożdży (ok. 10 dag) rozpuść w 1/2 litra przegotowanej, letniej wody, z wyciśniętym wcześniej sokiem z połówki cytryny. Rozprowadź tę pastę na plecach i poczekaj, aż wyschnie. Zmywając drożdże, dobrze jest wykonać delikatny masaż pleców, a następnie nawilżyć skórę balsamem.
DŁONIE
Rozgnieć widelcem dojrzały banan, zmieszaj z jednym surowym żółtkiem i niewielką ilością płynnego miodu (ok. pół łyżeczki). Taką owocową miksturę nałóż na suche dłonie na ok. pół godziny, potem zmyj letnią wodą. Skórę po kremuj.
Łyżkę płynnego miodu wymieszaj z małą łyżeczką kremu (np. Nivea) lub łyżeczką oliwy z oliwek. Taką mieszanką posmaruj dłonie. Po godzinie umyj je ciepłą wodą bez mydła, potem delikatnie osusz i po kremuj.
STOPY
Świeżą, posiekaną natkę pietruszki wymieszaj z listkami mięty albo rumianku (dowolna ilość). Tę ziołową mieszankę dodaj do schłodzonego twarożku (ok. sześć łyżek). Gęstą pastę nałóż na stopy na ok. 20 min. Potem zmyj ją i po kremuj stopy.
Dwa średnie ziemniaki ugotuj w mundurkach. Obierz je i rozgnieć widelcem, dodaj surowe żółtko i dwie łyżki podgrzanego mleka. Ciepłą masę grubą warstwą nałóż na stopy i przykryj je wilgotną gazą. Zmyj okład po 20 min. Stopy po kremuj.
DEKOLT I BIUST
Zetrzyj dwa duże jabłka, dodaj cztery łyżki twarożku homogenizowanego i dwie łyżeczki oliwy z oliwek. Wymieszaj wszystkie składniki i papkę rozprowadź na skórze. Zmyj ją po 30 min, a następnie delikatnie wklep krem do biustu i dekoltu.
Ubij sztywną pianę z dwóch białek, dodaj łyżkę miodu. Składniki wymieszaj i nałóż na dekolt i biust. Z maseczką poleż ok. 30 min, potem zmyj ją ciepłą wodą, w skórę zaś delikatnie wmasuj balsam odżywczy.
TWARZ
Na tarce o drobnych oczkach zetrzyj dwie młode marchewki, dodaj łyżeczkę mąki ziemniaczanej i jedno żółtko. Wymieszaj wszystkie składniki i od razu rozprowadź maseczkę. Zmyj ją po 20 min i po kremuj twarz.
Dwie łyżki świeżego twarogu wymieszaj z jedną łyżką płynnego miodu. Tak przygotowaną papkę nałóż starannie na twarz. Zmyj ją letnią wodą po ok. 20 min. Potem delikatnie wklep krem odżywczy.
PLECY I RAMIONA
Z mieszanki ziół (ok. 25 g), takich jak rumianek, kwiat nagietka, ziele krwawnika, tymianek, sporządź napar (ok. szklanki). Ostudzony, połącz z mąką ziemniaczaną (ok. 6 łyżek), tak aby powstała gęsta pasta. Dobrze ją wymieszaj i rozprowadź na skórze. Po zmyciu maseczki wklep balsam.
Małą kostkę drożdży (ok. 10 dag) rozpuść w 1/2 litra przegotowanej, letniej wody, z wyciśniętym wcześniej sokiem z połówki cytryny. Rozprowadź tę pastę na plecach i poczekaj, aż wyschnie. Zmywając drożdże, dobrze jest wykonać delikatny masaż pleców, a następnie nawilżyć skórę balsamem.
niedziela, 13 czerwca 2010
ABC depilacji . .
Sztuka depilacji ciągle się rozwija. Czy jesteś z tym na bieżąco? Pragniesz uzyskać efekt super jedwabistej skóry? Oto 5 najważniejszych porad o depilacji poszczególnych części ciała specjalnie dla Ciebie!
Żeby uzyskać najlepszy efekt powinnaś działać na miękkiej skórze. Zanim rozpoczniesz depilację, weź prysznic lub kąpiel, a następnie dokładnie osusz skórę.
Skóra powinna być odtłuszczona, więc przed rozpoczęciem depilacji lepiej nie stosuj żadnych balsamów do ciała, ponieważ utrudni to usuwanie włosków. Zdaniem dermatologów przed zabiegiem zalecane jest użycie specjalnej rękawicy chłodzącej, która sprawi, że depilacja jest jeszcze bardziej łagodna.
Zanim przystąpisz do depilacji warto przesunąć dłonią po skórze pod włos, aby "unieść" krótkie włoski. Dzięki temu depilator będzie w stanie lepiej je wychwycić.
Przesuń depilator od dołu ku górze, pod włos. W razie potrzeby możesz też zmienić kierunek depilacji, aby uzyskać jeszcze większą gładkość. Depilując okolice kolana pamiętaj o wyprostowaniu nogi.
Po zabiegu pamiętaj o naniesieniu balsamu do ciała lub kremu po depilacji, który ukoi skórę i złagodzi ewentualne podrażnienia.
Jeśli jesteś nastolatką, która zaczyna swoją przygodę z depilacją, najlepszy dla Ciebie będzie depilator Braun Silk-epil SoftPerfection 3280. Ta wersja dla początkujących jest wyposażona w rolki masujące, które znacznie ograniczą uczucie ciągnięcia i sprawiają, że depilacja przebiegnie jeszcze delikatniej. Temu depilatorowi spokojnie możesz zaufać.
Polecany przez dermatologów zestaw chłodząco - kojący zapobiegnie podrażnieniom. Dodatkowo depilator Braun Silk-epil SoftPerfection 3280 został wyposażony w dwa aktywne wałki masujące, które stymulują skórę nie tylko po , ale również przed usunięciem włosków łagodząc dyskomfort depilacji. Na uwagę zasługuje także nasadka EfficiencyPro, która zwiększa depilowaną powierzchnię tak, aby usuwać większą ilość włosków za jednym pociągnięciem.
Martwisz się, że depilować możesz tylko nogi? Niepotrzebnie! Depilator Braun Silk-epil SoftPerfection 3280 został wyposażony w dodatkową głowicę golącą z nasadką OptiTrim. Specjalny kształt idealnie dostosowuje się do wrażliwych miejsc kobiecego ciała. Dzięki takiemu rozwiązaniu depilator skutecznie i dokładnie goli pachy oraz okolice bikini.
Pamiętaj, że pierwsza depilacja wcale nie musi być stresującym przeżyciem. :) Wystarczy odpowiedni depilator i stosowanie powyższych zasad!
Żeby uzyskać najlepszy efekt powinnaś działać na miękkiej skórze. Zanim rozpoczniesz depilację, weź prysznic lub kąpiel, a następnie dokładnie osusz skórę.
Skóra powinna być odtłuszczona, więc przed rozpoczęciem depilacji lepiej nie stosuj żadnych balsamów do ciała, ponieważ utrudni to usuwanie włosków. Zdaniem dermatologów przed zabiegiem zalecane jest użycie specjalnej rękawicy chłodzącej, która sprawi, że depilacja jest jeszcze bardziej łagodna.
Zanim przystąpisz do depilacji warto przesunąć dłonią po skórze pod włos, aby "unieść" krótkie włoski. Dzięki temu depilator będzie w stanie lepiej je wychwycić.
Przesuń depilator od dołu ku górze, pod włos. W razie potrzeby możesz też zmienić kierunek depilacji, aby uzyskać jeszcze większą gładkość. Depilując okolice kolana pamiętaj o wyprostowaniu nogi.
Po zabiegu pamiętaj o naniesieniu balsamu do ciała lub kremu po depilacji, który ukoi skórę i złagodzi ewentualne podrażnienia.
Jeśli jesteś nastolatką, która zaczyna swoją przygodę z depilacją, najlepszy dla Ciebie będzie depilator Braun Silk-epil SoftPerfection 3280. Ta wersja dla początkujących jest wyposażona w rolki masujące, które znacznie ograniczą uczucie ciągnięcia i sprawiają, że depilacja przebiegnie jeszcze delikatniej. Temu depilatorowi spokojnie możesz zaufać.
Polecany przez dermatologów zestaw chłodząco - kojący zapobiegnie podrażnieniom. Dodatkowo depilator Braun Silk-epil SoftPerfection 3280 został wyposażony w dwa aktywne wałki masujące, które stymulują skórę nie tylko po , ale również przed usunięciem włosków łagodząc dyskomfort depilacji. Na uwagę zasługuje także nasadka EfficiencyPro, która zwiększa depilowaną powierzchnię tak, aby usuwać większą ilość włosków za jednym pociągnięciem.
Martwisz się, że depilować możesz tylko nogi? Niepotrzebnie! Depilator Braun Silk-epil SoftPerfection 3280 został wyposażony w dodatkową głowicę golącą z nasadką OptiTrim. Specjalny kształt idealnie dostosowuje się do wrażliwych miejsc kobiecego ciała. Dzięki takiemu rozwiązaniu depilator skutecznie i dokładnie goli pachy oraz okolice bikini.
Pamiętaj, że pierwsza depilacja wcale nie musi być stresującym przeżyciem. :) Wystarczy odpowiedni depilator i stosowanie powyższych zasad!
Opalanie się na każdą chwilę i dla każdego ; )
Opalanie dla każdego
Ponieważ promieniowanie UV przenika nawet poprzez szyby, latem musisz stosować kosmetyki z filtrem nie tylko na plaży. Kupując je, sprawdź, czy jednakowo skutecznie chronią przed promieniowaniem UVB (oznaczenia na opakowaniach SPF), jak i UVA (oznaczenie IPD/PPD), a wysokość filtrów dobierz do swojej karnacji i fototypu.
Skóra foto wrażliwa
Jeśli Twoja cera jest bardzo jasna, łatwo ulegająca poparzeniu, jesteś w gronie osób o fototypie 0 lub I. Oznacza to, że Twoja skóra jest fotowrażliwa i w ogóle nie toleruje słońca. Jedyna bezpieczna opalenizna, na jaką możesz sobie pozwolić, to ta z tubki samoopalacza. Przebywając w promieniach UV, musisz się chronić kosmetykami o bardzo wysokim faktorze ochronnym (powyżej 40). Ponieważ Twoje ciało, nawet chronione kosmetykami, bardzo łatwo ulega poparzeniom, a także uczuleniom, zawsze miej ze sobą łagodzący preparat na przedawkowanie słońca.
Samoopalacze:
1. L’Oréal Paris Sublime Bronze, 300 ml – 90 zł;
2. Germaine De Capuccini, pianka samoopalająca, 200 m – 162 zł;
3. Nivea Sun, samoopalający spray w areozolu, 125 ml – 29 zł;
4. Avon, samoopalacz w sprayu do jasnej karnacji, 150 ml – 29,90 zł;
5. Thalgo, samoopalacz do ciała w sprayu, 125 ml – 72 zł;
6. Shiseido, żel samoopalający do twarzy i ciała Brilliant Bronze, 150 ml – 112 zł;
7. Lancôme Aqua Flash Bronzer, samoopalacz w postaci wody, 125 ml – 130 zł.
Kremy z filtrem:
8. La Roche-Posay, mleczko Anthelios XL Aqua-Lait 50 +, 100 ml – 55 zł;
9. Lirene, emulsja do skóry wrażliwej SPF 61, 100 ml – 22 zł;
10. Avene, krem ochronny 50 +, 16 zł;
11. Mustela, krem dla niemowląt i dzieci 50 +, 50 ml – 70 zł;
12. SVR krem 100 Ultra Max, 50 ml – 53 zł;
13. Vichy Capital Soleil, krem do twarzy przeciw reakcjom alergicznym 50+, 50 ml – 60 zł.
Na ratunek skórze:
1. Vichy Capital Soleil, mleczko po opalaniu Apres Soleil, 100 ml – 50 zł;
2. ApiPanten, pianka propolisowa na poparzenia, 135 ml – 19 zł;
3. L’Oréal Solar Expertise, mleczko do ciała po opalaniu, 200 ml – 35 zł;
4. Lirene Ratunek po przedawkowaniu słońca, 125 ml – 18 zł;
5. Panthenol 6%, spray łagodzący poparzoną skórę, 12 zł;
6. Ziaja Sopot Sun, mleczko po opalaniu ujędrniające, 200 ml – 9 zł.
Cera o jasnej karnacji
Jeżeli Twoja skóra jest jasna, ale nie wykazuje żadnych niepożądanych reakcji na promieniowanie UV, masz tzw. średni fototyp (II – III), co znaczy, że śmiało możesz korzystać ze słońca pod warunkiem, że będziesz chronić włosy i skórę kosmetykiem o dosyć wysokim filtrze ochronnym (minimum 25). Jeżeli dużo przebywasz na powietrzu, zawsze miej ze sobą ochronny preparat i pamiętaj, że lepiej stosować kosmetyk o wyższym niż za niskim faktorze – i tak się opalisz, ale nie oparzysz. Aby dobrze przygotować skórę na spotkanie ze słońcem, przed wyjazdem łykaj doustne kapsułki wzmacniające skórę i sprawiające, że opalenizna jest ładniejsza i trwalsza.
Wygodne i praktyczne:
1. Clarins, sztyft na sznureczku „na każde warunki” do najwrażliwszych części twarzy (oczy, usta, nos) SPF 30, 95 zł;
2. L’Oréal Paris Sun Pocket, emulsja ochronna w miniaturowym płaskim opakowaniu SPF 40, 30 ml – 30 zł;
3. Shiseido Suncare, ochronny puder w kompakcie SPF 30, 122 zł;
4. Garnier Ambre Solaire, transparentny żel ochronny w sprayu SPF 30, 200 ml – 40 zł.
Słońce w pigułce:
Solarin Max zapewnia ładny odcień opalonej skórze, 40 kapsułek – 35 zł.
Vitrum Sun kompleks witamin chroniący skórę przed promieniami słonecznymi, 30 kapsułek - 18 zł.
Bio-Karoten z witaminą E, chroni skórę i zapewnia zdrową opaleniznę, 30 kapsułek – 20 zł.
Capivit Sun System chroni skórę przed wolnymi rodnikami, 30 kapsułek – 16 zł.
Kremy z filtrem:
5. Lancaster Precious Sun, krem ochronny SPF 30, 50 ml – 382 zł;
6. Iwostin Solecrin, krem ochronny SPF 25, 75 ml – 28 zł;
7. Germaine De Capuccini, krem przeciwzmarszczkowy do opalania SPF 30, 50 ml – 121 zł;
8. Oceanic AA Sun Care, delikatny balsam do opalania UVB 30, 75 ml – 22 zł;
9. Ziaja Sopot Sun, preparat ochronny na usta i znamiona SPF 40, 15 ml – 7 zł.
Cera o ciemnej karnacji
Jeśli jesteś brunetką o oliwkowej skórze i opalasz się na czekoladkę, należysz do niewielkiej grupy osób o tzw. wysokim fototypie (IV), mało wrażliwych na słońce. Nie powinnaś rezygnować z ochronnych kosmetyków (dermatolodzy ostrzegają, że osoby o ciemnej karnacji mają też więcej znamion i pieprzyków, które nadmiernie opalane grożą nawet rakiem skóry), ale wystarczy, jeśli zastosujesz na początek krem z faktorem ochronnym minimum 15, a później, gdy skóra przywyknie do słońca, niższe (10 – 6). Odcień naturalnej opalenizny możesz podkreślić rozświetlającym balsamem lub pudrem.
Podkreśl opaleniznę:
1. Guerlain Terracotta, brązujący puder w pędzlu, 223 zł;
2. Pupa, puder brązujący, 75 zł;
3. Rimmel, puder brązujący, 23 zł;
4. Mary Kay, puder brązujący, 60 zł;
5. Lancôme Star Bronzer, puder brązujący w kompakcie, 165 zł;
6. Johnson’s Holiday Skin, balsam do ciała, 200 ml – 18 zł;
7. Dove, balsam brązująco-nawilżający Summer Glow do ciemnej karnacji, 250 ml – 17 zł.
Kremy z filtrem:
8. Clarins, krem przeciwzmarszczkowy zapewniający wzmocnioną ochronę skóry twarzy SPF 15, 75 ml – 115 zł;
9. Lancaster, ochronno-reperacyjny żel SPF 8, 50 ml – 382 zł;
10. Dermosan, krem półtłusty nawilżająco-regenerujący, 50 ml – 8 zł;
11. Lirene Family, mleczko ujędrniające SPF 8, 300 ml – 22 zł.
Włosy w słońcu:
1. L’Oréal Professionnel Solar, krem regenerujący do włosów, 150 ml – 50 zł;
2. Kérastase Soleil, ekran ochronny do włosów farbowanych, 100 ml – 85 zł;
3. Joanna Sun Protect, szampon ochronny, 200 ml – 6zł
Ponieważ promieniowanie UV przenika nawet poprzez szyby, latem musisz stosować kosmetyki z filtrem nie tylko na plaży. Kupując je, sprawdź, czy jednakowo skutecznie chronią przed promieniowaniem UVB (oznaczenia na opakowaniach SPF), jak i UVA (oznaczenie IPD/PPD), a wysokość filtrów dobierz do swojej karnacji i fototypu.
Skóra foto wrażliwa
Jeśli Twoja cera jest bardzo jasna, łatwo ulegająca poparzeniu, jesteś w gronie osób o fototypie 0 lub I. Oznacza to, że Twoja skóra jest fotowrażliwa i w ogóle nie toleruje słońca. Jedyna bezpieczna opalenizna, na jaką możesz sobie pozwolić, to ta z tubki samoopalacza. Przebywając w promieniach UV, musisz się chronić kosmetykami o bardzo wysokim faktorze ochronnym (powyżej 40). Ponieważ Twoje ciało, nawet chronione kosmetykami, bardzo łatwo ulega poparzeniom, a także uczuleniom, zawsze miej ze sobą łagodzący preparat na przedawkowanie słońca.
Samoopalacze:
1. L’Oréal Paris Sublime Bronze, 300 ml – 90 zł;
2. Germaine De Capuccini, pianka samoopalająca, 200 m – 162 zł;
3. Nivea Sun, samoopalający spray w areozolu, 125 ml – 29 zł;
4. Avon, samoopalacz w sprayu do jasnej karnacji, 150 ml – 29,90 zł;
5. Thalgo, samoopalacz do ciała w sprayu, 125 ml – 72 zł;
6. Shiseido, żel samoopalający do twarzy i ciała Brilliant Bronze, 150 ml – 112 zł;
7. Lancôme Aqua Flash Bronzer, samoopalacz w postaci wody, 125 ml – 130 zł.
Kremy z filtrem:
8. La Roche-Posay, mleczko Anthelios XL Aqua-Lait 50 +, 100 ml – 55 zł;
9. Lirene, emulsja do skóry wrażliwej SPF 61, 100 ml – 22 zł;
10. Avene, krem ochronny 50 +, 16 zł;
11. Mustela, krem dla niemowląt i dzieci 50 +, 50 ml – 70 zł;
12. SVR krem 100 Ultra Max, 50 ml – 53 zł;
13. Vichy Capital Soleil, krem do twarzy przeciw reakcjom alergicznym 50+, 50 ml – 60 zł.
Na ratunek skórze:
1. Vichy Capital Soleil, mleczko po opalaniu Apres Soleil, 100 ml – 50 zł;
2. ApiPanten, pianka propolisowa na poparzenia, 135 ml – 19 zł;
3. L’Oréal Solar Expertise, mleczko do ciała po opalaniu, 200 ml – 35 zł;
4. Lirene Ratunek po przedawkowaniu słońca, 125 ml – 18 zł;
5. Panthenol 6%, spray łagodzący poparzoną skórę, 12 zł;
6. Ziaja Sopot Sun, mleczko po opalaniu ujędrniające, 200 ml – 9 zł.
Cera o jasnej karnacji
Jeżeli Twoja skóra jest jasna, ale nie wykazuje żadnych niepożądanych reakcji na promieniowanie UV, masz tzw. średni fototyp (II – III), co znaczy, że śmiało możesz korzystać ze słońca pod warunkiem, że będziesz chronić włosy i skórę kosmetykiem o dosyć wysokim filtrze ochronnym (minimum 25). Jeżeli dużo przebywasz na powietrzu, zawsze miej ze sobą ochronny preparat i pamiętaj, że lepiej stosować kosmetyk o wyższym niż za niskim faktorze – i tak się opalisz, ale nie oparzysz. Aby dobrze przygotować skórę na spotkanie ze słońcem, przed wyjazdem łykaj doustne kapsułki wzmacniające skórę i sprawiające, że opalenizna jest ładniejsza i trwalsza.
Wygodne i praktyczne:
1. Clarins, sztyft na sznureczku „na każde warunki” do najwrażliwszych części twarzy (oczy, usta, nos) SPF 30, 95 zł;
2. L’Oréal Paris Sun Pocket, emulsja ochronna w miniaturowym płaskim opakowaniu SPF 40, 30 ml – 30 zł;
3. Shiseido Suncare, ochronny puder w kompakcie SPF 30, 122 zł;
4. Garnier Ambre Solaire, transparentny żel ochronny w sprayu SPF 30, 200 ml – 40 zł.
Słońce w pigułce:
Solarin Max zapewnia ładny odcień opalonej skórze, 40 kapsułek – 35 zł.
Vitrum Sun kompleks witamin chroniący skórę przed promieniami słonecznymi, 30 kapsułek - 18 zł.
Bio-Karoten z witaminą E, chroni skórę i zapewnia zdrową opaleniznę, 30 kapsułek – 20 zł.
Capivit Sun System chroni skórę przed wolnymi rodnikami, 30 kapsułek – 16 zł.
Kremy z filtrem:
5. Lancaster Precious Sun, krem ochronny SPF 30, 50 ml – 382 zł;
6. Iwostin Solecrin, krem ochronny SPF 25, 75 ml – 28 zł;
7. Germaine De Capuccini, krem przeciwzmarszczkowy do opalania SPF 30, 50 ml – 121 zł;
8. Oceanic AA Sun Care, delikatny balsam do opalania UVB 30, 75 ml – 22 zł;
9. Ziaja Sopot Sun, preparat ochronny na usta i znamiona SPF 40, 15 ml – 7 zł.
Cera o ciemnej karnacji
Jeśli jesteś brunetką o oliwkowej skórze i opalasz się na czekoladkę, należysz do niewielkiej grupy osób o tzw. wysokim fototypie (IV), mało wrażliwych na słońce. Nie powinnaś rezygnować z ochronnych kosmetyków (dermatolodzy ostrzegają, że osoby o ciemnej karnacji mają też więcej znamion i pieprzyków, które nadmiernie opalane grożą nawet rakiem skóry), ale wystarczy, jeśli zastosujesz na początek krem z faktorem ochronnym minimum 15, a później, gdy skóra przywyknie do słońca, niższe (10 – 6). Odcień naturalnej opalenizny możesz podkreślić rozświetlającym balsamem lub pudrem.
Podkreśl opaleniznę:
1. Guerlain Terracotta, brązujący puder w pędzlu, 223 zł;
2. Pupa, puder brązujący, 75 zł;
3. Rimmel, puder brązujący, 23 zł;
4. Mary Kay, puder brązujący, 60 zł;
5. Lancôme Star Bronzer, puder brązujący w kompakcie, 165 zł;
6. Johnson’s Holiday Skin, balsam do ciała, 200 ml – 18 zł;
7. Dove, balsam brązująco-nawilżający Summer Glow do ciemnej karnacji, 250 ml – 17 zł.
Kremy z filtrem:
8. Clarins, krem przeciwzmarszczkowy zapewniający wzmocnioną ochronę skóry twarzy SPF 15, 75 ml – 115 zł;
9. Lancaster, ochronno-reperacyjny żel SPF 8, 50 ml – 382 zł;
10. Dermosan, krem półtłusty nawilżająco-regenerujący, 50 ml – 8 zł;
11. Lirene Family, mleczko ujędrniające SPF 8, 300 ml – 22 zł.
Włosy w słońcu:
1. L’Oréal Professionnel Solar, krem regenerujący do włosów, 150 ml – 50 zł;
2. Kérastase Soleil, ekran ochronny do włosów farbowanych, 100 ml – 85 zł;
3. Joanna Sun Protect, szampon ochronny, 200 ml – 6zł
czwartek, 10 czerwca 2010
Jak znaleść fajnego chłopaka?
Jak znaleźć fajnego chłopaka?
1. Zrób pierwszy krok, gdyż chłopcy są nieśmiali i lubią dziewczyny odważne.
2. Jeśli masz problemy w bezpośrednich kontaktach romantyczny list miłosny będzie świetnym początkiem znajomości.
3. Zamów ulubioną piosenkę w dyskotece i patrz mu głęboko w oczy. Na pewno to zauważy.
4. Jeśli spotkasz wymarzonego chłopaka na zabawie, zaproś go do tańca.
5. Chłopcy są w siódmym niebie, jeśli potrafisz porozmawiać z nimi "fachowo" o ulubionym zespole albo drużynie.
6. Jeśli on sam jest zbyt nieśmiały to, po pierwszej randce daj mu buziaka
7. Jeśli spotkasz obiekt swoich westchnień w supersamie poproś, aby Ci podał puszkę z najwyższej półki. To schlebia jego męskiej próżności. na dobranoc.
8. Chłopcy kochają przygody. Zaproś go na zwariowaną wycieczkę rowerową
9. Jeśli potrafisz i lubisz pływać, spędzony wspólnie czas na basenie uwydatni twoje wdzięki.
1. Zrób pierwszy krok, gdyż chłopcy są nieśmiali i lubią dziewczyny odważne.
2. Jeśli masz problemy w bezpośrednich kontaktach romantyczny list miłosny będzie świetnym początkiem znajomości.
3. Zamów ulubioną piosenkę w dyskotece i patrz mu głęboko w oczy. Na pewno to zauważy.
4. Jeśli spotkasz wymarzonego chłopaka na zabawie, zaproś go do tańca.
5. Chłopcy są w siódmym niebie, jeśli potrafisz porozmawiać z nimi "fachowo" o ulubionym zespole albo drużynie.
6. Jeśli on sam jest zbyt nieśmiały to, po pierwszej randce daj mu buziaka
7. Jeśli spotkasz obiekt swoich westchnień w supersamie poproś, aby Ci podał puszkę z najwyższej półki. To schlebia jego męskiej próżności. na dobranoc.
8. Chłopcy kochają przygody. Zaproś go na zwariowaną wycieczkę rowerową
9. Jeśli potrafisz i lubisz pływać, spędzony wspólnie czas na basenie uwydatni twoje wdzięki.
Po co komu starsza siostra?
No właśnie! Po co? Może się przydać do wielu rzeczy!
1. Starsze siostry często mają talent do fryzur =) Przyda się jak idziesz na imprezkę =)
2. Może ci pożyczy coś ze swojej szafy?
3. Ej, a jej kosmetyczka? Może ci coś z niej pożyczy?
4. Jak starsza to już więcej się uczyła, więc może ci pomoże w nauce?
5. Może pogadasz ze swoją siostrą o problemie, który cię dręczy? Rozwiążecie go razem.
6. Kto Cię kocha bardziej jak ona? Rodzice? Na pewno kochacie się wszyscy tak samo! I pamiętaj, jeżeli dokuczasz siostrze lub siostra dokucza Tobie, to po prostu z miłości, bo przecież ... kto się lubi ten się czubi :-)
1. Starsze siostry często mają talent do fryzur =) Przyda się jak idziesz na imprezkę =)
2. Może ci pożyczy coś ze swojej szafy?
3. Ej, a jej kosmetyczka? Może ci coś z niej pożyczy?
4. Jak starsza to już więcej się uczyła, więc może ci pomoże w nauce?
5. Może pogadasz ze swoją siostrą o problemie, który cię dręczy? Rozwiążecie go razem.
6. Kto Cię kocha bardziej jak ona? Rodzice? Na pewno kochacie się wszyscy tak samo! I pamiętaj, jeżeli dokuczasz siostrze lub siostra dokucza Tobie, to po prostu z miłości, bo przecież ... kto się lubi ten się czubi :-)
wtorek, 8 czerwca 2010
Przeprowadzka - plusy i minusy.
Wiele z z nas przeprowadzało się z innego miasta, innej szkoły...Jakie są zalety i wady przeprowadzek?
Minusami przeprowadzek są rozstania z najlepszymi przyjaciółkami i starą szkołą. Ale zawsze można się z nimi kontaktować! Na przykład przez Gadu-Gadu albo pisanie SMS-ów. Gdy przeprowadzasz się do nowego miasta, możesz też zmienić styl! Może, gdy w dawnej szkole byłaś "szarą myszką" to teraz możesz zmienić się na kogoś naprawdę atrakcyjnego. Jak jesteś pierwszy dzień w nowej szkole to możesz liczyć na wytykanie palcami i słyszenie "O zobacz, to ta nowa". Nie przejmuj się. Z czasem cię polubią. Możesz poznać naprawdę fajne osoby! Pokaż im, że nie jesteś taka zła! Niech ci pokażą, różne miejsca w nowym mieście. Zacznij rozmawiać z nowymi kumpelami i żartuj, a na pewno cię polubią! :) (To mój pierwszy artykuł, także liczę na krytykę :))
Minusami przeprowadzek są rozstania z najlepszymi przyjaciółkami i starą szkołą. Ale zawsze można się z nimi kontaktować! Na przykład przez Gadu-Gadu albo pisanie SMS-ów. Gdy przeprowadzasz się do nowego miasta, możesz też zmienić styl! Może, gdy w dawnej szkole byłaś "szarą myszką" to teraz możesz zmienić się na kogoś naprawdę atrakcyjnego. Jak jesteś pierwszy dzień w nowej szkole to możesz liczyć na wytykanie palcami i słyszenie "O zobacz, to ta nowa". Nie przejmuj się. Z czasem cię polubią. Możesz poznać naprawdę fajne osoby! Pokaż im, że nie jesteś taka zła! Niech ci pokażą, różne miejsca w nowym mieście. Zacznij rozmawiać z nowymi kumpelami i żartuj, a na pewno cię polubią! :) (To mój pierwszy artykuł, także liczę na krytykę :))
Gwiazdy kopiują Lady Gagę!
Naśladowanie stylu, który prezentuje Lady Gaga zarzucono już niejednej gwieździe. Trend ten niesamowicie popularny jest także w Polsce. Stroje jakie ostatnio królują na koncertach, bankietach wśród piosenkarzy to bardzo awangardowe, sceniczne kreacje – jakby wprost z innego świata. Taki styl zapoczątkowała oryginalna w każdym calu Lady Gaga i szybko znalazła na całym świecie swoich naśladowców.
Ma być szokująco, przykuwać wzrok, dziwnie i oryginalnie. Ale czy wszyscy to potrafią połączyć? Wiele strojów jest po prostu nietrafionych. Jedną z najbardziej zauważalnych w „złym kopiowaniu Lady Gagi” wśród polskich piosenkarek jest tzw. Candy Girl; bardzo krytykowana przez stylistów. I nie można też nie wspomnieć o „jedynej królowej”- Dodzie, która także upodobała sobie styl a’la Gaga jednak jej budżet jest dużo wyższy i chyba dlatego wychodzi jej to znacznie lepiej niż Candy Girl.
Ma być szokująco, przykuwać wzrok, dziwnie i oryginalnie. Ale czy wszyscy to potrafią połączyć? Wiele strojów jest po prostu nietrafionych. Jedną z najbardziej zauważalnych w „złym kopiowaniu Lady Gagi” wśród polskich piosenkarek jest tzw. Candy Girl; bardzo krytykowana przez stylistów. I nie można też nie wspomnieć o „jedynej królowej”- Dodzie, która także upodobała sobie styl a’la Gaga jednak jej budżet jest dużo wyższy i chyba dlatego wychodzi jej to znacznie lepiej niż Candy Girl.
Podartw i pospinane.
Podarte spodnie spopularyzował Kurt Cobain, lider grupy Nirvana w 1993r.
Podarte spodnie możesz nosić w rockowym lub eleganckim stylu. Idealnie wyglądają do T-shirta z mocnym nadrukiem, skórzanej kurtki i trampek lub wyjściowe bluzeczki, koszuli i szpilek lub balerinek.Pospinaną agrafkami sukienkę od Versace jako pierwsza założyła Liz Hurley w 1994r.
Agrafki możesz nosić na różne sposoby. kupując ubrania, które mają agrafki za nadruk lub przypinając je sobie do ubrania.
Podarte spodnie możesz nosić w rockowym lub eleganckim stylu. Idealnie wyglądają do T-shirta z mocnym nadrukiem, skórzanej kurtki i trampek lub wyjściowe bluzeczki, koszuli i szpilek lub balerinek.Pospinaną agrafkami sukienkę od Versace jako pierwsza założyła Liz Hurley w 1994r.
Agrafki możesz nosić na różne sposoby. kupując ubrania, które mają agrafki za nadruk lub przypinając je sobie do ubrania.
sobota, 5 czerwca 2010
Jak najlepsze i najpotrzebniejsze kosmetyki.
Czego potrzebujesz w swojej kosmetyczce?
Wmłodym wieku lepiej się nie malować, bo kiedy będziemy starsze, naszacera będzie brzydka. Ja osobiście maluję się rzadko, zazwyczaj naimprezy, dyskoteki.
Za to dobrze robią nam toniki, kremy itp. Jakie? Przeczytaj artykuł ;) .
Potrzebne
Czego potrzebujesz, aby mieć ładną cerę?
Toniki, kremy, maseczki, peelingi
Po co? Aby zapobiec pryszczom, wypryskom, trądzikowi.
Żel oczyszczający-przeciwko trądzikowi.
Peelingdo twarzy z koralowcem, do cery normalnej i tłustej. Powoduje onusuwanie rogowaciejącego naskórka, zapobiega trądzikowi.
Maseczka do twarzy- zawiera wiele składników mineralnych potrzebnych skórze
Krem do twarzy na zimę- nawilża skórę, którą mróz i zimno wysuszają
Poza tym, powinnaś dużo pić (co najmniej 1,5 l. wody niegazowanej dziennie), aby skóra była nawilżona i nie wysychała.
Czego nie powinnaś robić?
nie myj twarzy mydłem, ponieważ podrażnia ono cerę. Użyj lepiej żelu do mycia twarzy.
zanim użyjesz toniku, kremu itp. zmyj cały inny makijaż (cienie do powiek, róż na policzki...).
nie wyciskaj pryszczy! Zamiast tego użyj np. toniku antybakteryjnego.
Makijaż owe szaleństwo
W sklepach roi się aż od kosmetyków- cienie do oczu, fluidy, szminki... Ale czego tak naprawdę potrzebuje nastolatka?
Przyda Ci się korektor. Do czego? Aby zamaskować niedoskonałości cery.
Błyszczyk lub pomadka ochronna. Po co? Aby usta miały ładny połysk i nie wysychały.
Na co dzień tyle powinno wystarczyć. Jednak na imprezę, trzeba wyglądać wystrzałowo ;) .
Tusz do rzęs. Po co Ci to? Aby Twoje rzęsy były grubsze, miały lepszy kolor. Zazwyczaj używa się czarnego, lecz popularne są także granatowe i brązowe. Niektórzy stosują np. zielone, różowe itp.
Cień do oczu. Na co? Chyba nie muszę tłumaczyć? :)
Kredka do oczu. Aby podkreślić ich kontur, kształt.
Róż na policzki. Aby Twoja twarz nabrała koloru ;) .
Czego nie powinnaś robić?
nie maluj się zbyt często, cera tego nie lubi.
im więcej tym lepiej? Nie! Przecież nie możesz wyglądać jak byś sięwykąpała w różowej farbie, kiedy Ty tylko używałaś różu ;) .
Włosy
Do pielęgnacji włosów nie potrzeba dużo kosmetyków, wystarczy regularnie je stosować.
Szampon. Chyba każdy wie, do czego :) . Włosy powinnaś myć zawsze kiedy tylko tego potrzebują, czyli kiedy stają się tłuste.
Lakier do włosów- aby móc swobodnie wymodelować fryzurę.
Czego uniknąć?
nie używaj lakieru w dużych ilościach. Wystarczy go trochę.
nie mieszaj kilku szamponów, odżywek itp. w tym samym momencie, bo włosy zamiast być zdrowe, będą tłuste i ciężkie.
Czego ogólnie nie robić?
nie przesadzaj z makijażem
nie wyciskaj pryszczy
Chyba nie muszę pisać, że każda nastolatka powinna używać perfum, antyperspirantu itp. ? ;) .
Wmłodym wieku lepiej się nie malować, bo kiedy będziemy starsze, naszacera będzie brzydka. Ja osobiście maluję się rzadko, zazwyczaj naimprezy, dyskoteki.
Za to dobrze robią nam toniki, kremy itp. Jakie? Przeczytaj artykuł ;) .
Potrzebne
Czego potrzebujesz, aby mieć ładną cerę?
Toniki, kremy, maseczki, peelingi
Po co? Aby zapobiec pryszczom, wypryskom, trądzikowi.
Żel oczyszczający-przeciwko trądzikowi.
Peelingdo twarzy z koralowcem, do cery normalnej i tłustej. Powoduje onusuwanie rogowaciejącego naskórka, zapobiega trądzikowi.
Maseczka do twarzy- zawiera wiele składników mineralnych potrzebnych skórze
Krem do twarzy na zimę- nawilża skórę, którą mróz i zimno wysuszają
Poza tym, powinnaś dużo pić (co najmniej 1,5 l. wody niegazowanej dziennie), aby skóra była nawilżona i nie wysychała.
Czego nie powinnaś robić?
nie myj twarzy mydłem, ponieważ podrażnia ono cerę. Użyj lepiej żelu do mycia twarzy.
zanim użyjesz toniku, kremu itp. zmyj cały inny makijaż (cienie do powiek, róż na policzki...).
nie wyciskaj pryszczy! Zamiast tego użyj np. toniku antybakteryjnego.
Makijaż owe szaleństwo
W sklepach roi się aż od kosmetyków- cienie do oczu, fluidy, szminki... Ale czego tak naprawdę potrzebuje nastolatka?
Przyda Ci się korektor. Do czego? Aby zamaskować niedoskonałości cery.
Błyszczyk lub pomadka ochronna. Po co? Aby usta miały ładny połysk i nie wysychały.
Na co dzień tyle powinno wystarczyć. Jednak na imprezę, trzeba wyglądać wystrzałowo ;) .
Tusz do rzęs. Po co Ci to? Aby Twoje rzęsy były grubsze, miały lepszy kolor. Zazwyczaj używa się czarnego, lecz popularne są także granatowe i brązowe. Niektórzy stosują np. zielone, różowe itp.
Cień do oczu. Na co? Chyba nie muszę tłumaczyć? :)
Kredka do oczu. Aby podkreślić ich kontur, kształt.
Róż na policzki. Aby Twoja twarz nabrała koloru ;) .
Czego nie powinnaś robić?
nie maluj się zbyt często, cera tego nie lubi.
im więcej tym lepiej? Nie! Przecież nie możesz wyglądać jak byś sięwykąpała w różowej farbie, kiedy Ty tylko używałaś różu ;) .
Włosy
Do pielęgnacji włosów nie potrzeba dużo kosmetyków, wystarczy regularnie je stosować.
Szampon. Chyba każdy wie, do czego :) . Włosy powinnaś myć zawsze kiedy tylko tego potrzebują, czyli kiedy stają się tłuste.
Lakier do włosów- aby móc swobodnie wymodelować fryzurę.
Czego uniknąć?
nie używaj lakieru w dużych ilościach. Wystarczy go trochę.
nie mieszaj kilku szamponów, odżywek itp. w tym samym momencie, bo włosy zamiast być zdrowe, będą tłuste i ciężkie.
Czego ogólnie nie robić?
nie przesadzaj z makijażem
nie wyciskaj pryszczy
Chyba nie muszę pisać, że każda nastolatka powinna używać perfum, antyperspirantu itp. ? ;) .
Na co pierw patrzy koleś ?
Przeprowadzona sonda, w związku z pierwszym wrażeniem chłopaków, na widok dziewczyny: Na co najpierw patrzą, gdy ujrzą dziewczynę ???
NA OCZY- 30 %
NA TYŁEK- 20 %
NA TWARZ (OGÓLNIE)- 15 %
NA BIUST- 15 %
NA FIGURĘ (OGÓLNIE) - 10 %
NA NOGI- 10 %
NA OCZY- 30 %
NA TYŁEK- 20 %
NA TWARZ (OGÓLNIE)- 15 %
NA BIUST- 15 %
NA FIGURĘ (OGÓLNIE) - 10 %
NA NOGI- 10 %
Jak oczarować chłopaka ?
A oto kilka podpowiedzi, jak oczarować osobę która ci się podoba?! Opcja dla dziewczyn !
JAK OCZAROWAĆ CHŁOPAKA ???
- Jest to bardzo trudna sztuka, niektórzy zwracają szczególną uwagę na wygląd inni na charakter, a jeszcze inni na zainteresowania. Jeżeli chodzi o wygląd to najważniejsze, aby się uśmiechać i zawsze ubierać się stylowo. Musimy czuć się pewnie w każdej sytuacji. Nie ubierajcie się zbyt wyzywająco! Musicie cechować się otwartością , poczuciem humoru(ale bez przesady, nie kpijcie z niego). Bądźcie z nowinkami na bieżąco, błyskajcie inteligencją(nie do przesady) Musicie posiadać zainteresowania, bezwzględnie określone wymagania i plany, tym zainteresujecie chłopaka. Opowiadaj o swoich zainteresowaniach z pasją( nie przynudzaj, tego nikt nie lubi) Daj mu dojść do słowa, musicie stać się swoimi przyjaciółmi. :-) Podziwiaj go (chłopaki bardzo to lubią).
Jeżeli w miarę będziecie przestrzegały tych, dość bezwzględnych, zasad oczarujecie chłopaka z inteligencją, wyglądem i stylem :))
JAK OCZAROWAĆ CHŁOPAKA ???
- Jest to bardzo trudna sztuka, niektórzy zwracają szczególną uwagę na wygląd inni na charakter, a jeszcze inni na zainteresowania. Jeżeli chodzi o wygląd to najważniejsze, aby się uśmiechać i zawsze ubierać się stylowo. Musimy czuć się pewnie w każdej sytuacji. Nie ubierajcie się zbyt wyzywająco! Musicie cechować się otwartością , poczuciem humoru(ale bez przesady, nie kpijcie z niego). Bądźcie z nowinkami na bieżąco, błyskajcie inteligencją(nie do przesady) Musicie posiadać zainteresowania, bezwzględnie określone wymagania i plany, tym zainteresujecie chłopaka. Opowiadaj o swoich zainteresowaniach z pasją( nie przynudzaj, tego nikt nie lubi) Daj mu dojść do słowa, musicie stać się swoimi przyjaciółmi. :-) Podziwiaj go (chłopaki bardzo to lubią).
Jeżeli w miarę będziecie przestrzegały tych, dość bezwzględnych, zasad oczarujecie chłopaka z inteligencją, wyglądem i stylem :))
piątek, 4 czerwca 2010
Pokoloruj sama !
W ostatnim czasie coraz więcej producentów odzieży oraz dodatków daje klientom możliwość decydowania o wyglądzie produktów. Dzięki swojej kreatywności można stworzyć coś naprawdę niezwykłego,co będzie się wyróżniało spośród innych rzeczy.
Marką, która daje możliwość wybrania kolorów, materiału butów jest między innymi Nike. Firma wprowadzając opcje NikeID dała klientom możliwość wybrania wyglądu każdej części buta. A dodatkowo na butach można dodać swój napis.
Marką dającą klientowi możliwość pokolorowania okularów jest Ray-Ban. Stworzyli oni specjalne okulary zwane Ray-Ban kolorze do których dołączone są specjalne pisaki. Dzięki nim można nadać oprawką unikalny wygląd.
Kolorowanka na torbie, to świeży pomysł marki Coccinelle. Kupujesz torbę i specjalne pisaki wraz z szablonem i malujesz! Gwiazdy Hollywood już pokochały bajkowe z wzory torebek Coccinelle.
Marką, która daje możliwość wybrania kolorów, materiału butów jest między innymi Nike. Firma wprowadzając opcje NikeID dała klientom możliwość wybrania wyglądu każdej części buta. A dodatkowo na butach można dodać swój napis.
Marką dającą klientowi możliwość pokolorowania okularów jest Ray-Ban. Stworzyli oni specjalne okulary zwane Ray-Ban kolorze do których dołączone są specjalne pisaki. Dzięki nim można nadać oprawką unikalny wygląd.
Kolorowanka na torbie, to świeży pomysł marki Coccinelle. Kupujesz torbę i specjalne pisaki wraz z szablonem i malujesz! Gwiazdy Hollywood już pokochały bajkowe z wzory torebek Coccinelle.
czwartek, 3 czerwca 2010
Mało czasu . . .
Koniec roku szkolnego zbliża się bardzo szybko. Praktycznie zostały nam niecałe 2 miesiące nauki, czyli jakiś miesiąc do wystawiania ocen końcowych.
Przyszedł czas na ostatnie koło ratunkowe - poprawianie.
Trzeba się za to zabrać jak najszybciej, bo nie wiadomo - może czekać poprawka w wakacje. Nikt nie chce w czasie wakacji się uczyć, bo przecież w tym samym czasie robić wiele ciekawszych rzeczy.
Oczywiście nie wszyscy muszą od razu mieć poprawki, ale trzeba przyznać - zawsze lepiej się czujemy gdy mamy dobre oceny na świadectwie.
Kilka wskazówek dotyczących uczenia:
- Zawsze dobrze jest powtarzać sobie na głos materiał w wolnej chwili.
Poprawiamy w ten sposób swoją wiedzę.
- Poproście rodziców o przepytanie.
Pomoże to w budowaniu odpowiedzi na pytania które może zadać nauczyciel.
- Sprzątnij, wywietrz pokój.
W czystym i dotlenionym pomieszczeniu łatwiej się uczyć.
- Zadbaj o siebie
Dobrze się wysypiaj, jedz witaminy. To pomoże w koncentracji.
Przyszedł czas na ostatnie koło ratunkowe - poprawianie.
Trzeba się za to zabrać jak najszybciej, bo nie wiadomo - może czekać poprawka w wakacje. Nikt nie chce w czasie wakacji się uczyć, bo przecież w tym samym czasie robić wiele ciekawszych rzeczy.
Oczywiście nie wszyscy muszą od razu mieć poprawki, ale trzeba przyznać - zawsze lepiej się czujemy gdy mamy dobre oceny na świadectwie.
Kilka wskazówek dotyczących uczenia:
- Zawsze dobrze jest powtarzać sobie na głos materiał w wolnej chwili.
Poprawiamy w ten sposób swoją wiedzę.
- Poproście rodziców o przepytanie.
Pomoże to w budowaniu odpowiedzi na pytania które może zadać nauczyciel.
- Sprzątnij, wywietrz pokój.
W czystym i dotlenionym pomieszczeniu łatwiej się uczyć.
- Zadbaj o siebie
Dobrze się wysypiaj, jedz witaminy. To pomoże w koncentracji.
Stres przed testem,sprawdzianem.
Co roku jak to bywa dzieci kończący podstawówkę piszą test sprawdzający. Tak samo jest z młodzieżą kończącą gimnazjum.
Te sprawdziany na pewno przynoszą stres i strach. Nie ma to jak napisanie sprawdzianu na który trzeba było uczyć się 3 lata!
Niektórzy się tym bardzo stresują. Jednak jak przełamać ten stres ?
1- Należy chociaż starać się systematycznej nauki już od początku roku.
2 - Nic nie wolno " wkuć " najlepiej uczyć się na tak zwane " skojarzenia " .
3 - Nauka z innymi na pewno pozwoli nam lepiej zapamiętać lekcję.
4 - Słuchanie na lekcji to 50% sukcesu.
Można tak bardzo długo wymieniać. Jednak najważniejsze jest to, żeby aż tak bardzo się nie stresować! Jeśli wiemy, że daliśmy z siebie wszystko, to na pewno wystarczy!
Dzień przed testami najlepiej przypomnieć sobie podstawowej rzeczy a o reszcie zapomnieć. Nie wolno "wbić" sobie do głowy to, czego uczono nas przez 3 lata!
Na testach trzeba być pewnym siebie. A zanim zaznaczymy odpowiedź, należy upewnić się trzy razy czy to na pewno jest to.
Gdy już wyjdziemy z domu, trzeba prosić wszystkich o powodzenie. Wsparcie bliskich na pewno pomoże!
Głowa go góry i będzie dobrze :) Powodzenia wszystkim na testach pogimnazjalnych... w tym tygoniu!
Te sprawdziany na pewno przynoszą stres i strach. Nie ma to jak napisanie sprawdzianu na który trzeba było uczyć się 3 lata!
Niektórzy się tym bardzo stresują. Jednak jak przełamać ten stres ?
1- Należy chociaż starać się systematycznej nauki już od początku roku.
2 - Nic nie wolno " wkuć " najlepiej uczyć się na tak zwane " skojarzenia " .
3 - Nauka z innymi na pewno pozwoli nam lepiej zapamiętać lekcję.
4 - Słuchanie na lekcji to 50% sukcesu.
Można tak bardzo długo wymieniać. Jednak najważniejsze jest to, żeby aż tak bardzo się nie stresować! Jeśli wiemy, że daliśmy z siebie wszystko, to na pewno wystarczy!
Dzień przed testami najlepiej przypomnieć sobie podstawowej rzeczy a o reszcie zapomnieć. Nie wolno "wbić" sobie do głowy to, czego uczono nas przez 3 lata!
Na testach trzeba być pewnym siebie. A zanim zaznaczymy odpowiedź, należy upewnić się trzy razy czy to na pewno jest to.
Gdy już wyjdziemy z domu, trzeba prosić wszystkich o powodzenie. Wsparcie bliskich na pewno pomoże!
Głowa go góry i będzie dobrze :) Powodzenia wszystkim na testach pogimnazjalnych... w tym tygoniu!
Jak dobrać stój kąpielowy ?
Sezon plażowy już wkrótce się rozpocznie i zaczyna się dylemat.. jaki strój kąpielowy? Bikini, monokini, jednoczęściowy ?
Jak dopasować strój kąpielowy do sylwetki? Oto kilka porad stylistów:
Duży biust - staniki o usztywnionych miseczkach i szerokich ramiączkach, mały dekolt w kostiumie.
Mały biust - stanik o mocnej, intensywnej barwie, duże wzory, klasyczne trójkątne bikini, staniki puch-up.
Brak talii - kostiumy z wycięciami po bokach, lub z innymi odcieniami kolorów w tych miejscach.
Szerokie biodra - zabudowany dół-czyli szorty, majtki z doszytą falbanką.
Wąskie biodra - majtki wiązane po bokach w wyrazistym kolorze.
Jak dopasować strój kąpielowy do sylwetki? Oto kilka porad stylistów:
Duży biust - staniki o usztywnionych miseczkach i szerokich ramiączkach, mały dekolt w kostiumie.
Mały biust - stanik o mocnej, intensywnej barwie, duże wzory, klasyczne trójkątne bikini, staniki puch-up.
Brak talii - kostiumy z wycięciami po bokach, lub z innymi odcieniami kolorów w tych miejscach.
Szerokie biodra - zabudowany dół-czyli szorty, majtki z doszytą falbanką.
Wąskie biodra - majtki wiązane po bokach w wyrazistym kolorze.
wtorek, 1 czerwca 2010
Coffee art- sztuka z kawy.
Coffee Art jest naprawdę fascynującą formą sztuki. Wymaga ona bardzo delikatnego dotyku i cierpliwości, ale efekty są wspaniałe. Uchwycenie głębi tych klasycznych dzieł jest możliwe jedynie przez powolny i wyrafinowany proces budowy warstwy za warstwą z kawy espresso. Artyści od kawy i bariści potrafią stworzyć z kawy poczynając od niesamowitych wzorów od serca, kończąc na znacznie trudniejszych elementach typu Układ Słoneczny. To co Ci ludzie robią ze zwykłą kawą może wydawać się niewyobrażalne. Ale wystarczy wiedzieć jak się to robi i dużo ćwiczyć!
Wskazówki dla osób, które interesują się Coffee Art.
Potrzebujesz:
-ekspresu do kawy,
-kołeczków (Ew. wykałaczek),
-szablonów (tak, są szablony do robienia wzorów na kawie, ale to nie jest konieczne, jeśli tylko sama potrafisz robić wzory),
- syropów czekoladowych lub o innym smaku,
- dzbanka (jest niezbędny w wylewaniu mleka, najlepszy byłby dzbanek, które ma proste ściany i ostry dziobek,
- filiżanek.
Kilka porad:
- używaj tylko mleko homogenizowanego. Ponadto używaj zawsze świeżego mleka na nową filiżankę kawy.,
- kiedy lejesz mleko, utwórz niewielkie drżenie.,
- chłodzenie jest kluczem. Temperatura mleka powinna być nieco powyżej zera.
- kup dobry ekspres, z dyszy pary, która jest jednym z najważniejszych elementów tworzenia Coffee Art.
Aby obejrzeć więcej filmików wejdźcie na YouTube, np tutaj:
http://www.youtube.com/watch?v=8yfBSo2AObU
Subskrybuj:
Posty (Atom)