Do czasu dojrzewania skóra na ogół jest piękna, świeża, gładka w dotyku. Mniej więcej w wieku 14 lat (a nawet wcześniej) w ciałach dziewcząt i chłopców rozpętuje się burza hormonalna, często oznacza to problemy z cerą. Można im zaradzić.
Pielęgnacja
Nawet nastolatki powinny oczyszczać twarz środkami, które nie zmieniają naturalnego odczynu skóry. Najlepiej nie używać zwykłego mydła. Specjalne preparaty do mycia twarzy, tzw. mydła bez mydła, nie zakłócają pH skóry. Dobre są również żele. Mleczka lepiej unikać, bowiem dostarcza skórze obcego tłuszczu. Na koniec mycia warto przetrzeć twarz łagodnym tonikiem. Do porannej toalety wystarczy tylko tonik. Twarz zawsze powinna być dokładnie osuszona.
Im delikatniejszy, tym lepiej
Ta zasada obowiązuje w makijażu każdej kobiety. Również młodej. Oto najczęściej popełniane błędy w makijażu nastolatek:
Podkład ciemniejszy od karnacji sprawia, że twarz wygląda nie na opaloną lecz nienaturalną. Podkład nie zmienia koloru twarzy - koryguje niedoskonałości cery.
Źle dobrany róż użyty w zbyt dużej ilości nadaje twarzy chory wygląd. Lepiej w ogóle zrezygnować z różu.
Zbyt mocny makijaż oka zrobiony czarnym kolorem pomniejsza je. Lepsze są jasne cienie i ołówki.
Zbyt ciemna konturówka i szminka robi z młodej dziewczyny „starą-malutką". Jeśli chcesz np. powiększyć usta, lepsze będą szminki ze złotymi drobinkami.
Sprawdź, jaką masz skórę
- Umyj twarz wodą i żelem do mycia twarzy, osusz delikatnie ręcznikiem.
- Po półgodzinie dociśnij do twarzy chusteczkę higieniczną.
Po chwili dokładnie ją obejrzyj:
1. Jeśli są na niej błyszczące ślady, to znak, że Twoja skóra jest tłusta.
2. Plamki pozostawione na chusteczce w miejscu nosa, brody, czoła to sygnał, że masz skórę mieszaną.
3. Jeśli śladów nie ma, a Ty czujesz, że skóra wciąż jest napięta, znaczy, że masz skórę suchą.
czwartek, 29 kwietnia 2010
niedziela, 25 kwietnia 2010
Na hormonalnej huśtawce cz.5
1. Dbaj o ciało
Każdy dzień powinnaś zacząć od prysznica. Pamiętaj o okolicach intymnych.Używaj do tego celu specjalnego żelu do higieny intymnej, najlepiej dla nastolatek. Dokładnie osusz całe ciało ręcznikiem, a następnie wmasuj delikatny balsam. Jeśli masz skórę suchą, sięgnij po balsam nawilżający. Podobnie wieczorem umyj dokładnie ciało z brudu, który zebrał się na nim przez cały dzień. Pamiętaj, by całe ciało dokładnie namydlić, wymasować gąbką (szorstka poprawi ukrwienie i zrobi delikatny peeling) i spłukać. - Zawsze starannie wytrzyj, szczególnie w zakamarkach np. między palcami - podkreśla Arleta Walach. Jeśli posmarujesz ciało balsamem, sprawisz przyjemność nie tylko swojemu ciału, ale i psychice.
2. Użyj dezodorantu
Kiedy hormony szaleją, jesteś narażona na intensywne wydzielanie potu. Dlatego nieodłącznym punktem porannej toalety powinien być dezodorant, najlepiej o delikatnym zapachu. Wybór jest duży - w kulce, w sztyfcie, w sprayu. - Nie można go jednak stosować zamiast porannej toalety - ostrzega kosmetyczka. - Bo efekt może być bardzo nieprzyjemny.
3.Złuszczaj skórę.
Nawet nie wyobrażasz sobie, jak ważny jest to zabieg. Oczyszcza skórę, ułatwia jej oddychanie, sprawia, że krem lepiej wchłania się w skórę, a to znaczy, że lepiej działa. Pamiętaj tylko, by kosmetyk do peelingu (krem czy żel) był przeznaczony do młodej cery, najlepiej do skóry wrażliwej (chyba, że masz skłonność do trądziku, to mający właściwości anty trądzikowe). Doskonale w tej roli sprawdzają się też płatki owsiane. Nanieś preparat na umytą, wilgotną twarz i przez kilka sekund masuj skórę. Spłucz i przetrzyj tonikiem. Podobnie peelingu wymaga całe ciało, szczególnie skóra dekoltu, ramion i pleców.
4.Zadbaj o dłonie
Są twoją wizytówką. Pewnie jeszcze o tym nie myślisz, ale starzeją się najszybciej. Dlatego po każdym myciu (mydło i płyny myjące bardzo wysuszają skórę, podobnie jak suszarki do dłoni) starannie wetrzyj w ręce krem nawilżający lub odżywczy . - Jeśli masz bardzo suchą skórę, może być nawet krem natłuszczający - dodaje kosmetyczka Arleta Walach. - Warto też raz na pewien czas robić dłoniom kąpiele w ciepłej oliwie lub olejku dla dzieci. Nie zapominaj o paznokciach. Powinny być równo przycięte , półokrągło lub prostokątnie, najlepiej specjalnymi nożyczkami. Warto też wygładzić je specjalną polerką - będą gładkie i błyszczące. Możesz położyć na nie odżywkę. Skórki nie mogą być pozadzierane . Na imprezę możesz użyć lakieru do paznokci. Pamiętaj jednak, że poodpryskiwany lakier wygląda wyjątkowo nieestetycznie .
5.Zadbaj o stopy.
O tym w poście pt.Stopy.
6.Pamiętaj o dobrym śnie
W razie niepewności zajrzyj do artykułu pt.Sen.
No i to wszystko jak na razie.
Każdy dzień powinnaś zacząć od prysznica. Pamiętaj o okolicach intymnych.Używaj do tego celu specjalnego żelu do higieny intymnej, najlepiej dla nastolatek. Dokładnie osusz całe ciało ręcznikiem, a następnie wmasuj delikatny balsam. Jeśli masz skórę suchą, sięgnij po balsam nawilżający. Podobnie wieczorem umyj dokładnie ciało z brudu, który zebrał się na nim przez cały dzień. Pamiętaj, by całe ciało dokładnie namydlić, wymasować gąbką (szorstka poprawi ukrwienie i zrobi delikatny peeling) i spłukać. - Zawsze starannie wytrzyj, szczególnie w zakamarkach np. między palcami - podkreśla Arleta Walach. Jeśli posmarujesz ciało balsamem, sprawisz przyjemność nie tylko swojemu ciału, ale i psychice.
2. Użyj dezodorantu
Kiedy hormony szaleją, jesteś narażona na intensywne wydzielanie potu. Dlatego nieodłącznym punktem porannej toalety powinien być dezodorant, najlepiej o delikatnym zapachu. Wybór jest duży - w kulce, w sztyfcie, w sprayu. - Nie można go jednak stosować zamiast porannej toalety - ostrzega kosmetyczka. - Bo efekt może być bardzo nieprzyjemny.
3.Złuszczaj skórę.
Nawet nie wyobrażasz sobie, jak ważny jest to zabieg. Oczyszcza skórę, ułatwia jej oddychanie, sprawia, że krem lepiej wchłania się w skórę, a to znaczy, że lepiej działa. Pamiętaj tylko, by kosmetyk do peelingu (krem czy żel) był przeznaczony do młodej cery, najlepiej do skóry wrażliwej (chyba, że masz skłonność do trądziku, to mający właściwości anty trądzikowe). Doskonale w tej roli sprawdzają się też płatki owsiane. Nanieś preparat na umytą, wilgotną twarz i przez kilka sekund masuj skórę. Spłucz i przetrzyj tonikiem. Podobnie peelingu wymaga całe ciało, szczególnie skóra dekoltu, ramion i pleców.
4.Zadbaj o dłonie
Są twoją wizytówką. Pewnie jeszcze o tym nie myślisz, ale starzeją się najszybciej. Dlatego po każdym myciu (mydło i płyny myjące bardzo wysuszają skórę, podobnie jak suszarki do dłoni) starannie wetrzyj w ręce krem nawilżający lub odżywczy . - Jeśli masz bardzo suchą skórę, może być nawet krem natłuszczający - dodaje kosmetyczka Arleta Walach. - Warto też raz na pewien czas robić dłoniom kąpiele w ciepłej oliwie lub olejku dla dzieci. Nie zapominaj o paznokciach. Powinny być równo przycięte , półokrągło lub prostokątnie, najlepiej specjalnymi nożyczkami. Warto też wygładzić je specjalną polerką - będą gładkie i błyszczące. Możesz położyć na nie odżywkę. Skórki nie mogą być pozadzierane . Na imprezę możesz użyć lakieru do paznokci. Pamiętaj jednak, że poodpryskiwany lakier wygląda wyjątkowo nieestetycznie .
5.Zadbaj o stopy.
O tym w poście pt.Stopy.
6.Pamiętaj o dobrym śnie
W razie niepewności zajrzyj do artykułu pt.Sen.
No i to wszystko jak na razie.
Na hormonalnej huśtawce cz.4.Okiem rodzica.
Na pewno dojrzewanie ma wpływ na postawy nastolatków, ale nie wszystko można wytłumaczyć okresem buntu. Negowanie systemu wartości wpajanego przez świat dorosłych (dom, szkoła) należy do klasycznych, podręcznikowych objawów dorastania. Najczęściej jednak okazywane jest w grupie rówieśniczej. Cool jest ten, kto uważa, że "starzy" to bezwartościowi gnębiciele. Młodzież sama wie, co najlepsze, a dorośli należą do epoki dinozaurów. Jednak takie postawy, modne wśród równolatków, najczęściej są starannie maskowane w domu. Jeśli już dochodzi do ich demonstrowania wobec rodziców, rodziny, to podłoża trzeba szukać głębiej. Zazwyczaj negacja wynika z chęci zwrócenia na siebie uwagi lub z chęci dokuczenia, zemsty za doznane ( najczęściej wyimaginowane) krzywdy. Dlatego należy bacznie obserwować otoczeniu. Może sprawy rodzinne spowodowały, że dziecko czuje się odsunięte? Może pogoń za pieniądzem sprawia, że brakuje czasu na rozmowy, na budowanie właściwych, rodzinnych relacji? A może syn lub córka dostrzega, że między rodzicami dzieje się coś złego i funduje im "zastępczy" problem, by w ten sposób zapobiec rozpadowi rodziny? Dzieci są bardzo bystrymi obserwatorami. Najgorszą możliwością jest zemsta w myśl zasady "na złość babci odmrożę sobie uszy". Takie postępowanie jest sygnałem, że w rodzinie źle się dzieje.
Szkoła oczami rodziców.
Obraz szkoły, który wyłonił się z naszej ankiety nie nastraja optymistycznie. Agresja, alienacja, brak pomysłu na wykorzystanie indywidualności ucznia. Wyniki ankiety ocenia ekspert - pedagog.
Szkoła oczami rodziców.
Obraz szkoły, który wyłonił się z naszej ankiety nie nastraja optymistycznie. Agresja, alienacja, brak pomysłu na wykorzystanie indywidualności ucznia. Wyniki ankiety ocenia ekspert - pedagog.
czwartek, 22 kwietnia 2010
Na hormonalnej huśtawce cz.3.
NA KŁOPOT Z WŁOSAMI.
Tłuste włosy to także wina huśtawki hormonów.Wskutek ich działania na głowie również wydziela się więcej sebum.Niektórzy są zdania,że im częściej myje się włos,tym bardziej się przetłuszczają,Nie jest to prawda i trzeba je myć tak często,jak potrzeba.Warto użyć do tego lekkich szamponów przeznaczonych do częstego stosowania.Dobrze też pamiętać,by włosy spłukiwać letnią,a nie gorącą wodą.Unikaj czynników,które pobudzają do produkcji sebum:
-częstego szczotkowania,
-bawienia się włosami,
-używania kosmetyków z jedwabiem,
-używania nabłyszczających olejków,
-długie przebywania na słońcu,w solarium
Podczas burzy hormonów nastolatki więcej włosów niż jej starsze koleżanki.To naturalne.Kiedy jednak na szczotce pozostaje mnóstwo włosów,a także znajdują się na ubraniu,biurku,podłodze,to znak,że trzeba się udać po pomoc do dermatologa i endokrynologa.Być może organizm dziewczyny zaczął produkować zbyt dużo androgenów,czyli męskich hormonów,i jeśli proces ten nie zostanie natychmiast przerwany,skutki mogą być opłakane.Raz obumarłe cebulki nigdy nie odżyją,dlatego leczenie trzeba zacząć jak najszybciej.
Tłuste włosy to także wina huśtawki hormonów.Wskutek ich działania na głowie również wydziela się więcej sebum.Niektórzy są zdania,że im częściej myje się włos,tym bardziej się przetłuszczają,Nie jest to prawda i trzeba je myć tak często,jak potrzeba.Warto użyć do tego lekkich szamponów przeznaczonych do częstego stosowania.Dobrze też pamiętać,by włosy spłukiwać letnią,a nie gorącą wodą.Unikaj czynników,które pobudzają do produkcji sebum:
-częstego szczotkowania,
-bawienia się włosami,
-używania kosmetyków z jedwabiem,
-używania nabłyszczających olejków,
-długie przebywania na słońcu,w solarium
Podczas burzy hormonów nastolatki więcej włosów niż jej starsze koleżanki.To naturalne.Kiedy jednak na szczotce pozostaje mnóstwo włosów,a także znajdują się na ubraniu,biurku,podłodze,to znak,że trzeba się udać po pomoc do dermatologa i endokrynologa.Być może organizm dziewczyny zaczął produkować zbyt dużo androgenów,czyli męskich hormonów,i jeśli proces ten nie zostanie natychmiast przerwany,skutki mogą być opłakane.Raz obumarłe cebulki nigdy nie odżyją,dlatego leczenie trzeba zacząć jak najszybciej.
sobota, 17 kwietnia 2010
Na hormonalnej huśtawce cz.2.
Atak na mózg.
- Kiedy dziewczyna dorasta,przysadka mózgowa zaczyna produkować hormony LH i FSH.Hormon LH stymuluje jajniki do produkcji estragonów (przy okazji pojawiają się też męskie hormony,w tym testosteron).Pod wpływem FSH powstaje zaś progesteron.Wszystkie problemy nastolatek wywodzą się stąd,że jajniki,które do tej pory były uśpione,nagle zaczynają pracować - dodaje doktor.
Kiedy naukowcy zbadali u dojrzewających nastolatek dzienne wahania kortyzolu,czyli hormonu stresu,okazało się,że są one bardzo duże.A skutki tych badań są bardzo widoczne w zachowaniu nastolatki.To czas kiedy dziewczyna wciąż szuka potwierdzenia swojej kobiecości.Tuż przed miesiączką mają fatalny nastrój.Drobne problemy urastają wtedy do rangi życiowej klęski.Niewielki pryszcz,który wyskoczy w tym czasie,łamie jej życie.
- Kiedy dziewczyna dorasta,przysadka mózgowa zaczyna produkować hormony LH i FSH.Hormon LH stymuluje jajniki do produkcji estragonów (przy okazji pojawiają się też męskie hormony,w tym testosteron).Pod wpływem FSH powstaje zaś progesteron.Wszystkie problemy nastolatek wywodzą się stąd,że jajniki,które do tej pory były uśpione,nagle zaczynają pracować - dodaje doktor.
Kiedy naukowcy zbadali u dojrzewających nastolatek dzienne wahania kortyzolu,czyli hormonu stresu,okazało się,że są one bardzo duże.A skutki tych badań są bardzo widoczne w zachowaniu nastolatki.To czas kiedy dziewczyna wciąż szuka potwierdzenia swojej kobiecości.Tuż przed miesiączką mają fatalny nastrój.Drobne problemy urastają wtedy do rangi życiowej klęski.Niewielki pryszcz,który wyskoczy w tym czasie,łamie jej życie.
poniedziałek, 12 kwietnia 2010
Spojrzenie pełne blasku.
Dobrze rozprowadzony cień, starannie wykonany makijaż oka - to podstawa wizerunku każdej kobiety.
BRĄZ : dodaje blasku ciepłym,stanowczym barwom ziemi.
SREBRO : idealnie sprawdza się w połączeniu z szarościami i głębokim odcieniami zieleni.
TURKUS : nadaje intensywności chłodnym,morskim odcieniem.
BRĄZ : dodaje blasku ciepłym,stanowczym barwom ziemi.
SREBRO : idealnie sprawdza się w połączeniu z szarościami i głębokim odcieniami zieleni.
TURKUS : nadaje intensywności chłodnym,morskim odcieniem.
Na hormonalnej huśtawce cz.1.
Dojrzałym kobietom zdarza się tęsknić za utraconą młodością,ale ich córki chciałyby mieć ten koszmar już za sobą.Dla większości nastolatek okres dojrzewania oznacza kłopoty z cerą,włosami,figurą.A przede wszystkim z własną tożsamością.
Jesteś przerażona tym co się dzieje?Z dnia na dzień Twoje ciało podlega zmianą,a Ty nie zdajesz sobie ,że to dzięki nim stajesz się kobietą.Oraz że wszystkiemu winne są hormony.To estrogeny i progesteron odpowiadają za dodatkową warstwę tłuszczyku na biodrach,udach i pośladkach.Nagła aktywność żeńskich hormonów wywołuje wrażenie,że traci się kontrolę nad własnym ciałem.Powiększają się piersi,zarysowuje się talia,rozrasta miednica,uwypuklają się biodra i pupa,zmieniają się proporcje twarzy.
Pojawia się miesiączka-wyjaśnia endokrynolog.
UWAGA NA WAGĘ
To czas kiedy nastolatka powinna uważać na to,co je i ile.Gwałtowne przybieranie na wadze może bowiem skończyć się nadwagą lub nawet otyłością.Stąd krok do kompleksów,nieustannego odchudzania się albo defektów skóry (rozstępy i cellulit pojawia się na brzuchu,udach,biodrach).Burza hormonalna,jaka dopada dziewczynę,zwykle powoduje huśtawkę nastrojów.Nastolatka może się wówczas pogubić.Raz płacze zupełnie bez powodów,to znów krzyczy i tupie,by za chwilę być najlepsza przyjaciółką całego świata.
Wyjaśnienia:
ESTROGENY - powoduje,że cera jest zdrowa,ma ładny kolor,jest dobrze nawilżona i odporna na podrażnienia.
PROGESTERON - to przez nikogo skóra jest sucha,czasem piecze i swędzi,jest ściągnięta,i nieodporna na podrażnienia oraz. . . pryszcze.
TESTOSTERON - to właśnie męski hormon,który mają również kobiety,jest on głównym winowajcą kłopotów z urodą.Przez niego mamy pryszcze i krosty.
Nie przegap kolejnej notatki.A już nie długo:
Atak na mózg,co z pryszczem,sekret gładkiej skóry i i wiele innych.
Jesteś przerażona tym co się dzieje?Z dnia na dzień Twoje ciało podlega zmianą,a Ty nie zdajesz sobie ,że to dzięki nim stajesz się kobietą.Oraz że wszystkiemu winne są hormony.To estrogeny i progesteron odpowiadają za dodatkową warstwę tłuszczyku na biodrach,udach i pośladkach.Nagła aktywność żeńskich hormonów wywołuje wrażenie,że traci się kontrolę nad własnym ciałem.Powiększają się piersi,zarysowuje się talia,rozrasta miednica,uwypuklają się biodra i pupa,zmieniają się proporcje twarzy.
Pojawia się miesiączka-wyjaśnia endokrynolog.
UWAGA NA WAGĘ
To czas kiedy nastolatka powinna uważać na to,co je i ile.Gwałtowne przybieranie na wadze może bowiem skończyć się nadwagą lub nawet otyłością.Stąd krok do kompleksów,nieustannego odchudzania się albo defektów skóry (rozstępy i cellulit pojawia się na brzuchu,udach,biodrach).Burza hormonalna,jaka dopada dziewczynę,zwykle powoduje huśtawkę nastrojów.Nastolatka może się wówczas pogubić.Raz płacze zupełnie bez powodów,to znów krzyczy i tupie,by za chwilę być najlepsza przyjaciółką całego świata.
Wyjaśnienia:
ESTROGENY - powoduje,że cera jest zdrowa,ma ładny kolor,jest dobrze nawilżona i odporna na podrażnienia.
PROGESTERON - to przez nikogo skóra jest sucha,czasem piecze i swędzi,jest ściągnięta,i nieodporna na podrażnienia oraz. . . pryszcze.
TESTOSTERON - to właśnie męski hormon,który mają również kobiety,jest on głównym winowajcą kłopotów z urodą.Przez niego mamy pryszcze i krosty.
Nie przegap kolejnej notatki.A już nie długo:
Atak na mózg,co z pryszczem,sekret gładkiej skóry i i wiele innych.
czwartek, 8 kwietnia 2010
Stopy.
Pięknie wypielęgnowane stopy to wizytówka zadbanej dziewczyny.Ukrywane przez cały rok w lato będą miały szanse zabłysnąć.Oto kilka sposobów na zadbane stópki.
1.Relaksująca kąpiel.
Mocz stopy w ciepłej,nie gorącej wodzie przez ok.15 min.Możesz wsypać do miski specjalną sól do nóg,która zmiękczy naskórek.Swędzą Cię stopy i łuszczy Ci się naskórek między palcami?Uwaga możesz mieć grzybice stóp.Kup w aptece odpowiedni środek.
2.Delikatne wygładzanie.
Teraz czas na peeling.Wymasuj nim całe stopy aż po kostki.Na piętach i pod palcami skóra jest trochę twardsza dlatego potrzebny będzie Ci pumeks b y zmniejszyć zbyt gruby naskórek.Pumeks jest jak szczoteczka do zębów nie pożyczaj go nikomu.Po za tym płucz i susz go po każdym użyciu.
3.Wcieranie i nawilżanie.
Osusz stópki.Nie zapomnij wytrzeć miejsca pomiędzy palcami.Następnie posmaruj stopy grubą warstwą kremu.Możesz założyć specjalne bawełniane skarpetki na noc aby kosmetyk lepiej wyschnął.Jeżeli od razu chcesz malować lakierem paznokcie nałóż krem dopiero po lakierowaniu.
4.Przycinanie i piłowanie.
Najpierw obetnij paznokcie nożyczkami lub cążkami.Najlepiej gdyby maiły kształt kwadratu - nie będą wrastać.Płytka pazurków nie powinna być dłuższa niż opuszek palca.Papierowym lub szklanym pilnikiem wygładź szorstkie zadziorki,a polerką wyrównaj płytkę.Patyczkiem odsuń skórki ku nasadzie paznokcia.Użyj specjalnego płynu zmiękczającego skórki ponieważ u stóp są one twardsze niż u rąk.
LETNIE MALOWANIE
Włóż palce w sekator lub rozdziel je zwiniętymi płatkami kosmetycznymi.Następnie na paznokcie nałóż bazę pod lakier - dzięki temu emalie nie zażółcą płytki.Czas na kolor!Wybierz modny neonowy odcień lub postaw na klasyczny delikatny róż.Pomaluj pazurki podwójną warstwą lakieru.
POCENIE SIĘ STÓP
Codziennie lub nawet kilka razy dziennie myj stopy mydłem lub specjalnym żelem przeciwpotowym. Dokładnie i do sucha wycieraj skórę stóp a zwłaszcza przestrzenie między palcami. Tamtejsze wilgotne i ciepłe środowisko sprzyja rozwojowi grzybicy. Ona też nadaje stopom specyficzny nieprzyjemny zapach. Możesz używać zasypek przeciwpotowych po umyciu stóp.
wtorek, 6 kwietnia 2010
Horoskopy.
1.Waga.
Szkoła
Zechcesz postawić wszystko na jedną kartę, jednak przydałoby ci się w tym wszystkim więcej zdrowego rozsądku. Może to być dla ciebie ważny i ciekawy tydzień, jednak nie podejmuj decyzji w emocjach. Wszystko, na co się zdecydujesz, powinno być wyważone i asekuracyjne. W szkole będzie to spokojny tydzień bez niespodziewanych sprawdzianów.
Uczucia
Wagi będące w związkach poczują potrzebę większej stabilizacji i ponownej deklaracji uczuć ze strony swojego partnera. Niektóre Wagi zatęsknią za ponownym przeżyciem pierwszych chwil ze swoim ukochanym. Samotne Wagi mogą się spodziewać ożywienia w miłości. Nie przegap okazji do nawiązania nowej znajomości, która naprawdę może poruszyć twoje serce, nawet jeśli okoliczności, w których się poznacie, mogą wydawać się dziwne, a nawet szalone.
Szczęśliwe liczby: 6,27
Przyjazny znak w tym tygodniu: Lew
2.Panna.
Szkoła
Z optymizmem i nadzieją wejdziesz w nowy tydzień. W sprawach szkolnych możesz nawet nieco pofantazjować, bo będziesz mieć teraz szczególną opiekę Planet. Jeśli byłaś pracowitą Panną, będziesz czerpać dużo satysfakcji z pracy, którą wcześniej wykonałaś. Odkryjesz przyjemność z uczenia się, zdobywania wiedzy i dobrych ocen.
Uczucia
Będziesz mieć potrzebę dokonania znaczących zmian w związku, jednak uważaj, aby nie dokonać niepotrzebnych rewolucji. Wystarczy szczera rozmowa z partnerem, która zaowocuje nową miłością i inną jakością związku. W życie samotnych Panien wkroczy wiele ciekawych ludzi, możesz poznać nowych przyjaciół, a nawet ukochanego.
Szczęśliwe liczby: 6,24
Przyjazny znak w tym tygodniu: Strzelec
3.Lew.
Szkoła
Trzymaj rękę „ na pulsie”, bo możesz dostać bardzo ciekawą propozycję. Ważne jest, abyś szybko i właściwie zareagowała. Planety natchną cię teraz optymizmem, potrzebą rozwoju, ekspansji i dynamicznych działań. Nie ma możliwości, by to nie zostało bez odzewu w szkole. Jeśli masz do zaliczenia zaległe sprawdziany, zrób to teraz. Przy odrobinie zaangażowania uzyskasz świetny wyniki.
Uczucia
W twoim związku spodziewać się możesz dużej dynamiki, będzie dużo miłości, radości i smutku, wszystie te uczucia będą bardzo intensywne i krótkie. Możesz mieć duże oczekiwania i nadzieje wobec swojego partnera, których nie będziesz potrafiła sprecyzować nawet sama. Większa jasność w związku pokaże się dopiero pod koniec tygodnia. Samotne Lwy nie mają teraz sprzyjającego okresu do zawierania nowych znajomości, a zwłaszcza tych partnerskich.
Szczęśliwe liczby: 6,21
Przyjazny znak w tym tygodniu: Skorpion
4.Rak.
Szkoła
Będziesz mieć dobry nastrój, by dokonać życiowego bilansu, a wkrótce móc podjąć ważne decyzje. Może to być duży zwrot w twoim życiu. Możesz wziąć na siebie teraz nowe obowiązki, którym jednak bez problemu sprostasz. Pamiętaj o szkole i nauce, bo ona jest dla ciebie teraz bardzo ważna. Będziesz mieć mnóstwo pokus, by nie uczyć się, a nawet nie chodzić na lekcje.
Uczucia
Ten tydzień zapowiada zmiany w uczuciach. Nie znaczy to jednak, że w twoje życie wkroczy z fanfarami wymarzony ukochany. Będzie to raczej twoja wewnętrzna przemiana, dojrzewanie do podjęcia decyzji o byciu lub poznaniu kogoś, kto dopiero z biegiem czasu okaże się dla ciebie bezcennym skarbem. Raki żyjące w stałych związkach poczują ogromny przypływ uczuć dla swojego ukochanego.
Szczęśliwe liczby: 5,21
Przyjazny znak w tym tygodniu: Panna
5.Bliźnięta.
Szkoła
W tym tygodniu zaufaj szczególnie intuicji i nic nie rób na siłę. Jeśli będziesz mieć przeczucie, że w szkole czeka cię niezapowiedziany sprawdzian, naucz się, by później nie żałować. Sprzyjająca będzie dla ciebie druga połowa tygodnia. Będzie ci towarzyszył nastrój refleksyjny, pełen rozważań nad sensem życia. Gdy zaczniesz podejmować decyzje, twoje życie nabierze rumieńców i rozmachu.
Uczucia
Dla twej miłości korzystna będzie pierwsza połowa tygodnia, twoje relacje partnerskie będą zabarwione przyjaźnią i wyrozumiałością. Możesz mieć nawet ochotę na bardzo głębokie, miłosne wyznania. Samotne Bliźnięta mogą czuć ogromne pragnienie wielkiej miłości, jednak Wenus nie sprzyja zawieraniu nowych znajomości.
Szczęśliwe liczby: 8,14
Przyjazny znak w tym tygodniu: Waga
6.Byk.
Szkoła
Gwiazdy wróżą ci dużo szczęścia, może to być nawet wyjątkowo znaczący tydzień w tym miesiącu. Jeśli masz do podjęcia istotne decyzje, zrób to właśnie teraz. Uważaj, aby nie ulec fałszywym podpowiedziom ludzi, którzy nazywają się twoim przyjaciółmi. W szkole będziesz mieć spokojny tydzień. Jeśli będziesz aktywna na zajęciach, możesz dostać dobrą ocenę.
Uczucia
Druga połowa tygodnia może okazać się przełomowa dla twojego życia uczuciowego. Wenus wróży samotnym Bykom nowe znajomości, zaś stałym parom pomoże odnaleźć miłość. Przyda się to zwłaszcza tym związkom, w których ostatnio występowały rozterki uczuciowe. Teraz zrealizuje się twoje pragnienie związku pełnego, uczucia wolnego od konfliktów i nieporozumień. Będziesz teraz bardziej marzycielska, romantyczna i zmysłowa.
Szczęśliwe liczby: 4,15
Przyjazny znak w tym tygodniu: Baran
7.Baran.
Szkoła
Twoje życie na pewno się teraz odmieni, tylko od ciebie zależy jednak, czy na korzyść. To dobry tydzień na podejmowanie decyzji, ale nie powinny być one podejmowane pochopnie pod wpływem nagłego impulsu. Pamiętaj o swojej intuicji. Będziesz mieć w sobie wewnętrzny spokój, duży zapał do nauki i siłę do podejmowania nowych wyzwań. Planety ci sprzyjają i opiekują się teraz tobą, więc wykorzystaj ten tydzień na działanie. Możesz odnieść spore korzyści finansowe.
Uczucia
Dla spraw sercowych pomyślny będzie zwłaszcza początek tygodnia. Wenus obdarzy cię wdziękiem i zadba o twój urok osobisty. Ożywi się także twoje życie uczuciowe i obudzi w tobie pragnienie miłości. Samotne Barany będą postrzegane teraz jako wyjątkowo atrakcyjne. Jest to dla nich doskonały tydzień na to, by poznać bardzo ważną osobę. Jednak pamiętaj, aby w nowy związek nie wchodzić ze starymi przyzwyczajeniami.
Szczęśliwe liczby: 1,11
Przyjazny znak w tym tygodniu: Wodnik
8.Ryby.
Szkoła
Szykuje się trochę zamieszania, jednak będzie to dla ciebie w szkole dobry tydzień, zwłaszcza jeśli byłaś ostatnio pilną uczennicą. Dbaj o to, by mieć zaplanowany dzień i wywiązywać się z zadań. Zapragniesz zaangażować się teraz w pomoc innym, pamiętaj jednak o tym, by nie obciążać siebie problemami innych.
Uczucia
Może to być bardzo idealistyczny okres dla świata uczuć. Twoja romantyczna wyobraźnia zostanie bardzo silnie pobudzona. Możesz mieć teraz bardzo duże oczekiwania wobec swojego ukochanego. Każda nowa znajomość, nowo zawarta relacja może być owiana mgiełką iluzji, dlatego poczekaj trochę, zanim podejmiesz poważne zobowiązania.
Szczęśliwe liczby: 8,21
Przyjazny znak w tym tygodniu: Skorpion
9.Wodnik.
Szkoła
Szczęście będzie ci sprzyjać, wyobraźnia zaś będzie ciągnąć cię w stronę gwiazd, trzymaj się jednak ziemi. Wszystko to, co ostatnio zaplanowałaś, zrealizuje się. Będziesz tym niezwykle zaskoczona, możesz się spodziewać nawet nagrody finansowej. Planety ci teraz wyjątkowo sprzyjają. Zarówno podejmowanie nowych decyzji, jak i realizacja starych planów, to dobry okres dla ciebie.
Uczucia
Możesz teraz myśleć, że twój związek nie jest dostatecznie idealny. Nie obawiaj się jednak faktów i spójrz prawdzie w oczy. Rzeczywistość może okazać się dla ciebie dużo wspanialsza niż myślisz. Gwiazdy wróżą, że wspólnie możecie znacznie więcej niż każde z osobna. Samotne Wodniki będą bardziej myśleć o znalezieniu miłości niż cokolwiek robić w tym kierunku.
Szczęśliwe liczby: 3,44
Przyjazny znak w tym tygodniu: Ryby
10.Koziorożec.
Szkoła
Uważaj na to, co mówisz, zwłaszcza w szkole przy nauczycielach. Jeśli ostatnio byłaś leniuchem, to nie musi to być dla ciebie łatwy tydzień. Możesz mieć niezapowiedziany sprawdzian i nawet jeśli dobrze się przygotujesz, wcale nie musisz dostać dobrej oceny. Możesz liczyć teraz w szkole na pomoc przyjaciółki.
Uczucia
W uczuciach sprzyja ci Wenus, która szczególnie teraz otoczy cię opieką. Nie oznacza to, że twoje życie radykalnie się zmieni, jednak twoje nastawienia do życia i związku będzie po prostu inne. Zapragniesz więcej czasu spędzać ze swoim ukochanym i otrzymywać od niego więcej czułości. Samotne Koziorożce rozwiną towarzysko skrzydła, nie będą sobie żałowały przyjemności. Poznanie kogoś nowego będzie teraz dla Koziorożców proste.
Szczęśliwe liczby: 2,33
Przyjazny znak w tym tygodniu: Baran
11.Strzelec.
Szkoła
W szkole będziesz mieć całkiem dobrą passę. Jeśli marzysz o podróżach, studiach zagranicznych, czymś, co mogłoby rozwijać twoje hobby, to teraz masz świetny okres na to, by podejmować takie decyzje i działania. Gwiazdy wróżą ci spełnienie wielu marzeń, nawet tych, które wydawały się dotychczas niemożliwe. Działaj i nie przegap nadchodzących okazji.
Uczucia
Będziesz mieć skłonności do filozoficznych dywagacji na temat prawdziwego partnerstwa i miłości. Jeśli w twoim związku ostatnio wiało chłodem, teraz z pewnością się to zmieni, Stanie się tak zwłaszcza wtedy, jeśli ze swoim chłopakiem będziecie teraz snuli wiele wspólnych refleksji dotyczących natury waszego związku. Samotne Strzelce będą teraz rozmyślać, by wkrótce z właściwą wiarą, optymizmem i entuzjazmem zabrać się do zawierania nowych znajomości.
Szczęśliwe liczby: 5,24
Przyjazny znak w tym tygodniu: Koziorożec
12.Skorpion.
Szkoła
Energia, radość i mnóstwo nowych pomysłów pobudzą cię do działania. Jeśli dotychczas miałaś trudności, by zrealizować swoje plany, to teraz Planety będą ci sprzyjać jak nigdy dotąd. Będziesz podejmować mądre decyzje, zaskoczysz się sama sobą.
Uczucia
Czasami, aby otworzyć się na nowe, najpierw trzeba się pozbyć czegoś starego - oto maksyma, która będzie szczególnie sprzyjać teraz samotnym Skorpionom. Będzie to dla ciebie tydzień rozmyślań, rozważań, wewnętrznych zmian, dotyczących zwłaszcza sfery uczuciowej. Skorpiony w stałych związkach również zaczną myśleć o zmianie relacji ze swoim partnerem i stworzeniem nowej jakości uczuć.
Szczęśliwe liczby: 6,12
Przyjazny znak w tym tygodniu: Lew
Szkoła
Zechcesz postawić wszystko na jedną kartę, jednak przydałoby ci się w tym wszystkim więcej zdrowego rozsądku. Może to być dla ciebie ważny i ciekawy tydzień, jednak nie podejmuj decyzji w emocjach. Wszystko, na co się zdecydujesz, powinno być wyważone i asekuracyjne. W szkole będzie to spokojny tydzień bez niespodziewanych sprawdzianów.
Uczucia
Wagi będące w związkach poczują potrzebę większej stabilizacji i ponownej deklaracji uczuć ze strony swojego partnera. Niektóre Wagi zatęsknią za ponownym przeżyciem pierwszych chwil ze swoim ukochanym. Samotne Wagi mogą się spodziewać ożywienia w miłości. Nie przegap okazji do nawiązania nowej znajomości, która naprawdę może poruszyć twoje serce, nawet jeśli okoliczności, w których się poznacie, mogą wydawać się dziwne, a nawet szalone.
Szczęśliwe liczby: 6,27
Przyjazny znak w tym tygodniu: Lew
2.Panna.
Szkoła
Z optymizmem i nadzieją wejdziesz w nowy tydzień. W sprawach szkolnych możesz nawet nieco pofantazjować, bo będziesz mieć teraz szczególną opiekę Planet. Jeśli byłaś pracowitą Panną, będziesz czerpać dużo satysfakcji z pracy, którą wcześniej wykonałaś. Odkryjesz przyjemność z uczenia się, zdobywania wiedzy i dobrych ocen.
Uczucia
Będziesz mieć potrzebę dokonania znaczących zmian w związku, jednak uważaj, aby nie dokonać niepotrzebnych rewolucji. Wystarczy szczera rozmowa z partnerem, która zaowocuje nową miłością i inną jakością związku. W życie samotnych Panien wkroczy wiele ciekawych ludzi, możesz poznać nowych przyjaciół, a nawet ukochanego.
Szczęśliwe liczby: 6,24
Przyjazny znak w tym tygodniu: Strzelec
3.Lew.
Szkoła
Trzymaj rękę „ na pulsie”, bo możesz dostać bardzo ciekawą propozycję. Ważne jest, abyś szybko i właściwie zareagowała. Planety natchną cię teraz optymizmem, potrzebą rozwoju, ekspansji i dynamicznych działań. Nie ma możliwości, by to nie zostało bez odzewu w szkole. Jeśli masz do zaliczenia zaległe sprawdziany, zrób to teraz. Przy odrobinie zaangażowania uzyskasz świetny wyniki.
Uczucia
W twoim związku spodziewać się możesz dużej dynamiki, będzie dużo miłości, radości i smutku, wszystie te uczucia będą bardzo intensywne i krótkie. Możesz mieć duże oczekiwania i nadzieje wobec swojego partnera, których nie będziesz potrafiła sprecyzować nawet sama. Większa jasność w związku pokaże się dopiero pod koniec tygodnia. Samotne Lwy nie mają teraz sprzyjającego okresu do zawierania nowych znajomości, a zwłaszcza tych partnerskich.
Szczęśliwe liczby: 6,21
Przyjazny znak w tym tygodniu: Skorpion
4.Rak.
Szkoła
Będziesz mieć dobry nastrój, by dokonać życiowego bilansu, a wkrótce móc podjąć ważne decyzje. Może to być duży zwrot w twoim życiu. Możesz wziąć na siebie teraz nowe obowiązki, którym jednak bez problemu sprostasz. Pamiętaj o szkole i nauce, bo ona jest dla ciebie teraz bardzo ważna. Będziesz mieć mnóstwo pokus, by nie uczyć się, a nawet nie chodzić na lekcje.
Uczucia
Ten tydzień zapowiada zmiany w uczuciach. Nie znaczy to jednak, że w twoje życie wkroczy z fanfarami wymarzony ukochany. Będzie to raczej twoja wewnętrzna przemiana, dojrzewanie do podjęcia decyzji o byciu lub poznaniu kogoś, kto dopiero z biegiem czasu okaże się dla ciebie bezcennym skarbem. Raki żyjące w stałych związkach poczują ogromny przypływ uczuć dla swojego ukochanego.
Szczęśliwe liczby: 5,21
Przyjazny znak w tym tygodniu: Panna
5.Bliźnięta.
Szkoła
W tym tygodniu zaufaj szczególnie intuicji i nic nie rób na siłę. Jeśli będziesz mieć przeczucie, że w szkole czeka cię niezapowiedziany sprawdzian, naucz się, by później nie żałować. Sprzyjająca będzie dla ciebie druga połowa tygodnia. Będzie ci towarzyszył nastrój refleksyjny, pełen rozważań nad sensem życia. Gdy zaczniesz podejmować decyzje, twoje życie nabierze rumieńców i rozmachu.
Uczucia
Dla twej miłości korzystna będzie pierwsza połowa tygodnia, twoje relacje partnerskie będą zabarwione przyjaźnią i wyrozumiałością. Możesz mieć nawet ochotę na bardzo głębokie, miłosne wyznania. Samotne Bliźnięta mogą czuć ogromne pragnienie wielkiej miłości, jednak Wenus nie sprzyja zawieraniu nowych znajomości.
Szczęśliwe liczby: 8,14
Przyjazny znak w tym tygodniu: Waga
6.Byk.
Szkoła
Gwiazdy wróżą ci dużo szczęścia, może to być nawet wyjątkowo znaczący tydzień w tym miesiącu. Jeśli masz do podjęcia istotne decyzje, zrób to właśnie teraz. Uważaj, aby nie ulec fałszywym podpowiedziom ludzi, którzy nazywają się twoim przyjaciółmi. W szkole będziesz mieć spokojny tydzień. Jeśli będziesz aktywna na zajęciach, możesz dostać dobrą ocenę.
Uczucia
Druga połowa tygodnia może okazać się przełomowa dla twojego życia uczuciowego. Wenus wróży samotnym Bykom nowe znajomości, zaś stałym parom pomoże odnaleźć miłość. Przyda się to zwłaszcza tym związkom, w których ostatnio występowały rozterki uczuciowe. Teraz zrealizuje się twoje pragnienie związku pełnego, uczucia wolnego od konfliktów i nieporozumień. Będziesz teraz bardziej marzycielska, romantyczna i zmysłowa.
Szczęśliwe liczby: 4,15
Przyjazny znak w tym tygodniu: Baran
7.Baran.
Szkoła
Twoje życie na pewno się teraz odmieni, tylko od ciebie zależy jednak, czy na korzyść. To dobry tydzień na podejmowanie decyzji, ale nie powinny być one podejmowane pochopnie pod wpływem nagłego impulsu. Pamiętaj o swojej intuicji. Będziesz mieć w sobie wewnętrzny spokój, duży zapał do nauki i siłę do podejmowania nowych wyzwań. Planety ci sprzyjają i opiekują się teraz tobą, więc wykorzystaj ten tydzień na działanie. Możesz odnieść spore korzyści finansowe.
Uczucia
Dla spraw sercowych pomyślny będzie zwłaszcza początek tygodnia. Wenus obdarzy cię wdziękiem i zadba o twój urok osobisty. Ożywi się także twoje życie uczuciowe i obudzi w tobie pragnienie miłości. Samotne Barany będą postrzegane teraz jako wyjątkowo atrakcyjne. Jest to dla nich doskonały tydzień na to, by poznać bardzo ważną osobę. Jednak pamiętaj, aby w nowy związek nie wchodzić ze starymi przyzwyczajeniami.
Szczęśliwe liczby: 1,11
Przyjazny znak w tym tygodniu: Wodnik
8.Ryby.
Szkoła
Szykuje się trochę zamieszania, jednak będzie to dla ciebie w szkole dobry tydzień, zwłaszcza jeśli byłaś ostatnio pilną uczennicą. Dbaj o to, by mieć zaplanowany dzień i wywiązywać się z zadań. Zapragniesz zaangażować się teraz w pomoc innym, pamiętaj jednak o tym, by nie obciążać siebie problemami innych.
Uczucia
Może to być bardzo idealistyczny okres dla świata uczuć. Twoja romantyczna wyobraźnia zostanie bardzo silnie pobudzona. Możesz mieć teraz bardzo duże oczekiwania wobec swojego ukochanego. Każda nowa znajomość, nowo zawarta relacja może być owiana mgiełką iluzji, dlatego poczekaj trochę, zanim podejmiesz poważne zobowiązania.
Szczęśliwe liczby: 8,21
Przyjazny znak w tym tygodniu: Skorpion
9.Wodnik.
Szkoła
Szczęście będzie ci sprzyjać, wyobraźnia zaś będzie ciągnąć cię w stronę gwiazd, trzymaj się jednak ziemi. Wszystko to, co ostatnio zaplanowałaś, zrealizuje się. Będziesz tym niezwykle zaskoczona, możesz się spodziewać nawet nagrody finansowej. Planety ci teraz wyjątkowo sprzyjają. Zarówno podejmowanie nowych decyzji, jak i realizacja starych planów, to dobry okres dla ciebie.
Uczucia
Możesz teraz myśleć, że twój związek nie jest dostatecznie idealny. Nie obawiaj się jednak faktów i spójrz prawdzie w oczy. Rzeczywistość może okazać się dla ciebie dużo wspanialsza niż myślisz. Gwiazdy wróżą, że wspólnie możecie znacznie więcej niż każde z osobna. Samotne Wodniki będą bardziej myśleć o znalezieniu miłości niż cokolwiek robić w tym kierunku.
Szczęśliwe liczby: 3,44
Przyjazny znak w tym tygodniu: Ryby
10.Koziorożec.
Szkoła
Uważaj na to, co mówisz, zwłaszcza w szkole przy nauczycielach. Jeśli ostatnio byłaś leniuchem, to nie musi to być dla ciebie łatwy tydzień. Możesz mieć niezapowiedziany sprawdzian i nawet jeśli dobrze się przygotujesz, wcale nie musisz dostać dobrej oceny. Możesz liczyć teraz w szkole na pomoc przyjaciółki.
Uczucia
W uczuciach sprzyja ci Wenus, która szczególnie teraz otoczy cię opieką. Nie oznacza to, że twoje życie radykalnie się zmieni, jednak twoje nastawienia do życia i związku będzie po prostu inne. Zapragniesz więcej czasu spędzać ze swoim ukochanym i otrzymywać od niego więcej czułości. Samotne Koziorożce rozwiną towarzysko skrzydła, nie będą sobie żałowały przyjemności. Poznanie kogoś nowego będzie teraz dla Koziorożców proste.
Szczęśliwe liczby: 2,33
Przyjazny znak w tym tygodniu: Baran
11.Strzelec.
Szkoła
W szkole będziesz mieć całkiem dobrą passę. Jeśli marzysz o podróżach, studiach zagranicznych, czymś, co mogłoby rozwijać twoje hobby, to teraz masz świetny okres na to, by podejmować takie decyzje i działania. Gwiazdy wróżą ci spełnienie wielu marzeń, nawet tych, które wydawały się dotychczas niemożliwe. Działaj i nie przegap nadchodzących okazji.
Uczucia
Będziesz mieć skłonności do filozoficznych dywagacji na temat prawdziwego partnerstwa i miłości. Jeśli w twoim związku ostatnio wiało chłodem, teraz z pewnością się to zmieni, Stanie się tak zwłaszcza wtedy, jeśli ze swoim chłopakiem będziecie teraz snuli wiele wspólnych refleksji dotyczących natury waszego związku. Samotne Strzelce będą teraz rozmyślać, by wkrótce z właściwą wiarą, optymizmem i entuzjazmem zabrać się do zawierania nowych znajomości.
Szczęśliwe liczby: 5,24
Przyjazny znak w tym tygodniu: Koziorożec
12.Skorpion.
Szkoła
Energia, radość i mnóstwo nowych pomysłów pobudzą cię do działania. Jeśli dotychczas miałaś trudności, by zrealizować swoje plany, to teraz Planety będą ci sprzyjać jak nigdy dotąd. Będziesz podejmować mądre decyzje, zaskoczysz się sama sobą.
Uczucia
Czasami, aby otworzyć się na nowe, najpierw trzeba się pozbyć czegoś starego - oto maksyma, która będzie szczególnie sprzyjać teraz samotnym Skorpionom. Będzie to dla ciebie tydzień rozmyślań, rozważań, wewnętrznych zmian, dotyczących zwłaszcza sfery uczuciowej. Skorpiony w stałych związkach również zaczną myśleć o zmianie relacji ze swoim partnerem i stworzeniem nowej jakości uczuć.
Szczęśliwe liczby: 6,12
Przyjazny znak w tym tygodniu: Lew
niedziela, 4 kwietnia 2010
Kuchnia.
Skoro najlepszymi kucharzami są mężczyźni,to dlaczego w domu gotują kobiety ?Tradycja,tradycją.Tak już jest od wieków.Mężczyźni polowali,a kobiety piekły szponder na ogniu dla całej rodziny.Po dzisiejszy dzień kobiety karmią piersią niemowlę,a potem stoi przy garach i coś pichci dla swojej rodzinki.Taki jej los.Choć są wyjątki i to bardzo liczne.Zamiast kobiety w kuchni spotykamy mężczyzn.Wielcy kucharze.A słyszał ktoś o wielkich kucharkach?Raczej nie.Słynne restauracje całego świata,szczycą się genialnymi kucharzami.W telewizji programy kulinarne prowadzą na ogół mężczyźni.Jeśli idzie o współczesnych nastolatków,bez względu sytuacja jest zagrożona.W jednych domach oczekuje się od Was tylko dobrych wyników w nauce.W innych rodzinach sytuacja wymaga waszej pomocy,także w kuchni.Że niesprawiedliwe?Za to później jak znalazł.Najchętniej pitraszą osoby,które lubią sobie podjeść i cenią urozmaicenie.Boisz się w kuchni?Nie ma czego.To może być doskonały relaks po intensywnej nauce.Podglądaj mamę.Czytaj książki kucharskie,aż Ci ślinka pocieknie XD.I spróbuj.Pamiętasz jak mama leczyła Twoje smutki sernikiem z rodzynkami?Rozważ,czy nie nadchodzi pora na rewanż.Zorganizuj przepis i zrób wszystkim niespodziankę.Staraj zaprzyjaźnić się z kuchnią.W dorosłym życiu-jak znalazł.(O tym już chyba wspomniałam).Kolekcjonuj przepisy,receptury,zwłaszcza te oryginalne,z twoimi ulubionymi daniami.Namów do tego kumpelki i wymieniajcie się.Spróbuj wynaleźć własną potrawę.To będzie twój patent,możesz nazwać go np.zapiekanka a la Katarzyna.
czwartek, 1 kwietnia 2010
Anoreksia i bulimia.
Anoreksja i jej odwrotność-bulimia-to zaburzenia odżywiania.Anoreksja (Nienawidzę jedzenia)wiąże się z utratą apetytu.Chorobliwa anoreksja to odmowa jedzenia;jest objawem poważnych problemów psychologicznych.Bulimia przejawia się nagłymi napadami wilczego apetytu-obżerania się aby zagłuszyć stres.Niektóre nastolatki na przemian na anoreksję i bulimie,czego Wam nie życzę.Anoreksja jest prawdziwa chorobą.Jej objaw to coraz ściślejsza dieta,wywołuje wymioty.Następnie znaczna utrata wagi,zatrzymanie miesiączki,brak kontaktu z rzeczywistością.Zagrożenie życia.Jesteś w prawdziwym niebezpieczeństwie!A wszystko to znaczy,że nie radzisz sobie z typowymi problemami i jesteś bezradna wobec życia.Jak z tego wyjść?Sama raczej nie dasz rady,zresztą nie będziesz chciała,bo przecież tobie nic nie dolega.Potrzebujesz pomocy lekarza i równocześnie opieki psychologicznej.Bulimia czyli wstydliwe obżarstwo.To choroba raczej rzadko rzuca się w oczy,ponieważ w przeciwieństwie do kościstych anorektyczek-bulimiczki bardzo rzadko są grube.Jak z tego wyjść?Nie pomoże Ci rodzina ani przyjaciele.Tu jak u anorektyczek potrzebna będzie pomoc lekarza i opieka psychologiczna.Anoreksja-bulimia i na odwrót.Jedno i drugie może wystąpić u tej samej osoby.Kiedy postanawiasz schudnąć,narzucasz sobie surową dietę oraz skrajne wyrzeczenia.Po osiągnięciu celu odpuszczasz i następuje reakcja zwrotna.Na anoreksje chorują głownie dziewczęta (aż 90%) pomiędzy 12. a 20. rokiem życia.Wyleczyć daje się tylko 50%ciężkich przypadków.5% przypadków kończy się śmiercią.Także bulimia występuje u 15 dziewcząt i 1 chłopca.Anoreksja i bulimią są często wynikiem stresów w wieku dorastania.Jak nie wpaść w pułapkę?
Nie porównuj się z modelkami-są jak wieszak na ubrania,chorobliwie chude.Często płacą zdrowiem za nieustanny post,co doprowadza je nawet do śmierci.
Ponadto zdjęcia z kolorowy czasopism,tak naprawdę te dziewczyny nie istnieją.Komputerowo poprawia się im biodra,nogi czy szyję.
Nie porównuj się z modelkami-są jak wieszak na ubrania,chorobliwie chude.Często płacą zdrowiem za nieustanny post,co doprowadza je nawet do śmierci.
Ponadto zdjęcia z kolorowy czasopism,tak naprawdę te dziewczyny nie istnieją.Komputerowo poprawia się im biodra,nogi czy szyję.
Subskrybuj:
Posty (Atom)