Sałatka o smaku lata.
Składniki:
3 jabłka zielone
1 kiwi
2 mandarynki
30 dag arbuza
banan
naturalny jogurt
Sposób przyrządzenia:
Owoce umyć, osuszyć i obrać. Jabłka, banany i kiwi pokroić w talarki. Mandarynki podzielić na ząbki. Z arbuza specjalną łyżeczką wydrążyć kuleczki. Owoce ułożyć na salaterce i na końcu polać schłodzonym jogurtem.
Sałatkę owocową robi się szybko i zawsze wychodzi pyszna. Podstawą tej sałatki jest banan i kiwi, do których dodajemy różniaste inne owoce jakie mamy pod ręką. Sałatka na zdjęciu to połączenie: banana, kiwi, gruszki i soku z cytryny.
Do zrobienia sałatki (dla 2 osób) potrzebujemy:
- 2 banany,
- 4 kiwi,
- trochę soku z cytryny,
- inne owoce, w zależności od tego jakie mamy w domu lub jakie lubimy, np. truskawki, jabłka, gruszki, melon, ananas, mandarynki, pomarańcze itp.
Wszystkie owoce myjemy, obieramy i kroimy na małe cząstki, kropimy sokiem z cytryny i mieszamy. Sałatkę można jeść od razu po przygotowaniu lub przed skonsumowaniem schłodzić ją nieco w lodówce.
Można też podać sałatkę w formie deseru z lodami lub galaretką.
A jak nie chce Ci się robić owocowej sałatki możesz zrobić owocowe szaszłyki.Przygotowanie jest bardzo proste.Na wykałaczki nabij ulubione owoce i możesz polać je miodem lub normalnie zjeść.No i to już wszystko.
Smacznego życzy Patrycja ;>
Mniam.
OdpowiedzUsuń