Co niesie ze sobą letnia przygoda
Leżysz sobie rozmarzona na plaży, świeci słońce i myślisz, że w te wakacje z pewnością kogoś upolujesz. W jakimś momencie od niechcenia podnosisz wzrok i zauważasz chłopaka, który leży akurat obok ciebie. Zaczęło się...
Zaczęło się
Dopadło cię dosłownie znienacka, kiedy na niego patrzysz ręce ci drżą, czujesz się speszona i nie masz odwagi się do niego odezwać. O nikim innym już nie potrafisz myśleć, dosłownie całymi dniami i nocami. Marzysz, aby on cię pocałował, a całą wieczność chcesz spędzić w jego ramionach. Jesteś pewna na sto procent, że to właśnie on jest tym jedyny, wymarzony...
Pierwszy pocałunek
Przełamujesz swoją nieśmiałość i robisz wszystko, aby na niego "wpaść". Tak zaczyna się wasza znajomość. Wybierasz się z nim na randkę, idziecie na plażę, on łapie cię za rękę, ty zaczynasz się delikatnie do niego przytulać i... przychodzi czas na pierwszy pocałunek . Chciałabyś, by ta chwila trwała wiecznie, a ty myślisz, że za moment zemdlejesz z radości! Wszystko zaczyna się dziać szybciej niż normalnie, bo macie mniej czasu, za tydzień będzie musieli się rozstać...
Co dalej?
Romantyczne spacery, zapach morza i jego magiczna moc powodują, że zastanawiasz się nad czymś więcej. Czujesz, że on jest właśnie tym, z którym chcesz się kochać! Zastanawiasz się, czy zdecydować się na ten pierwszy raz (zwłaszcza, że on też tego chce), czujesz wszechobecne szczęście i myślisz, czemu nie...
Wymiana adresów
Przychodzi dzień rozstania, kończy się wakacyjna sielanka, on obiecuje ci, że będzie do ciebie dzwonił każdego dnia i z pewnością będzie ci wysyłał sms-y. Twoje serce jest rozdarte, twój romantyczny świat wali się w gruzy!
Czy warto było?
Po powrocie do domu każdego dnia wspominasz te wspaniałe chwile. On jednak już przestał dzwonić i zapomniał o tobie. Ty jesteś szczęśliwa, że nie zdecydowałaś się na wakacyjny seks... z nieznajomym!
sobota, 31 lipca 2010
Jak sobie poradzić z wakacyjną miłością.
Musisz się nauczyć, jak zwrócić jego uwagę
Minęły wakacje czas beztroskich wakacyjnych przygód. Trzeba wracać do szkolnych obowiązków i zapomnieć o tym, co było, a przynajmniej nauczyć się z tym żyć...
On cię unika
Co zrobić, gdy chłopak, z którym spędziłaś cały obóz, wspólny wyjazd, dziwnie się zachowuje. Unika Cię. Kiedy do niego dzwonisz, zazwyczaj kończy rozmowę mówiąc, że właśnie teraz musi odebrać komórkę i nigdy nie oddzwania. Pojawia się zwątpienie w to, co między wami było i nie bardzo wiesz, jak masz się zachować.
Zrób rachunek sumienia
Zanim przystąpisz do działania, musisz się najpierw zastanowić, czy ci na nim zależy i co do niego czujesz. Jeśli jest to tylko miłe wspomnienie wakacyjne, to daj sobie spokój i zacznij się rozglądać za nowym obiektem westchnień... Jeśli czujesz, że bez niego nie możesz żyć, to musisz zabrać się do pracy.
Zacznij działać
Daj mu do zrozumienia, że ci na nim zależy, jednak rób to bardzo subtelnie. Jeśli unika z tobą rozmów, przestań do niego wydzwaniać, a zobaczysz, że za kilka dni sam do ciebie zadzwoni. W towarzystwie jego kolegów udaj, że jesteś bardziej zainteresowana jego kolegami - w ten sposób wzbudzisz w niż zazdrość. Niech pomyśli, że potrafisz bez niego żyć i mieć świetny nastrój. Z pewnością zauważy to i zacznie zabiegać o twoje względy.
Minęły wakacje czas beztroskich wakacyjnych przygód. Trzeba wracać do szkolnych obowiązków i zapomnieć o tym, co było, a przynajmniej nauczyć się z tym żyć...
On cię unika
Co zrobić, gdy chłopak, z którym spędziłaś cały obóz, wspólny wyjazd, dziwnie się zachowuje. Unika Cię. Kiedy do niego dzwonisz, zazwyczaj kończy rozmowę mówiąc, że właśnie teraz musi odebrać komórkę i nigdy nie oddzwania. Pojawia się zwątpienie w to, co między wami było i nie bardzo wiesz, jak masz się zachować.
Zrób rachunek sumienia
Zanim przystąpisz do działania, musisz się najpierw zastanowić, czy ci na nim zależy i co do niego czujesz. Jeśli jest to tylko miłe wspomnienie wakacyjne, to daj sobie spokój i zacznij się rozglądać za nowym obiektem westchnień... Jeśli czujesz, że bez niego nie możesz żyć, to musisz zabrać się do pracy.
Zacznij działać
Daj mu do zrozumienia, że ci na nim zależy, jednak rób to bardzo subtelnie. Jeśli unika z tobą rozmów, przestań do niego wydzwaniać, a zobaczysz, że za kilka dni sam do ciebie zadzwoni. W towarzystwie jego kolegów udaj, że jesteś bardziej zainteresowana jego kolegami - w ten sposób wzbudzisz w niż zazdrość. Niech pomyśli, że potrafisz bez niego żyć i mieć świetny nastrój. Z pewnością zauważy to i zacznie zabiegać o twoje względy.
Przygotuj się na miłość
Z jego zachowania dowiesz się, co do ciebie czuje
Poznajesz chłopak, zaczynasz dłużej z nim przebywać i po tygodniu, wiesz, że jesteś zakochana w nim po same uszy. Widzisz w nim same zalety: jest czuły, troskliwy, zabawny i do tego wszystkiego kochają się w nim wszystkie znane ci dziewczyny i oczywiście ty...
Czym jest miłość
Zadurzenie to nic innego, jak zachwycanie się konkretną osobą. Takie fascynacje bywają ekscytującym przeżyciem, dostarczającym wielu wrażeń. Kiedy już cię dopadnie taki stan, myślisz o nim całymi dniami, chwytasz jego słowa i spojrzenia, a później wielokrotnie przeżywasz to w wyobraźni. Takie zadurzenie jest miłą przygodą i przygotowuje do prawdziwych zawiązków.
Jakie zagrożenia niesie miłość
Jeśli w jakimś momencie zaczynasz zdawać sobie sprawę, że ten chłopak jest dla ciebie nieosiągalny, dobrze jest to sobie uświadomić i zrezygnować z niego. Jeśli w wyobraźni będziesz pielęgnować wciąż uczucie do takiego chłopaka, przeżyjesz ogromne rozczarowanie, jeśli okaże się, że on ma dziewczynę... Jednak nie wszystkie zauroczenia są nierealne. Jeśli taka osoba odwzajemni twoje uczucie, może się ono przerodzić w prawdziwą miłość, która dostarczy tobie niezwykły wrażeń i wzbogaci twoje wnętrze.
Skąd wiesz, że to naprawdę miłość?
Takie rzeczy się zwyczajnie czuje. Jeśli widzisz takiego chłopaka, nagle się ożywiasz, pojawia się u ciebie radość i masz ochotę fruwać, to z pewnością jesteś w nim zakochana. Jest tylko jeszcze jeden problem, czy on też jest zakochany w tobie? Jeśli zauważysz, że on wykorzystuje każda chwilę, aby być z tobą, proponuje ci spotkania, to możesz być pewna, że jest w tobie zakochany równie mocno jak ty w nim, a może bardziej...
Poznajesz chłopak, zaczynasz dłużej z nim przebywać i po tygodniu, wiesz, że jesteś zakochana w nim po same uszy. Widzisz w nim same zalety: jest czuły, troskliwy, zabawny i do tego wszystkiego kochają się w nim wszystkie znane ci dziewczyny i oczywiście ty...
Czym jest miłość
Zadurzenie to nic innego, jak zachwycanie się konkretną osobą. Takie fascynacje bywają ekscytującym przeżyciem, dostarczającym wielu wrażeń. Kiedy już cię dopadnie taki stan, myślisz o nim całymi dniami, chwytasz jego słowa i spojrzenia, a później wielokrotnie przeżywasz to w wyobraźni. Takie zadurzenie jest miłą przygodą i przygotowuje do prawdziwych zawiązków.
Jakie zagrożenia niesie miłość
Jeśli w jakimś momencie zaczynasz zdawać sobie sprawę, że ten chłopak jest dla ciebie nieosiągalny, dobrze jest to sobie uświadomić i zrezygnować z niego. Jeśli w wyobraźni będziesz pielęgnować wciąż uczucie do takiego chłopaka, przeżyjesz ogromne rozczarowanie, jeśli okaże się, że on ma dziewczynę... Jednak nie wszystkie zauroczenia są nierealne. Jeśli taka osoba odwzajemni twoje uczucie, może się ono przerodzić w prawdziwą miłość, która dostarczy tobie niezwykły wrażeń i wzbogaci twoje wnętrze.
Skąd wiesz, że to naprawdę miłość?
Takie rzeczy się zwyczajnie czuje. Jeśli widzisz takiego chłopaka, nagle się ożywiasz, pojawia się u ciebie radość i masz ochotę fruwać, to z pewnością jesteś w nim zakochana. Jest tylko jeszcze jeden problem, czy on też jest zakochany w tobie? Jeśli zauważysz, że on wykorzystuje każda chwilę, aby być z tobą, proponuje ci spotkania, to możesz być pewna, że jest w tobie zakochany równie mocno jak ty w nim, a może bardziej...
Kolor twojej garderoby.
Masz pełną szafę ciuchów, a często mówisz, "nie mam co na siebie włożyć". Zazwyczaj największym problemem jest właściwe zestawienie kolorów w twojej garderobie. Jeśli chcesz zawsze ładnie wyglądać, musisz wśród swoich ubrań, mieć kilka w kolorze podstawowym, co ci ułatwi ich zestawienie.
Granatowy
Jest to bardzo ciemny odcień niebieskiego, który w świetle dziennym wygląda niemalże jak czarny. Jest on bardzo spokojny, jednak w zestawieniu z innymi kolorami (czerwień, biel) wydobywa się z niego czarodziejska moc. Granat możesz zestawiać z różnymi kolorami: różowy, jasnożółty, jasnoliwkowy i jasnoniebieski. Granatowy jest doskonały dla osób tęższych, ponieważ wyszczupla, mogą go nosić również osoby szczupłe. Bardzo dobrze w granatowym wyglądają osoby o blond i rudych włosach i jasnej cerze.
Szary
Szary jest jednym z podstawowych kolorów. Bardzo łatwo zestawić go z innymi kolorami. Ma on szeroką gamę odcieni. Ciemnoszary wyszczupla i pasuje osobom, które dobrze wyglądają w kolorach pastelowych. Jasnoszary jest kolorem lekkim, który dobrze wygląda z w zestawieniu z czerwienią, granatem, ciemną oliwką, ceglastym, żółtym i wszystkimi pastelami.
Ciemnobrązowy
Jest kolorem bardzo spokojnym i naturalnym. Bardzo dobrze on wygląda w zestawieniu z kremowym, jasnym beżem, żółtym bananowym, pomarańczowym, czerwienią pomidorową, ceglastym i jasnoniebieskim. W kolorze ciemnobrązowym dobrze wyglądają osoby rude i blondynki.
Khaki
Są to tak zwane kolory ziemi, czyli piaskowy, oliwkowy, kolor gliny, szarobrązowy i wszystkie odcienie brązu. Khaki jest kolorem bardzo twarzowym i można go różnorodnie zestawiać. Wybierając ten kolor należy się kierować kolorem oczu, włosów i skóry. Mogą go nosić blondynki, brunetki i rude. Każda z dziewczyn musi jednak wybrać dla siebie odpowiedni odcień.
Granatowy
Jest to bardzo ciemny odcień niebieskiego, który w świetle dziennym wygląda niemalże jak czarny. Jest on bardzo spokojny, jednak w zestawieniu z innymi kolorami (czerwień, biel) wydobywa się z niego czarodziejska moc. Granat możesz zestawiać z różnymi kolorami: różowy, jasnożółty, jasnoliwkowy i jasnoniebieski. Granatowy jest doskonały dla osób tęższych, ponieważ wyszczupla, mogą go nosić również osoby szczupłe. Bardzo dobrze w granatowym wyglądają osoby o blond i rudych włosach i jasnej cerze.
Szary
Szary jest jednym z podstawowych kolorów. Bardzo łatwo zestawić go z innymi kolorami. Ma on szeroką gamę odcieni. Ciemnoszary wyszczupla i pasuje osobom, które dobrze wyglądają w kolorach pastelowych. Jasnoszary jest kolorem lekkim, który dobrze wygląda z w zestawieniu z czerwienią, granatem, ciemną oliwką, ceglastym, żółtym i wszystkimi pastelami.
Ciemnobrązowy
Jest kolorem bardzo spokojnym i naturalnym. Bardzo dobrze on wygląda w zestawieniu z kremowym, jasnym beżem, żółtym bananowym, pomarańczowym, czerwienią pomidorową, ceglastym i jasnoniebieskim. W kolorze ciemnobrązowym dobrze wyglądają osoby rude i blondynki.
Khaki
Są to tak zwane kolory ziemi, czyli piaskowy, oliwkowy, kolor gliny, szarobrązowy i wszystkie odcienie brązu. Khaki jest kolorem bardzo twarzowym i można go różnorodnie zestawiać. Wybierając ten kolor należy się kierować kolorem oczu, włosów i skóry. Mogą go nosić blondynki, brunetki i rude. Każda z dziewczyn musi jednak wybrać dla siebie odpowiedni odcień.
Gdy on z tobą zerwie...
Czy można o nim szybko zapomnieć?
Wybierasz się na randkę, jesteś cała w skowronkach marząc o waszej przyszłości - nie podejrzewając, że wasza znajomość się kończy. Po godzinie wracasz do domu zalana łzami. Co teraz?
Łzy pomagają
Poświęć cały wieczór, żeby się nad sobą pożalić i zadzwoń do przyjaciółki. Jeśli to ci nie wystarczy, masz w rezerwie poduszkę, w którą możesz się wypłakać i pluszowego misia, który nigdy cię nie opuści. Jednak twoje serce jest tak mocno rozdarte, że nie chce ci się żyć...
Chcesz do niego zadzwonić
Zastanawiasz, dlaczego on cię zostawił? Myślisz o tym, aby do niego zadzwonić i błagać, by do ciebie wrócił. Nic gorszego nie mogłabyś zrobić w takiej sytuacji. Zazwyczaj jeśli chłopak zrywa z tobą pokrętnie to wyjaśniając, powodem jest inna dziewczyna. On jednak nie ma odwagi ci o tym powiedzieć, zrobi wszystko, aby ci wmówić, że wina jest oczywiście po twojej stronie...
Zadziałało
Robisz rachunek sumienia i przypominasz sobie wszystkie sytuacje, w których popełniłaś błędy. Prosił cię o wyjście do kina, ty odmówiłaś, chciał, abyś nosiła rozpuszczone włosy, ty wolisz kucyk... Lista rozwija się w błyskawicznym tempie. Szybko dochodzisz do wniosku, że to jednak ty jesteś winna. Jemu przecież o to chodziło... Nie obwiniaj
Weź się w garść
Przypomnij sobie, czy naprawdę było ci z nim tak cudownie. Pomyśl o swojej atrakcyjności, zmień fryzurę, wyciągnij z szafy miniówkę, i zobacz, jak się wszystko wokół zmienia. Jednak nie wpadnij w pułapkę, którą sobie sama możesz zastawić. Nie rzucaj się w ramiona pierwszemu napotkanemu chłopakowi. Prawdziwa miłość sama przyjdzie, a w twój "były", będzie żałował, że cię zostawił...
Wybierasz się na randkę, jesteś cała w skowronkach marząc o waszej przyszłości - nie podejrzewając, że wasza znajomość się kończy. Po godzinie wracasz do domu zalana łzami. Co teraz?
Łzy pomagają
Poświęć cały wieczór, żeby się nad sobą pożalić i zadzwoń do przyjaciółki. Jeśli to ci nie wystarczy, masz w rezerwie poduszkę, w którą możesz się wypłakać i pluszowego misia, który nigdy cię nie opuści. Jednak twoje serce jest tak mocno rozdarte, że nie chce ci się żyć...
Chcesz do niego zadzwonić
Zastanawiasz, dlaczego on cię zostawił? Myślisz o tym, aby do niego zadzwonić i błagać, by do ciebie wrócił. Nic gorszego nie mogłabyś zrobić w takiej sytuacji. Zazwyczaj jeśli chłopak zrywa z tobą pokrętnie to wyjaśniając, powodem jest inna dziewczyna. On jednak nie ma odwagi ci o tym powiedzieć, zrobi wszystko, aby ci wmówić, że wina jest oczywiście po twojej stronie...
Zadziałało
Robisz rachunek sumienia i przypominasz sobie wszystkie sytuacje, w których popełniłaś błędy. Prosił cię o wyjście do kina, ty odmówiłaś, chciał, abyś nosiła rozpuszczone włosy, ty wolisz kucyk... Lista rozwija się w błyskawicznym tempie. Szybko dochodzisz do wniosku, że to jednak ty jesteś winna. Jemu przecież o to chodziło... Nie obwiniaj
Weź się w garść
Przypomnij sobie, czy naprawdę było ci z nim tak cudownie. Pomyśl o swojej atrakcyjności, zmień fryzurę, wyciągnij z szafy miniówkę, i zobacz, jak się wszystko wokół zmienia. Jednak nie wpadnij w pułapkę, którą sobie sama możesz zastawić. Nie rzucaj się w ramiona pierwszemu napotkanemu chłopakowi. Prawdziwa miłość sama przyjdzie, a w twój "były", będzie żałował, że cię zostawił...
poniedziałek, 26 lipca 2010
Wyhacz chłopaka.
Proste i skuteczne metody na wy haczenie chłopaka!
Marzysz o nim od dawna, żeby "przypadkiem" często przebywać w jego pobliżu, ale on mówi tylko cześć albo w ogóle nie zwraca na ciebie uwagi.Upuszczasz na ziemię książki lub siatę z zakupami-on pomaga ci je podnieść, po czym idzie swoją drogą.Jeżeli naprawdę chcesz go zdobyć, czas na ofensywę
Postaw na technikę!
Nie ma co się łudzić-ta sytuacja wymaga od ciebie odwagi.Chowaniem głowy w piasek niczego nie osiągniesz.Na szczęście postęp techniczny jest twoim sprzymierzeńcem(brzmi to dziwnie, ale zaraz zrozumiesz, o co biega.)Jeśli nie możesz się zdobyć na to aby osobiście podejść do gościa i zagadać, wyślij do niego maila albo SMS-a.To jest fajniejsze, bo on nie musi wiedzieć od razu, z kim ma do czynienia, a gdy już zainteresuje się tajemniczą nieznajomą, przestaniesz się bać!
Jak go zabajerować?
Dobrym sposobem na faceta jest połechtanie jego ambicji, np.gadką: "Super grasz w kosza!".Inna metoda to dyskutowanie z nim na interesujący temat, i...wypowiadanie opinii odmiennej od jego zdania(by zechciał przekonać cię do swoich racji).I nie bój się, że się zarumienisz czy zająkniesz- to wręcz doda ci uroku w jego oczach!
Kilka sprawdzonych sposobów:
Na zakład-W dniu ważnego meczu oznajmij mu tajemniczo, że wiesz, kto wygra i chętnie się o to założysz.Przegrany stawia kino!
Na innego-Zwierz mu się: "Chcę wy haczyć jednego gościa, ale nie wiem, jak. Mógłbyś mi coś poradzić?". I zrób to co ci powie...
Na psa(urok)-Wyskocz z nawijką: "Mój pies chciałby cię poznać! To naprawdę fajny koleś.Bądź cool i umów się z nim na spacer!"
Na taniec- Na balandze pochwal go: "Świetnie tańczysz!Pokaż, jak to robisz!". Jest twój (przynajmniej na jeden kawałek;)).
Na jedynkę-Poskarż się: "Tyle o tobie myślę, że złapałam dwie jedynki! Żądam satysfakcji w postaci spotkania w kawiarni!".
źródło:Fun Club
Marzysz o nim od dawna, żeby "przypadkiem" często przebywać w jego pobliżu, ale on mówi tylko cześć albo w ogóle nie zwraca na ciebie uwagi.Upuszczasz na ziemię książki lub siatę z zakupami-on pomaga ci je podnieść, po czym idzie swoją drogą.Jeżeli naprawdę chcesz go zdobyć, czas na ofensywę
Postaw na technikę!
Nie ma co się łudzić-ta sytuacja wymaga od ciebie odwagi.Chowaniem głowy w piasek niczego nie osiągniesz.Na szczęście postęp techniczny jest twoim sprzymierzeńcem(brzmi to dziwnie, ale zaraz zrozumiesz, o co biega.)Jeśli nie możesz się zdobyć na to aby osobiście podejść do gościa i zagadać, wyślij do niego maila albo SMS-a.To jest fajniejsze, bo on nie musi wiedzieć od razu, z kim ma do czynienia, a gdy już zainteresuje się tajemniczą nieznajomą, przestaniesz się bać!
Jak go zabajerować?
Dobrym sposobem na faceta jest połechtanie jego ambicji, np.gadką: "Super grasz w kosza!".Inna metoda to dyskutowanie z nim na interesujący temat, i...wypowiadanie opinii odmiennej od jego zdania(by zechciał przekonać cię do swoich racji).I nie bój się, że się zarumienisz czy zająkniesz- to wręcz doda ci uroku w jego oczach!
Kilka sprawdzonych sposobów:
Na zakład-W dniu ważnego meczu oznajmij mu tajemniczo, że wiesz, kto wygra i chętnie się o to założysz.Przegrany stawia kino!
Na innego-Zwierz mu się: "Chcę wy haczyć jednego gościa, ale nie wiem, jak. Mógłbyś mi coś poradzić?". I zrób to co ci powie...
Na psa(urok)-Wyskocz z nawijką: "Mój pies chciałby cię poznać! To naprawdę fajny koleś.Bądź cool i umów się z nim na spacer!"
Na taniec- Na balandze pochwal go: "Świetnie tańczysz!Pokaż, jak to robisz!". Jest twój (przynajmniej na jeden kawałek;)).
Na jedynkę-Poskarż się: "Tyle o tobie myślę, że złapałam dwie jedynki! Żądam satysfakcji w postaci spotkania w kawiarni!".
źródło:Fun Club
Miesiączka
Wystąpienie okresu jest wynikiem bardzo skomplikowanego procesu: cyklu miesiączkowego. Okres pojawia się po raz pierwszy, kiedy jajnik jest już w stanie produkować w dostatecznej ilości hormony, które przyczyniają się do wzrostu błony śluzowej wyścielającej jamę macicy.Wydzielanie się hormonów jajnikowych zależy od przysadki mózgowej. A więc w sposób schematyczny można powiedzieć, że mechanizm kierujący znajduje się w gruczole, który nazywa się przysadką mózgową. Przysadka mózgowa otrzymuje polecenie z podwzgórza, części mózgu niezmiernie czułej na poziom wydzielanych przez jajnik hormonów. W odpowiedzi na impulsy, przysadka mózgowa wydziela z kolei hormony przysadkowe,gon atropiny, które przedostając się do krwi, przekazują polecenie jajnikom, które wydzielają estrogeny i progesteron. Hormony te są prawdziwymi posłańcami, dzięki którym zachodzi wymiana informacji pomiędzy przysadką mózgową, jajnikiem i błoną śluzową macicy.
Cykl
Miesiączka występuje w cyklicznym rytmie, wynoszącym około 28 dni Najpier wspójrzmy, co się dzieje z jajnikiem w czasie cyklu. Nowy cykl rozpoczyna się z każdym pojawieniem się miesiączki. Na powierzchni jajnika rozwija się pęcherzyk jajnikowy. Pod wpływem hormonów przysadki mózgowej staje się on coraz większy. Można go dostrzec na jajniku gołym okiem, ponieważ osiąga wielkość orzecha laskowego (24mm). Kiedy osiągnie odpowiednią wielkość, wówczas pęka, uwalniając komórkę jajową.Po czym komórka jajowa, jeszcze niewidoczna gołym okiem, wchłonięta zostaje przez bańkę jajowodu i podąża na spotkanie z plemnikiem, jeśli dostał się on do trzeciej zewnętrznej części jajowodu, gdzie odbywa się zapłodnienie. Nie zapłodniona komórka jajowa znika. A pęcherzyk jajnikowy, który dojrzał i pękł pod wpływem hormonu przysadki mózgowej przyspieszającego jego dojrzewanie, zmienia się w ciałko żółte, które bierze swą nazwę od koloru i która wydziela progesteron przygotowujący błonę śluzową na ewentualne zagnieżdżenie się jaja płodowego. W przypadku zapłodnienia jajo przesyła sygnał do jajnika i ciałko żółte w dalszym ciągu produkuje progesteron, który będzie potrzebny w czasie ciąży, przekształca się w ciałko żółte ciążowe Jeśli zapłodnienia nie było, ciałko żółte znika. Nagły spadek poziomu hormonów jajnikowych pociąga za sobą martwię wierzchniej części błony śluzowej macicy, która zostaje złuszczona i wydalona razem z krwią. To jest właśnie miesiączka. Pozostaje nadal tajemnicą, dlaczego ciałko żółte nie utrzymuje się dłużej jak 13, 14 dni, jeśli nie doszło do zapłodnienia.A ponieważ pęcherzyk jajnikowy potrzebuje około dwóch tygodni, żeby dojrzeć, dlatego cały cykl trwa mniej więcej 4 tygodnie.
Dlaczego istnieją dłuższe i krótsze cykle miesiączkowe?
Całość zjawisk zachodzących podczas cyklu miesiączkowego jest niezmiernie złożona, stąd można zrozumieć częste zaburzenia miesiączki. Druga faza cyklu lub faza post-owulacyjna nie przekracza nigdy 13 dni (z wyjątkiem ciąży), podczas gdy faza pierwsza, przed owulacyjna, jest bardzo zmienna. Jeśli cykl przekracza 28 dni, to zawsze ta pierwsza faza się do tego przyczynia. Jedynie poprzez codzienne do pochwowe mierzenie temperatury można się zorientować, ile trwa każda faza. Podczas pierwszej fazy cyklu temperatura nie przekracza 36,6 stopni, a w drugiej fazie, pod wpływem progesteronu, przekracza 37,2 stopni. Tę fazę nazywa się również fazą wydzielniczą cyklu.
Czy od momentu pojawienia się pierwszej miesiączki, dziewczyna może zajść w ciążę?
Wiadomo,iż mechanizm jajeczkowania jest bardzo skomplikowany i bardzo często potrzebuje on trochę czasu, aby się całkowicie wyregulować. I tak najczęściej, ale nie zawsze, cykle miesiączkowe odbywają się bez jajeczkowania przez pierwsze dwa lata po wystąpieniu pierwszej miesiączki. A wiadomo, że nie może być zapłodnienia bez owulacji. Kiedy podczas cyklu występuje jajeczkowanie, ciąża staje się możliwa. Znaczy to, że jest możliwe zajście w ciążę już przy pierwszej miesiączce,jeśli - wyjątkowo - miało miejsce jajeczkowanie.
Ile czasu trwa jajeczkowanie?
W odróżnieniu od mężczyzny, który podczas każdego stosunku płciowego wyzwala podczas wytrysku około 350 milionów plemników i każdy z nich może doprowadzić do zapłodnienia, kobieta ma normalnie tylko jedno jajeczkowanie w miesiącu, a możliwość zapłodnienia, które odbywa się w trzeciej zewnętrznej części jajowodu, trwa bardzo krótko - za zwyczaj kilka godzin. Niestety, nie można dokładnie ustalić tego krótkiego okresu. Jest to przyczyną trudności w ustaleniu metod zapobiegania ciąży, takich, które pozwalają na uniknięcie zapłodnienia.
Przez ile dni kobieta jest płodna?
Ponieważ data jajeczkowania jest różna u każdej kobiety i zależy od jej cyklu,trudno, więc z góry przewidzieć okres płodny. Wiadomo tylko, że jeśli ciałko żółte zostało utworzone, wówczas nie może dojść do zapłodnienia.To założenie stało się podstawą metody polegającej na mierzeni u ciepłoty ciała, która pozwala stwierdzić, podczas każdego cyklu, nie to, kiedy zachodzi jajeczkowanie, ale czy okres płodny się zakończył,czy też nie. Ten okres trwa mniej więcej od 18 dnia normalnego cyklu.
Czy można mieć miesiączkę dwa razy w miesiącu?
Ponieważ miesiączka jest konsekwencją spadku poziomu hormonów pod koniec cyklu,można powiedzieć, że każde poważne zachwianie równowagi hormonalne pociąga za sobą krwawienie. Ale takie krwawienie nie oznacza, że jest to miesiączka, gdyż pojawia się nieregularnie.
Dlaczego miesiączka jest bolesna?
To nie jest regułą. Najczęściej miesiączka jest bezbolesna. Ale rzeczywiście zdarza się, że jest bolesna albo od początku, albo dopiero po jakimś czasie. Bóle mogą mieć różne przyczyny. Narządy płciowe są niezmiernie wrażliwe. Krwawieniom miesiączkowym towarzyszy wytwarzanie się prostaglandyn, które mogą być przyczyną mocnych skurczów macicy i mdłości. Obecnie istnieją lekarstwa, które hamują działanie prostaglandyn nie powodując skutków ubocznych i które bez wahania można stosować podczas bolesnych miesiączek.
Upławy
Taką nazwę nadaje się wszystkim bezkrwawym wyciekom z pochwy. Upławy występują dość często i mają różne przyczyny: zapalenie pochwy, macicy lub sromu u dziewczynki. Na ogół nie są niebezpieczne, ale jeśli przeszkadzają i odczuwa się przy tym swędzenie, należy poddać się leczeniu. Mają różne kolory od białego do ciemnego brązu. Jeżeli są jasne nie należy się zbytnio niby przejmować.
Cykl
Miesiączka występuje w cyklicznym rytmie, wynoszącym około 28 dni Najpier wspójrzmy, co się dzieje z jajnikiem w czasie cyklu. Nowy cykl rozpoczyna się z każdym pojawieniem się miesiączki. Na powierzchni jajnika rozwija się pęcherzyk jajnikowy. Pod wpływem hormonów przysadki mózgowej staje się on coraz większy. Można go dostrzec na jajniku gołym okiem, ponieważ osiąga wielkość orzecha laskowego (24mm). Kiedy osiągnie odpowiednią wielkość, wówczas pęka, uwalniając komórkę jajową.Po czym komórka jajowa, jeszcze niewidoczna gołym okiem, wchłonięta zostaje przez bańkę jajowodu i podąża na spotkanie z plemnikiem, jeśli dostał się on do trzeciej zewnętrznej części jajowodu, gdzie odbywa się zapłodnienie. Nie zapłodniona komórka jajowa znika. A pęcherzyk jajnikowy, który dojrzał i pękł pod wpływem hormonu przysadki mózgowej przyspieszającego jego dojrzewanie, zmienia się w ciałko żółte, które bierze swą nazwę od koloru i która wydziela progesteron przygotowujący błonę śluzową na ewentualne zagnieżdżenie się jaja płodowego. W przypadku zapłodnienia jajo przesyła sygnał do jajnika i ciałko żółte w dalszym ciągu produkuje progesteron, który będzie potrzebny w czasie ciąży, przekształca się w ciałko żółte ciążowe Jeśli zapłodnienia nie było, ciałko żółte znika. Nagły spadek poziomu hormonów jajnikowych pociąga za sobą martwię wierzchniej części błony śluzowej macicy, która zostaje złuszczona i wydalona razem z krwią. To jest właśnie miesiączka. Pozostaje nadal tajemnicą, dlaczego ciałko żółte nie utrzymuje się dłużej jak 13, 14 dni, jeśli nie doszło do zapłodnienia.A ponieważ pęcherzyk jajnikowy potrzebuje około dwóch tygodni, żeby dojrzeć, dlatego cały cykl trwa mniej więcej 4 tygodnie.
Dlaczego istnieją dłuższe i krótsze cykle miesiączkowe?
Całość zjawisk zachodzących podczas cyklu miesiączkowego jest niezmiernie złożona, stąd można zrozumieć częste zaburzenia miesiączki. Druga faza cyklu lub faza post-owulacyjna nie przekracza nigdy 13 dni (z wyjątkiem ciąży), podczas gdy faza pierwsza, przed owulacyjna, jest bardzo zmienna. Jeśli cykl przekracza 28 dni, to zawsze ta pierwsza faza się do tego przyczynia. Jedynie poprzez codzienne do pochwowe mierzenie temperatury można się zorientować, ile trwa każda faza. Podczas pierwszej fazy cyklu temperatura nie przekracza 36,6 stopni, a w drugiej fazie, pod wpływem progesteronu, przekracza 37,2 stopni. Tę fazę nazywa się również fazą wydzielniczą cyklu.
Czy od momentu pojawienia się pierwszej miesiączki, dziewczyna może zajść w ciążę?
Wiadomo,iż mechanizm jajeczkowania jest bardzo skomplikowany i bardzo często potrzebuje on trochę czasu, aby się całkowicie wyregulować. I tak najczęściej, ale nie zawsze, cykle miesiączkowe odbywają się bez jajeczkowania przez pierwsze dwa lata po wystąpieniu pierwszej miesiączki. A wiadomo, że nie może być zapłodnienia bez owulacji. Kiedy podczas cyklu występuje jajeczkowanie, ciąża staje się możliwa. Znaczy to, że jest możliwe zajście w ciążę już przy pierwszej miesiączce,jeśli - wyjątkowo - miało miejsce jajeczkowanie.
Ile czasu trwa jajeczkowanie?
W odróżnieniu od mężczyzny, który podczas każdego stosunku płciowego wyzwala podczas wytrysku około 350 milionów plemników i każdy z nich może doprowadzić do zapłodnienia, kobieta ma normalnie tylko jedno jajeczkowanie w miesiącu, a możliwość zapłodnienia, które odbywa się w trzeciej zewnętrznej części jajowodu, trwa bardzo krótko - za zwyczaj kilka godzin. Niestety, nie można dokładnie ustalić tego krótkiego okresu. Jest to przyczyną trudności w ustaleniu metod zapobiegania ciąży, takich, które pozwalają na uniknięcie zapłodnienia.
Przez ile dni kobieta jest płodna?
Ponieważ data jajeczkowania jest różna u każdej kobiety i zależy od jej cyklu,trudno, więc z góry przewidzieć okres płodny. Wiadomo tylko, że jeśli ciałko żółte zostało utworzone, wówczas nie może dojść do zapłodnienia.To założenie stało się podstawą metody polegającej na mierzeni u ciepłoty ciała, która pozwala stwierdzić, podczas każdego cyklu, nie to, kiedy zachodzi jajeczkowanie, ale czy okres płodny się zakończył,czy też nie. Ten okres trwa mniej więcej od 18 dnia normalnego cyklu.
Czy można mieć miesiączkę dwa razy w miesiącu?
Ponieważ miesiączka jest konsekwencją spadku poziomu hormonów pod koniec cyklu,można powiedzieć, że każde poważne zachwianie równowagi hormonalne pociąga za sobą krwawienie. Ale takie krwawienie nie oznacza, że jest to miesiączka, gdyż pojawia się nieregularnie.
Dlaczego miesiączka jest bolesna?
To nie jest regułą. Najczęściej miesiączka jest bezbolesna. Ale rzeczywiście zdarza się, że jest bolesna albo od początku, albo dopiero po jakimś czasie. Bóle mogą mieć różne przyczyny. Narządy płciowe są niezmiernie wrażliwe. Krwawieniom miesiączkowym towarzyszy wytwarzanie się prostaglandyn, które mogą być przyczyną mocnych skurczów macicy i mdłości. Obecnie istnieją lekarstwa, które hamują działanie prostaglandyn nie powodując skutków ubocznych i które bez wahania można stosować podczas bolesnych miesiączek.
Upławy
Taką nazwę nadaje się wszystkim bezkrwawym wyciekom z pochwy. Upławy występują dość często i mają różne przyczyny: zapalenie pochwy, macicy lub sromu u dziewczynki. Na ogół nie są niebezpieczne, ale jeśli przeszkadzają i odczuwa się przy tym swędzenie, należy poddać się leczeniu. Mają różne kolory od białego do ciemnego brązu. Jeżeli są jasne nie należy się zbytnio niby przejmować.
sobota, 24 lipca 2010
Teraz, gdy upał...
Czekaliśmy wszyscy na wakacje, ale w wakcje patelnia!!! Teraz dam Wam kilka porad na te upały :)
1. Pij! W takie upały strasznie łatwo się odwodnić! Musisz pić conajmniej 1,5 litra.
2. Nie zapomnij o emulsji lub kremie do opalania.
3. Dla cery jasnej wybierz krem z dużym filtrem, najlepiej 25-30, a dla śnadej cery - odwrotnie.
4. Na wakacje nie tylko przyszły upały, ale i też... komary. Dlatego kup jakiś spray od komarów.
5. Pamiętaj, że teraz bywają burze i deszcze. Dlatego zawsze jak idziesz na jakąs wędrówkę, miej w plecaku prasolkę i kurtkę przeciwdeszczową.
1. Pij! W takie upały strasznie łatwo się odwodnić! Musisz pić conajmniej 1,5 litra.
2. Nie zapomnij o emulsji lub kremie do opalania.
3. Dla cery jasnej wybierz krem z dużym filtrem, najlepiej 25-30, a dla śnadej cery - odwrotnie.
4. Na wakacje nie tylko przyszły upały, ale i też... komary. Dlatego kup jakiś spray od komarów.
5. Pamiętaj, że teraz bywają burze i deszcze. Dlatego zawsze jak idziesz na jakąs wędrówkę, miej w plecaku prasolkę i kurtkę przeciwdeszczową.
Smutek.
Czasem próbujemy się wyciszyć, myślimy o naszym życiu. Przypominamy sobie wszystkie rzeczy złe i dobre. Od tych złych robimy się całkowicie smutni i bardzo cierpimy. Ale... to już minęło, a przecież są też rzeczy dobre... Nawet przypuszczam, że jest ich więcej :-) A może te rzeczy, które wydają się złe, są właśnie dobre? Np. żałujesz, bo dowiedziałaś się od przyjaciółki, że Twój chłopak flirtuję z inną dziewczyną. Wtedy z Nim zrywasz. Żałujesz tego, a przecież dobrze zrobiłaś. Pomyśl jak by było Ci przykro, gdyby to On - ludzka świnia z Tobą zerwał. Dla innej. Postąpiłaś dobrze i się Tym ciesz. On jest zwykłym ludzkim świnią, który nie jest absolutnie ciebie wart.
wtorek, 20 lipca 2010
Pierwszy pocałunek ?
Wybierasz się na pierwszą randkę i masz poważny problem. Umówiłaś się z facetem, który miał wcześniej dziewczynę, ty zaś nigdy nie miałaś chłopaka, nie wiesz więc, jak masz się zachować, w co ubrać, jak uczesać, a tak w ogóle to ty kompletnie nie potrafisz całować! Spokojnie, pomożemy ci, przygotowaliśmy bowiem na tę okoliczność instruktaż całowania.
Kiedy nadejdzie ten właściwy moment, przełknij ślinę, schowaj zęby za ustami, zbliż wolno swoje usta do ust chłopaka i ...
Zaczynaj od bardzo delikatnych pocałunków muskając subtelnie jego wargi. Następnie koniuszkiem języka delikatnie pieść jego wargi, pamiętając o krótkich przerwach i jednocześnie przytrzymując jego usta swoimi.
Jeżeli chcesz zwiększyć napięcie między wami, całuj swojego chłopaka w twarz, oczy, kark i szyję - są to bardzo czułe miejsca, które mile podrażnia nawet sam oddech.
Kiedy wasze ciała będę mieć odpowiednio wysoką temperaturę, możesz zacząć całować bardziej intensywnie i namiętnie.
Jeżeli zacznie szumieć ci w głowie, poczujesz ciepło drugiej osoby, jej zapach i oddech, jest to znak, że możesz przejść do wyrafinowanych pocałunków, zwanych francuskimi.
Pamiętaj, aby intensywność całowania była różna; kiedy zaczniesz całować szybciej, czekaj na reakcję swojego chłopaka. On na pewno da ci sygnał, jakie tempo pocałunków jest dla niego odpowiednie.
Seksuologowie uważają, że całując się można odczuć tyle samo przyjemności, co podczas kochania. Jeżeli podczas pocałunków osiągniesz z chłopakiem nirwanę, to oznacza, że znaleźliście sposób na bezpieczny seks.
Kiedy nadejdzie ten właściwy moment, przełknij ślinę, schowaj zęby za ustami, zbliż wolno swoje usta do ust chłopaka i ...
Zaczynaj od bardzo delikatnych pocałunków muskając subtelnie jego wargi. Następnie koniuszkiem języka delikatnie pieść jego wargi, pamiętając o krótkich przerwach i jednocześnie przytrzymując jego usta swoimi.
Jeżeli chcesz zwiększyć napięcie między wami, całuj swojego chłopaka w twarz, oczy, kark i szyję - są to bardzo czułe miejsca, które mile podrażnia nawet sam oddech.
Kiedy wasze ciała będę mieć odpowiednio wysoką temperaturę, możesz zacząć całować bardziej intensywnie i namiętnie.
Jeżeli zacznie szumieć ci w głowie, poczujesz ciepło drugiej osoby, jej zapach i oddech, jest to znak, że możesz przejść do wyrafinowanych pocałunków, zwanych francuskimi.
Pamiętaj, aby intensywność całowania była różna; kiedy zaczniesz całować szybciej, czekaj na reakcję swojego chłopaka. On na pewno da ci sygnał, jakie tempo pocałunków jest dla niego odpowiednie.
Seksuologowie uważają, że całując się można odczuć tyle samo przyjemności, co podczas kochania. Jeżeli podczas pocałunków osiągniesz z chłopakiem nirwanę, to oznacza, że znaleźliście sposób na bezpieczny seks.
7 złotych rad na temat całowania się.
1.Całowanie niewątpliwie należy do najprzyjemniejszych czynności tego świata. Jest jednak parę warunków: musisz całować się z osobą do której coś czujesz i musisz tego na prawdę chcieć! Inaczej nie sprawi ci to przyjemności.
2.Miejsce, czas się nie liczy. Bez sensu jest więc cokolwiek planować, ustalać. Ważne jest jedynie z kim się całujesz. Pytani o wymarzony pocałunek często odpowiadamy: "plaża, wieczór, przy zachodzie słońca". Błąd! Wymarzony pocałunek będzie właśnie z nim i nic innego nie jest ważne.
3.Nie martw się, że nie potrafisz się całować. To potrafi każdy, brak ci jedynie doświadczenia. Sto razy widziałaś już całujących się w filmach, tysiąc razy dawałaś buziaka i z pewnością próbowałaś się uczyć "na sobie". To wszystko sprawia, że potrafimy całować, więc nie ma co się zamartwiać.
4.Kto powinien zacząć całować? Wszystko powinno wyjść spontanicznie. Jeśli więc czujesz, że jesteś ze swoim chłopakiem na tyle blisko, pocałuj go! Wiele facetów właśnie na to czeka. Albo po prostu poczekaj aż on zacznie. I znów nie ważne kto zacznie, a ważne że przeżyjecie to właśnie ze sobą.
5.Czy wypada całować się na pierwszej randce? Hmmm.... Trudne pytanie. Ja osobiście bym odradziła. Chłopak powinien chcieć cię najpierw poznać bliżej, a nie od razu ciągnąć do całowania. Z drugiej strony jeśli oboje tego chcecie, co stoi na przeszkodzie? Niech wszystko dzieje się w swoim tępie. Jedni całują się od razu, inni czekaj dosyć długo. To sprawa indywidualna.
6.W jakim wieku się całować? Właściwie to jest nieważne. Jeśli oboje tego chcecie, sprawa wieku jest obojętna.
7. Całować z zamkniętymi oczami czy odwrotnie? Jak czujesz i jak ci wygodnie. Można mieć oczy szczelnie zamknięte, można lekko je uchylić i ukradkiem obserwować partnera, można je całkowicie otworzyć. Ja osobiście oczy zamykam, bo wtedy w pełni rozkoszuje się tą chwilą:). Jak już do całowania dojdzie, sama będziesz wiedziała jak się zachować.
2.Miejsce, czas się nie liczy. Bez sensu jest więc cokolwiek planować, ustalać. Ważne jest jedynie z kim się całujesz. Pytani o wymarzony pocałunek często odpowiadamy: "plaża, wieczór, przy zachodzie słońca". Błąd! Wymarzony pocałunek będzie właśnie z nim i nic innego nie jest ważne.
3.Nie martw się, że nie potrafisz się całować. To potrafi każdy, brak ci jedynie doświadczenia. Sto razy widziałaś już całujących się w filmach, tysiąc razy dawałaś buziaka i z pewnością próbowałaś się uczyć "na sobie". To wszystko sprawia, że potrafimy całować, więc nie ma co się zamartwiać.
4.Kto powinien zacząć całować? Wszystko powinno wyjść spontanicznie. Jeśli więc czujesz, że jesteś ze swoim chłopakiem na tyle blisko, pocałuj go! Wiele facetów właśnie na to czeka. Albo po prostu poczekaj aż on zacznie. I znów nie ważne kto zacznie, a ważne że przeżyjecie to właśnie ze sobą.
5.Czy wypada całować się na pierwszej randce? Hmmm.... Trudne pytanie. Ja osobiście bym odradziła. Chłopak powinien chcieć cię najpierw poznać bliżej, a nie od razu ciągnąć do całowania. Z drugiej strony jeśli oboje tego chcecie, co stoi na przeszkodzie? Niech wszystko dzieje się w swoim tępie. Jedni całują się od razu, inni czekaj dosyć długo. To sprawa indywidualna.
6.W jakim wieku się całować? Właściwie to jest nieważne. Jeśli oboje tego chcecie, sprawa wieku jest obojętna.
7. Całować z zamkniętymi oczami czy odwrotnie? Jak czujesz i jak ci wygodnie. Można mieć oczy szczelnie zamknięte, można lekko je uchylić i ukradkiem obserwować partnera, można je całkowicie otworzyć. Ja osobiście oczy zamykam, bo wtedy w pełni rozkoszuje się tą chwilą:). Jak już do całowania dojdzie, sama będziesz wiedziała jak się zachować.
piątek, 16 lipca 2010
Udane urodziny.
Za tydzień twoje urodziny? Chcesz zaprosić kilka kumpelek i dobrze się bawić, ale nie wiesz co możesz zaplanować?
Wiele z nas ma ten sam problem, a dokładniej co można robić na imprezie urodzinowej. Nie lubisz tłoku i dlatego i nie zaprosiłaś całej zgrai, tylko 5 najlepszych przyjaciółek. No dobra, dziewczyny już przyszły, a ty nie wiesz co masz zrobić, takie sytuacje są nie miłe, więc zaplanuj kilka dni przed tym świętem plan dnia, teraz podam parę atrakcji w co możecie się pobawić:
Na dworze:
- Sałatka owocowa - zabawa mogłaby wydawać się dziecinna lecz wcale tak nie jest, polega na tym, że bierzecie kilka krzeseł, ustawiacie w kółko i jedna osoba stoi na środku i mówi np. ,,jabłko'', a te które lubią te owoce przemieniają się miejscami, jeżeli jednak osoba ta powie ,,sałatka owocowa'' to każdy zmienia się miejscami.
- Sesja zdjęciowa - z nudów możecie zbawić się w modelki. Jedna zostanie fotografem, a pozostałe będą chodziły jak na sesji. Róbcie śmieszne miny i pozujcie, a może wyjść coś ciekawego.
- Wyścig gazet - w tej grze chodzi o to, że każdy uczestnik staje na wyznaczonej linii, a pod nogi kładzie sobie dwa kawałki gazety (każda noga na innym kawałku). Na hasło ,,START'' zawodnicy próbują dojść do wyznaczonego miejsca, ten kto stopą dotknie ziemi zaczyna od początku.
- Kolorowe kąty - Ta gra polega na tym, że wieszasz w różnych kątach dworu kolorowe baloniki, najlepiej wziąć podstawowe kolory: czerwony, niebieski, zielony, żółty. Wyznaczcie jedną osobę i ta osoba ma puszczać muzykę, a pozostali chodzą w jej rytm, nagle muzyka cichnie a wyznaczona osoba mówi jakiś kolor, np.: żółty i każdy podbiega pod ten balon, odpada ten kto dobiegnie ostatni lub ten kto się pomyli.
- Kolorowe rzuty - w tej zabawie polega na tym, że ustawiacie się w kółko i bierzecie małą piłeczkę. Zaczynająca osoba rzuca ją do kogo chce i mówi np. Czerwony, osoba łapiąca gdy jej nie złapie klęka na jedno kolano, później na drugie, następnie na łokieć, na drugi i na koniec na brodę, gdy jednak na kolor czerwony się złapie to po kroku się wstaje. Na kolor biały i czarny piłki się nie łapie, natomiast na inne tak.
W domu:
- Państwa i miasta - gra chyba wszystkim znana, bierzecie kartki i wymyślacie kategorie, jedna osoba w myślach mówi alfabet, a druga stopuje, jeżeli wypadnie na literę m, wszyscy piszą np. zwierzę, roślinę, miasto na literę M
- Karty - są różne rodzaje tej gry np. Oczko, Pan, Tysiąc, Wojna...
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb
- Przedstawienie kukiełkowe - zróbcie kukiełki, a następnie same wymyślcie temat, który wam się podoba, do dyspozycji macie wiele bajek, np: Czerwony kapturek, Kopciuszek, Śpiąca królewna, Kubuś Puchatek... Możecie również same wymyślić swoją bajkę.
- Pomidor - Wszyscy oprócz jednej osoby siadają w rzędzie, pozostała podchodzi do każdej i mówi, np. Jak się nazywasz? Na czym śpisz? Druga musi odpowiedzieć ,,Pomidor'', gdy się zaśmieje lub powie coś innego musi dać fanta, czym może być cokolwiek, np. but, skarpetka, gumka itp.
- Gry planszowe - Masz na strychu coś takiego, więc nie marnuj czasu i skocz po to. Na pewno świetnie spędzicie czas.
Czasem jest tak, że pada deszcz i nie możecie wyjść na dwór, od razu zakładacie, że to będzie nudna impreza, nie zawsze tak musi być. Jest wiele zabaw, gier w które spokojnie możecie pobawić się w domu, wtedy także spędzicie miło i przyjemnie czas.
Uwielbiacie siedzieć w domu i plotkować, tym razem jednak mama powiedziała ci, że musi coś zrobić i macie być na dworze. Uważacie, że dzień będzie zmarnowany, bo ktoś usłyszy wasze rozmowy, ale na świecie jest wiele zabaw i gier, w które możecie pobawić się na świeżym powietrzu zamiast plotkować.
Pamiętaj:
- Urodziny to twój dzień i nie pozwól aby był nieudany! Bawcie się w cokolwiek, a na pewno będzie śmiesznie.
- Nie bądź pesymistką, do zabawy przyda się nawet stare, pęknięte krzesło.
- Nie pozwól, aby koleżanki się nudziły, zabaw je czymś.
Wiele z nas ma ten sam problem, a dokładniej co można robić na imprezie urodzinowej. Nie lubisz tłoku i dlatego i nie zaprosiłaś całej zgrai, tylko 5 najlepszych przyjaciółek. No dobra, dziewczyny już przyszły, a ty nie wiesz co masz zrobić, takie sytuacje są nie miłe, więc zaplanuj kilka dni przed tym świętem plan dnia, teraz podam parę atrakcji w co możecie się pobawić:
Na dworze:
- Sałatka owocowa - zabawa mogłaby wydawać się dziecinna lecz wcale tak nie jest, polega na tym, że bierzecie kilka krzeseł, ustawiacie w kółko i jedna osoba stoi na środku i mówi np. ,,jabłko'', a te które lubią te owoce przemieniają się miejscami, jeżeli jednak osoba ta powie ,,sałatka owocowa'' to każdy zmienia się miejscami.
- Sesja zdjęciowa - z nudów możecie zbawić się w modelki. Jedna zostanie fotografem, a pozostałe będą chodziły jak na sesji. Róbcie śmieszne miny i pozujcie, a może wyjść coś ciekawego.
- Wyścig gazet - w tej grze chodzi o to, że każdy uczestnik staje na wyznaczonej linii, a pod nogi kładzie sobie dwa kawałki gazety (każda noga na innym kawałku). Na hasło ,,START'' zawodnicy próbują dojść do wyznaczonego miejsca, ten kto stopą dotknie ziemi zaczyna od początku.
- Kolorowe kąty - Ta gra polega na tym, że wieszasz w różnych kątach dworu kolorowe baloniki, najlepiej wziąć podstawowe kolory: czerwony, niebieski, zielony, żółty. Wyznaczcie jedną osobę i ta osoba ma puszczać muzykę, a pozostali chodzą w jej rytm, nagle muzyka cichnie a wyznaczona osoba mówi jakiś kolor, np.: żółty i każdy podbiega pod ten balon, odpada ten kto dobiegnie ostatni lub ten kto się pomyli.
- Kolorowe rzuty - w tej zabawie polega na tym, że ustawiacie się w kółko i bierzecie małą piłeczkę. Zaczynająca osoba rzuca ją do kogo chce i mówi np. Czerwony, osoba łapiąca gdy jej nie złapie klęka na jedno kolano, później na drugie, następnie na łokieć, na drugi i na koniec na brodę, gdy jednak na kolor czerwony się złapie to po kroku się wstaje. Na kolor biały i czarny piłki się nie łapie, natomiast na inne tak.
W domu:
- Państwa i miasta - gra chyba wszystkim znana, bierzecie kartki i wymyślacie kategorie, jedna osoba w myślach mówi alfabet, a druga stopuje, jeżeli wypadnie na literę m, wszyscy piszą np. zwierzę, roślinę, miasto na literę M
- Karty - są różne rodzaje tej gry np. Oczko, Pan, Tysiąc, Wojna...
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb
- Przedstawienie kukiełkowe - zróbcie kukiełki, a następnie same wymyślcie temat, który wam się podoba, do dyspozycji macie wiele bajek, np: Czerwony kapturek, Kopciuszek, Śpiąca królewna, Kubuś Puchatek... Możecie również same wymyślić swoją bajkę.
- Pomidor - Wszyscy oprócz jednej osoby siadają w rzędzie, pozostała podchodzi do każdej i mówi, np. Jak się nazywasz? Na czym śpisz? Druga musi odpowiedzieć ,,Pomidor'', gdy się zaśmieje lub powie coś innego musi dać fanta, czym może być cokolwiek, np. but, skarpetka, gumka itp.
- Gry planszowe - Masz na strychu coś takiego, więc nie marnuj czasu i skocz po to. Na pewno świetnie spędzicie czas.
Czasem jest tak, że pada deszcz i nie możecie wyjść na dwór, od razu zakładacie, że to będzie nudna impreza, nie zawsze tak musi być. Jest wiele zabaw, gier w które spokojnie możecie pobawić się w domu, wtedy także spędzicie miło i przyjemnie czas.
Uwielbiacie siedzieć w domu i plotkować, tym razem jednak mama powiedziała ci, że musi coś zrobić i macie być na dworze. Uważacie, że dzień będzie zmarnowany, bo ktoś usłyszy wasze rozmowy, ale na świecie jest wiele zabaw i gier, w które możecie pobawić się na świeżym powietrzu zamiast plotkować.
Pamiętaj:
- Urodziny to twój dzień i nie pozwól aby był nieudany! Bawcie się w cokolwiek, a na pewno będzie śmiesznie.
- Nie bądź pesymistką, do zabawy przyda się nawet stare, pęknięte krzesło.
- Nie pozwól, aby koleżanki się nudziły, zabaw je czymś.
Wakacyjny niezbędnik.
Hey dziewczyny ! Pewnie jak co roku stajecie przed walizkami i łapiecie się za głowę "Co mam zabrać na wakacje by niczego nie zapomnieć ?! " . Koniec waszych kłopotów , gdyż w tym artykule dowiecie się co zabrać na wakacje ! Kilka moich pomysłów , jeśli coś wyda wam się niepotrzebne skreślcie, w końcu każda z nas ma własne potrzeby:
Torba podręczna :
1)Dokumenty (strzeżemy ich jak oka w głowie):
-Legitymacja szkolna
-Paszport (gdy wybierasz się za granicę)
-Karta pływacka
-Karta rowerowa
-Karta kredytowa (jeśli posiadasz, czasem może się przydać w przypadku wydania całej gotówki)
2)Portfel - oczywiście do trzymania pieniędzy (których też radziłabym nie zapomnieć wziąć), ale poleciłabym schowania z 1/4 sumy w drugim miejscu, na wszelki wypadek (i pamiętać gdzie!)
3)Telefon komórkowy z naładowaną baterią
4)Mp3, mp4 itd . (jeśli szykuje się długa podróż) + jedna , dwie naładowane baterie
5)Komiks, książka (jeśli nie posiadasz choroby lokomocyjnej, jedziesz w dzień i lubisz czytać)
6)Notes , ołówek lub długopis (w czasie nudy można rysować, pisać, grać np. w wisielca czy państwa-miasta)
7)Karty, scrabble (wersja przeznaczona do podróży - jeśli lubisz grać, oczywiście)
8) Lusterko
9)Kosmetyki: krem nawilżający do twarzy (przyda się z filtrem), szczoteczka do zębów (kiedy szykuje Ci się bardzo długa podróż) i pasta do zębów, podpaski/tampony (nie cała paczka, ale z jedną-dwie sztuki na wszelki wypadek)
10)Aparat fotograficzny (podczas nudy można sfotografować wiele ciekawych miejsc)
11)Poduszka "jasiek"
12)Chusteczki higieniczne
Bagaż główny:
Ubrania:
- bielizna (z 2/3 staniki i tyle par majtek ile dni plus dodatkowe dwie pary, na wszelki wypadek)
- kostium kąpielowy (jeśli nad morze to sprawa oczywista i tu możesz nawet zabrać 2; jeśli w inne miejsce zawsze może trafić się jakieś wyjście na basen np.)
- skarpetki
- bluzki w zależności od miejsca obowiązkowo musi znaleźć się taka, która zakrywa ramiona i przynajmniej jedna z długim rękawem
- spodnie, nie więcej niż 3pary, bo po co Ci więcej? :)
- kurtka ortalionowa (przeciwdeszczowa) z kapturem, ewentualnie mała poręczna parasolka
- bluza/sweter
- jakieś spódniczki, pareo gdy jedziesz nad wodę
- klapki kąpielowe/pod prysznic
- sukieneczkę zwiewną i powiewną
- kapelusz/czapka/chustka i okulary przeciwsłoneczne
- buty (dwie pary nie więcej, po co ci mają zagradzać miejsce w torbie skoro założysz je jeden razy?)
- pidżama
Kosmetyczka:
- szczoteczka do zębów + pasta
- szczotka/grzebień do włosów i jakieś gumki do włosów
- antyperspirant
- maszynka do golenia/krem/pianka
- mała fiolka perfum, może takiej letniej wody toaletowej (bez perfum)
- mokre chusteczki i chusteczki higieniczne
- tampony/podpaski
- tusz, podkład, błyszczyk (postaw w te wakacje na naturalność!)
- kremy z filtrem (na nie w torbie nie szczędź miejsca)
- kremy nawilżające zarówno do twarzy jak i do ciała
- szampon do włosów i odżywka
- płyn do mycia ciała
- płyn do mycia twarzy
- pilnik do paznokci
- pęseta
- spray/krem odstraszający komary
Inne:
- ładowarki do: telefonu, aparatu, mp3/iPoda/... (jeśli do jakiś sprzęt macie na baterie zaopatrzcie się w takowe)
- ręcznik, a nawet 2 (jeden plażowy, drugi do wycierania ciała)
- podstawowe leki (witamina C, wapno - na wypadek uczulenia, te które musicie codziennie brać, przeciwbólowe)
- kubek (jakiś taki którego nie będzie nam szkoda gdy się stłucze) i łyżeczka
- woda utleniona i plastry (zawsze trzymaj jeden w portfelu)
- przewodnik po regionie, który zwiedzamy
- scyzoryk, nożyczki, dwa kolory nici i igła
- papeteria, koperty jeśli listy chcecie wysłać
- latarka
- miś przytulanka jeśli lubisz :)
- suszarka, choć jeśli jesteś w ciepłym miejscu to lepiej na chwilę wyjść na dwór
- koc na wszelki wypadek
- lakiery do paznokci
Oczywiście zwróć też na profil i miejsce wyjazdu pod namiot zabierzesz śpiwór, do hotelu już raczej nie :)
Co do jedzenia - każdy z nas ma inne potrzeby żywieniowe jednak butelka wody (nawet 0,5l) zawsze się przyda, szczególnie w upalne dni.
Kiedy jesteś za granicą zawsze miej przy sobie telefon do Polskiej Ambasady w danym kraju.
Torba podręczna :
1)Dokumenty (strzeżemy ich jak oka w głowie):
-Legitymacja szkolna
-Paszport (gdy wybierasz się za granicę)
-Karta pływacka
-Karta rowerowa
-Karta kredytowa (jeśli posiadasz, czasem może się przydać w przypadku wydania całej gotówki)
2)Portfel - oczywiście do trzymania pieniędzy (których też radziłabym nie zapomnieć wziąć), ale poleciłabym schowania z 1/4 sumy w drugim miejscu, na wszelki wypadek (i pamiętać gdzie!)
3)Telefon komórkowy z naładowaną baterią
4)Mp3, mp4 itd . (jeśli szykuje się długa podróż) + jedna , dwie naładowane baterie
5)Komiks, książka (jeśli nie posiadasz choroby lokomocyjnej, jedziesz w dzień i lubisz czytać)
6)Notes , ołówek lub długopis (w czasie nudy można rysować, pisać, grać np. w wisielca czy państwa-miasta)
7)Karty, scrabble (wersja przeznaczona do podróży - jeśli lubisz grać, oczywiście)
8) Lusterko
9)Kosmetyki: krem nawilżający do twarzy (przyda się z filtrem), szczoteczka do zębów (kiedy szykuje Ci się bardzo długa podróż) i pasta do zębów, podpaski/tampony (nie cała paczka, ale z jedną-dwie sztuki na wszelki wypadek)
10)Aparat fotograficzny (podczas nudy można sfotografować wiele ciekawych miejsc)
11)Poduszka "jasiek"
12)Chusteczki higieniczne
Bagaż główny:
Ubrania:
- bielizna (z 2/3 staniki i tyle par majtek ile dni plus dodatkowe dwie pary, na wszelki wypadek)
- kostium kąpielowy (jeśli nad morze to sprawa oczywista i tu możesz nawet zabrać 2; jeśli w inne miejsce zawsze może trafić się jakieś wyjście na basen np.)
- skarpetki
- bluzki w zależności od miejsca obowiązkowo musi znaleźć się taka, która zakrywa ramiona i przynajmniej jedna z długim rękawem
- spodnie, nie więcej niż 3pary, bo po co Ci więcej? :)
- kurtka ortalionowa (przeciwdeszczowa) z kapturem, ewentualnie mała poręczna parasolka
- bluza/sweter
- jakieś spódniczki, pareo gdy jedziesz nad wodę
- klapki kąpielowe/pod prysznic
- sukieneczkę zwiewną i powiewną
- kapelusz/czapka/chustka i okulary przeciwsłoneczne
- buty (dwie pary nie więcej, po co ci mają zagradzać miejsce w torbie skoro założysz je jeden razy?)
- pidżama
Kosmetyczka:
- szczoteczka do zębów + pasta
- szczotka/grzebień do włosów i jakieś gumki do włosów
- antyperspirant
- maszynka do golenia/krem/pianka
- mała fiolka perfum, może takiej letniej wody toaletowej (bez perfum)
- mokre chusteczki i chusteczki higieniczne
- tampony/podpaski
- tusz, podkład, błyszczyk (postaw w te wakacje na naturalność!)
- kremy z filtrem (na nie w torbie nie szczędź miejsca)
- kremy nawilżające zarówno do twarzy jak i do ciała
- szampon do włosów i odżywka
- płyn do mycia ciała
- płyn do mycia twarzy
- pilnik do paznokci
- pęseta
- spray/krem odstraszający komary
Inne:
- ładowarki do: telefonu, aparatu, mp3/iPoda/... (jeśli do jakiś sprzęt macie na baterie zaopatrzcie się w takowe)
- ręcznik, a nawet 2 (jeden plażowy, drugi do wycierania ciała)
- podstawowe leki (witamina C, wapno - na wypadek uczulenia, te które musicie codziennie brać, przeciwbólowe)
- kubek (jakiś taki którego nie będzie nam szkoda gdy się stłucze) i łyżeczka
- woda utleniona i plastry (zawsze trzymaj jeden w portfelu)
- przewodnik po regionie, który zwiedzamy
- scyzoryk, nożyczki, dwa kolory nici i igła
- papeteria, koperty jeśli listy chcecie wysłać
- latarka
- miś przytulanka jeśli lubisz :)
- suszarka, choć jeśli jesteś w ciepłym miejscu to lepiej na chwilę wyjść na dwór
- koc na wszelki wypadek
- lakiery do paznokci
Oczywiście zwróć też na profil i miejsce wyjazdu pod namiot zabierzesz śpiwór, do hotelu już raczej nie :)
Co do jedzenia - każdy z nas ma inne potrzeby żywieniowe jednak butelka wody (nawet 0,5l) zawsze się przyda, szczególnie w upalne dni.
Kiedy jesteś za granicą zawsze miej przy sobie telefon do Polskiej Ambasady w danym kraju.
Francuskie babeczki.
Czy zastanawiałyście się kiedyś..
jak zrobić pyszne, czekoladowe francuskie babeczki bez użycia skomplikowanych składników ? Oto prosty przepis dla każdego :)
Potrzebne nam będą :
200 g czekolady gorzkiej
6 płaskich łyżeczek mąki
4 jajka
200 g cukru
2 łyżki margaryny do pieczenia.
Oto co mamy zrobić :
1. Rozpuścić czekoladę w rondelku z dodatkiem margaryny i wsypać cukier. Całość mieszać aż powstanie jednolita masa.
2.Dodajemy 6 płaskich łyżeczek mąki i mieszamy, aby nie powstały grudy i zaraz potem wbijamy po kolei jajka. Oczywiście mieszamy.
3. Masę nakładamy do foremek i wstawiamy do piekarnika na 10-15 minut.
Na koniec, według naszego uznania, możemy dodać migdały, rodzynki, posypać cukrem pudrem lub dodać owoce kandyzowane.
SMACZNEGO ;)
jak zrobić pyszne, czekoladowe francuskie babeczki bez użycia skomplikowanych składników ? Oto prosty przepis dla każdego :)
Potrzebne nam będą :
200 g czekolady gorzkiej
6 płaskich łyżeczek mąki
4 jajka
200 g cukru
2 łyżki margaryny do pieczenia.
Oto co mamy zrobić :
1. Rozpuścić czekoladę w rondelku z dodatkiem margaryny i wsypać cukier. Całość mieszać aż powstanie jednolita masa.
2.Dodajemy 6 płaskich łyżeczek mąki i mieszamy, aby nie powstały grudy i zaraz potem wbijamy po kolei jajka. Oczywiście mieszamy.
3. Masę nakładamy do foremek i wstawiamy do piekarnika na 10-15 minut.
Na koniec, według naszego uznania, możemy dodać migdały, rodzynki, posypać cukrem pudrem lub dodać owoce kandyzowane.
SMACZNEGO ;)
środa, 14 lipca 2010
Piękne paznokcie - manicure.
1.
Manicure zacznij od opiłowania paznokci. Jeżeli są kruche, użyj papierowego lub piaskowego pilnika. Zasadą jest, że piłujemy je w jednym kierunku, od brzegu ku środkowi paznokcia. Nie piłuj ich głęboko po bokach, gdyż powoduje to ich zadzieranie i łamanie się.
2.
Teraz zanurz na 10 minut palce w zmiękczającej kąpieli w ciepłej wodzie. Dodaj do niej łagodny środek myjący (żel do mycia, szampon itp.) oraz, by rozjaśnić skórę wokół paznokci i usunąć przebarwienia na ich płytce, sok z połówki cytryny.
3.
Teraz pozbądź się zarastających płytkę paznokcia skórek. Nie wycinaj ich jednak, ale użyj specjalnego sztyftu. Możesz też nałożyć na parę minut zmiękczający żel, a potem odsunąć je delikatnie drewnianym patyczkiem lub tzw. kopytkiem.
4.
Twoje paznokcie są łamliwe, rozdwajają się, mają bruzdowatą powierzchnię? Wetrzyj w nie odżywkę. Wmasuj ją w całą płytkę, a szczególnie w jasny półksiężyc u nasady paznokcia (to tzw. macierz, żywa część paznokcia).
5.
Pora na wygładzenie i wypolerowanie paznokcia. Przetrzyj je gładszą powierzchnią pilnika, a potem wypoleruj specjalną polerką. Polerowanie nie tylko nadaje połysk płytce, ale też pobudza krążenie i wzmacnia paznokcie!
6.
By lakier wyglądał ładnie i utrzymał się długo, warto malowanie pocelebrować... Najpierw nałóż bazę, która zabezpieczy paznokieć przed przebarwieniem i szkodliwym wpływem lakieru. Polakieruj dwukrotnie i nałóż utwardzacz.
Manicure zacznij od opiłowania paznokci. Jeżeli są kruche, użyj papierowego lub piaskowego pilnika. Zasadą jest, że piłujemy je w jednym kierunku, od brzegu ku środkowi paznokcia. Nie piłuj ich głęboko po bokach, gdyż powoduje to ich zadzieranie i łamanie się.
2.
Teraz zanurz na 10 minut palce w zmiękczającej kąpieli w ciepłej wodzie. Dodaj do niej łagodny środek myjący (żel do mycia, szampon itp.) oraz, by rozjaśnić skórę wokół paznokci i usunąć przebarwienia na ich płytce, sok z połówki cytryny.
3.
Teraz pozbądź się zarastających płytkę paznokcia skórek. Nie wycinaj ich jednak, ale użyj specjalnego sztyftu. Możesz też nałożyć na parę minut zmiękczający żel, a potem odsunąć je delikatnie drewnianym patyczkiem lub tzw. kopytkiem.
4.
Twoje paznokcie są łamliwe, rozdwajają się, mają bruzdowatą powierzchnię? Wetrzyj w nie odżywkę. Wmasuj ją w całą płytkę, a szczególnie w jasny półksiężyc u nasady paznokcia (to tzw. macierz, żywa część paznokcia).
5.
Pora na wygładzenie i wypolerowanie paznokcia. Przetrzyj je gładszą powierzchnią pilnika, a potem wypoleruj specjalną polerką. Polerowanie nie tylko nadaje połysk płytce, ale też pobudza krążenie i wzmacnia paznokcie!
6.
By lakier wyglądał ładnie i utrzymał się długo, warto malowanie pocelebrować... Najpierw nałóż bazę, która zabezpieczy paznokieć przed przebarwieniem i szkodliwym wpływem lakieru. Polakieruj dwukrotnie i nałóż utwardzacz.
sobota, 10 lipca 2010
Przepis na : domową czekoladę
Domowa czekolada
Składniki:
Kakao, cukier puder, olej, śmietana (12%)
Potrzebne narzędzia:
Łyżeczka, kubek, mikrofalówka
Sposób przygotowania:
Do kubka wsypać 3 łyżeczki cukru pudru, następnie dodać do niego pół łyżeczki kakaa, całość wymieszać do jednej suchej masy, o jednym kolorze.
Dodać 3 łyżeczki oleju i dobrze wymieszać, aż zrobi się bardzo gęsta masa. (Uwaga! Nie może być żatka, więc nie należy przesadzać z olejem!) Następnie do masy dolać 5 łyżeczek śmietany, porządnie wymieszać .
Gdy już mamy przygotowana masę, należy roztopić, olej i cukier puder w mikrofali, w tym celu wstawiamy na 30 sekund.
I gotowe! Życzę wszystkim smacznego!
Jeśli masz jakiś swój przepis do ślij go do mnie! Na pewno go tu umieszcze!
Składniki:
Kakao, cukier puder, olej, śmietana (12%)
Potrzebne narzędzia:
Łyżeczka, kubek, mikrofalówka
Sposób przygotowania:
Do kubka wsypać 3 łyżeczki cukru pudru, następnie dodać do niego pół łyżeczki kakaa, całość wymieszać do jednej suchej masy, o jednym kolorze.
Dodać 3 łyżeczki oleju i dobrze wymieszać, aż zrobi się bardzo gęsta masa. (Uwaga! Nie może być żatka, więc nie należy przesadzać z olejem!) Następnie do masy dolać 5 łyżeczek śmietany, porządnie wymieszać .
Gdy już mamy przygotowana masę, należy roztopić, olej i cukier puder w mikrofali, w tym celu wstawiamy na 30 sekund.
I gotowe! Życzę wszystkim smacznego!
Jeśli masz jakiś swój przepis do ślij go do mnie! Na pewno go tu umieszcze!
Małe piersi - to nie problrm ; )
Oto kilka porad, które zapewnią twoim piersiom idealny wygląd i sprawią, że sylwetka nabierze kobiecego wdzięku. Warto nad tym popracować szczególnie teraz, kiedy kreatorzy mody dyktują dekolty sięgające pępka. Radzimy, jakich kosmetyków używać, a jakich unikać, jak ćwiczyć oraz co stosować do masażu.
Stosuj
Naprzemienny ciepło-chłodny prysznic, zakończony zawsze strumieniem chłodnej wody.
Nacieranie pojędrniającym tonikiem, np. z ochłodzonego naparu rozmarynu z niewielkim dodatkiem czystej wódki i soku z cytryny.
Pojędrniające okłady. Do ciepłej wody wsyp trochę soli, do zimnej dodaj soku z cytryny. Zmoczone w tych roztworach ręczniki przykładaj do piersi.
Kosmetyki chroniące przed słońcem. Skóra biustu i dekoltu jest bardzo wrażliwa na promienie UV.
Naucz się upiększających sztuczek
Jeśli małemu biustowi brakuje krągłości, można go wymodelować odpowiednim makijażem. Zrób go po włożeniu wydekoltowanej sukienki.Użyj matowego pudru, o ton ciemniejszego od karnacji. Szerokim pędzlem nałóż kosmetyk na wgłębienie między piersiami i pociągnij nad każdą znich półokrągłą smugę. Rowek wyda się wówczas głębszy, a piersi bardziej wypukłe. Dekolt, długo ukrywany pod ciepłą odzieżą, może być bardziej blady niż skóra twarzy. Ładny odcień nada mu samoopalacz.Wybieraj samoopalacze do ciała; te do twarzy są z reguły ciemniejsze.Przed nałożeniem preparatu zrób delikatny peeling skóry, aby kosmetyk wchłonął się równomiernie i nie pozostawił plam lub smug. Złocista karnacja uzyskana po 3-4 godzinach sprawi, że mały biust będzie wyglądać ponętnie.
Propozycje:
Złoty puder do twarzy i ciała (Clarins), cena 220 zł
Brązujący balsam do ciała (Herbe), cena 14 zł
Złoty pigment do makijażu ciała i twarzy (Pupa), cena ok. 50 zł
Połyskliwy puder do ciała i twarzy Estée Lauder, cena 130 zł
Zrób sobie delikatny masaż
Żaden krem nie powiększy biustu. Ale jędrna, dobrze napięta skóra będzie lepiej podtrzymywać piersi i unosić je ku górze. Stosuj kosmetyki nawilżające i pojędrniające, przeznaczone specjalnie do pielęgnacji tej części ciała. Krem lub żel nałóż na wysokości pachy,dokładnie rozsmaruj go okrężnym ruchem wokół piersi, omijając brodawki.Powtarzaj ten ruch do momentu całkowitego wchłonięcia kosmetyku.
Do masażu możesz użyć np.:
Różowy krem do samokontroli piersi - Idea 25, cena ok. 40 zł
Żel-krem do pielęgnacji biustu - A. T. W., cena ok. 20 zł
Krem do pojędrniania piersi - Tanita, cena 15 zł
Serum, Tenseur Buste, w postaci żelu - Thalgo, cena 106 zł.Krem zapobiega wiotczeniu skóry, zwiększa napięcie naskórka i poprawia kształt biustu.
Inteligentny żel ujędrniający biust Dermika 2001 - Dermika, cena 41 zł
Pianka Perfect Buste - Decléor, cena 115 zł. Pianka poprawia elastyczność skóry i wspomaga proces ujędrniania.
Super ujędrniające mleczko do pielęgnacji biustu - Clarins, cena 210 zł.
Unikaj
Rygorystycznych odchudzających diet, bo tkanki tłuszczowej ubywa również z piersi.
Długich gorących kąpieli, które mocno rozmiękczają naskórek.
Spania na brzuchu, bo spłaszcza piersi.
Trzymaj się prosto
Głowa do góry, proste plecy, pierś do przodu - taką postawę powinnaś przybierać jak najczęściej. Biust wtedy prezentuje się ładniej. Taka postawa to także świetny trening dla mięśni tułowia. gdy się garbisz, biust od razu staje się zapadnięty.
Koniecznie ćwicz
Piersi nie mają mięśni. O ładnym kształcie biustu decydują mocnei elastyczne mięśnie grzbietu i klatki piersiowej. Tylko gimnastyka może pomóc w ich rozwinięciu.
Trzymając w dłoniach hantle (1-2 kg), unoś na przemian zgięte w łokciach ręce lub zataczaj ramionami koła po 6 razy w tył i wprzód.
Ugnij ręce w łokciach, złącz dłonie i naciskaj jedną na drugą 20 razy.
Stojąc przyłóż dłonie do ramion i wykonuj łokciami krążenie po 20 razy w tył i w przód.
Połóż na głowie grubą książkę i zrób 12 przysiadów. To znakomite ćwiczenie na wzmocnienie mięśni pleców.
Sporty dla ciebie
Najkorzystniejszy ze sportów to pływanie. Jeśli nie możesz chodzić na basen, spróbuj potrenować w domu: połóż się na brzuchu,unieś klatkę piersiową jak najwyżej, ściągnij łopatki i ruszaj rękami tak jakbyś płynęła żabką. Na wzmocnienie mięśni górnej części ciała, a szczególnie pleców, dobrze wpływają także koszykówka, siatkówka i piłka ręczna.
Pamiętaj o odpowiednim staniku
Tuszuje on niedoskonałości małego biustu. Staniki typu push-up i wonderbra, których miseczki mają specjalne wkładki, podnoszą biust ku górze, przez co wydaje się większy i bardziej krągły. Także staniki usztywnione fizeliną, o przykrótkich ramiączkach, ładnie unoszą biust. Gdy małe piersi straciły jędrność, uniesie je stanik z dość grubego materiału, z wszytymi po bokach fiszbinami. Nie powinien być wykończony gumą na dole. Pod wpływem ciepła guma robi się miękka i zbyt elastyczna, co sprawia, że biustonosz nie unosi piersi. Kupując stanik,weź ze sobą trykotową koszulkę. Pod nią najlepiej widać, czy biustonosz właściwie eksponuje piersi i nie spłaszcza ich.
stanik typu push-up z wszytymi od spodu kieszonkami na wkładki powiększa i unosi biust
usztywniony od dołu, zapinany z przodu stanik lekko zbliża piersi do siebie i zaokrągla je
klasyczna "bardotka" z mało zabudowaną górą unosi piersi i optycznie je powiększa
wonderbra z wyjmowanymi wkładkami podnosi piersi i wizualnie je powiększa
Zwróć uwagę na strój
Kobietom o małych piersiach o wiele łatwiej ubrać się atrakcyjnie niż paniom o obfitym biuście. Do twarzy im w fasonach ze zbluzowaną górą, z marszczeniami i drapowaniami, pod którymi piersi wydają się pełniejsze. Powiększą je także inne detale stroju:
krótkie rękawy z mankietami
poziome linie na wysokości biustu
plisy i lamówki kończące się na linii biustu
ubiory o podwyższonej talii
sukienki z karczkiem
Stosuj
Naprzemienny ciepło-chłodny prysznic, zakończony zawsze strumieniem chłodnej wody.
Nacieranie pojędrniającym tonikiem, np. z ochłodzonego naparu rozmarynu z niewielkim dodatkiem czystej wódki i soku z cytryny.
Pojędrniające okłady. Do ciepłej wody wsyp trochę soli, do zimnej dodaj soku z cytryny. Zmoczone w tych roztworach ręczniki przykładaj do piersi.
Kosmetyki chroniące przed słońcem. Skóra biustu i dekoltu jest bardzo wrażliwa na promienie UV.
Naucz się upiększających sztuczek
Jeśli małemu biustowi brakuje krągłości, można go wymodelować odpowiednim makijażem. Zrób go po włożeniu wydekoltowanej sukienki.Użyj matowego pudru, o ton ciemniejszego od karnacji. Szerokim pędzlem nałóż kosmetyk na wgłębienie między piersiami i pociągnij nad każdą znich półokrągłą smugę. Rowek wyda się wówczas głębszy, a piersi bardziej wypukłe. Dekolt, długo ukrywany pod ciepłą odzieżą, może być bardziej blady niż skóra twarzy. Ładny odcień nada mu samoopalacz.Wybieraj samoopalacze do ciała; te do twarzy są z reguły ciemniejsze.Przed nałożeniem preparatu zrób delikatny peeling skóry, aby kosmetyk wchłonął się równomiernie i nie pozostawił plam lub smug. Złocista karnacja uzyskana po 3-4 godzinach sprawi, że mały biust będzie wyglądać ponętnie.
Propozycje:
Złoty puder do twarzy i ciała (Clarins), cena 220 zł
Brązujący balsam do ciała (Herbe), cena 14 zł
Złoty pigment do makijażu ciała i twarzy (Pupa), cena ok. 50 zł
Połyskliwy puder do ciała i twarzy Estée Lauder, cena 130 zł
Zrób sobie delikatny masaż
Żaden krem nie powiększy biustu. Ale jędrna, dobrze napięta skóra będzie lepiej podtrzymywać piersi i unosić je ku górze. Stosuj kosmetyki nawilżające i pojędrniające, przeznaczone specjalnie do pielęgnacji tej części ciała. Krem lub żel nałóż na wysokości pachy,dokładnie rozsmaruj go okrężnym ruchem wokół piersi, omijając brodawki.Powtarzaj ten ruch do momentu całkowitego wchłonięcia kosmetyku.
Do masażu możesz użyć np.:
Różowy krem do samokontroli piersi - Idea 25, cena ok. 40 zł
Żel-krem do pielęgnacji biustu - A. T. W., cena ok. 20 zł
Krem do pojędrniania piersi - Tanita, cena 15 zł
Serum, Tenseur Buste, w postaci żelu - Thalgo, cena 106 zł.Krem zapobiega wiotczeniu skóry, zwiększa napięcie naskórka i poprawia kształt biustu.
Inteligentny żel ujędrniający biust Dermika 2001 - Dermika, cena 41 zł
Pianka Perfect Buste - Decléor, cena 115 zł. Pianka poprawia elastyczność skóry i wspomaga proces ujędrniania.
Super ujędrniające mleczko do pielęgnacji biustu - Clarins, cena 210 zł.
Unikaj
Rygorystycznych odchudzających diet, bo tkanki tłuszczowej ubywa również z piersi.
Długich gorących kąpieli, które mocno rozmiękczają naskórek.
Spania na brzuchu, bo spłaszcza piersi.
Trzymaj się prosto
Głowa do góry, proste plecy, pierś do przodu - taką postawę powinnaś przybierać jak najczęściej. Biust wtedy prezentuje się ładniej. Taka postawa to także świetny trening dla mięśni tułowia. gdy się garbisz, biust od razu staje się zapadnięty.
Koniecznie ćwicz
Piersi nie mają mięśni. O ładnym kształcie biustu decydują mocnei elastyczne mięśnie grzbietu i klatki piersiowej. Tylko gimnastyka może pomóc w ich rozwinięciu.
Trzymając w dłoniach hantle (1-2 kg), unoś na przemian zgięte w łokciach ręce lub zataczaj ramionami koła po 6 razy w tył i wprzód.
Ugnij ręce w łokciach, złącz dłonie i naciskaj jedną na drugą 20 razy.
Stojąc przyłóż dłonie do ramion i wykonuj łokciami krążenie po 20 razy w tył i w przód.
Połóż na głowie grubą książkę i zrób 12 przysiadów. To znakomite ćwiczenie na wzmocnienie mięśni pleców.
Sporty dla ciebie
Najkorzystniejszy ze sportów to pływanie. Jeśli nie możesz chodzić na basen, spróbuj potrenować w domu: połóż się na brzuchu,unieś klatkę piersiową jak najwyżej, ściągnij łopatki i ruszaj rękami tak jakbyś płynęła żabką. Na wzmocnienie mięśni górnej części ciała, a szczególnie pleców, dobrze wpływają także koszykówka, siatkówka i piłka ręczna.
Pamiętaj o odpowiednim staniku
Tuszuje on niedoskonałości małego biustu. Staniki typu push-up i wonderbra, których miseczki mają specjalne wkładki, podnoszą biust ku górze, przez co wydaje się większy i bardziej krągły. Także staniki usztywnione fizeliną, o przykrótkich ramiączkach, ładnie unoszą biust. Gdy małe piersi straciły jędrność, uniesie je stanik z dość grubego materiału, z wszytymi po bokach fiszbinami. Nie powinien być wykończony gumą na dole. Pod wpływem ciepła guma robi się miękka i zbyt elastyczna, co sprawia, że biustonosz nie unosi piersi. Kupując stanik,weź ze sobą trykotową koszulkę. Pod nią najlepiej widać, czy biustonosz właściwie eksponuje piersi i nie spłaszcza ich.
stanik typu push-up z wszytymi od spodu kieszonkami na wkładki powiększa i unosi biust
usztywniony od dołu, zapinany z przodu stanik lekko zbliża piersi do siebie i zaokrągla je
klasyczna "bardotka" z mało zabudowaną górą unosi piersi i optycznie je powiększa
wonderbra z wyjmowanymi wkładkami podnosi piersi i wizualnie je powiększa
Zwróć uwagę na strój
Kobietom o małych piersiach o wiele łatwiej ubrać się atrakcyjnie niż paniom o obfitym biuście. Do twarzy im w fasonach ze zbluzowaną górą, z marszczeniami i drapowaniami, pod którymi piersi wydają się pełniejsze. Powiększą je także inne detale stroju:
krótkie rękawy z mankietami
poziome linie na wysokości biustu
plisy i lamówki kończące się na linii biustu
ubiory o podwyższonej talii
sukienki z karczkiem
Idealne piersi - czyli jakie ?
Wzbudzają mnóstwo emocji. Dla jednych są dumą, dla innych - źródłem kompleksów. Jakie piersi są piękne i czy istnieją idealne?
Piersi to najbardziej widoczny atrybut kobiecości.My same uważamy je za doskonały wabik na mężczyzn. To dlatego już od czasu dojrzewania dbamy o nie, pielęgnujemy kremami, modelujemy ćwiczeniami, eksponujemy w pięknej, korygującej niedoskonałości bieliźnie i w wydekoltowanych strojach. I choć biustem ekscytują się głównie mężczyźni, to kobietom spędza on sen z powiek. Jak pokazują badania, tylko co dziesiąta z nas jest zadowolona ze swoich piersi. Co nam się w nich nie podoba? Przede wszystkim rozmiar. Bo jak zwykle chcemy dokładnie tego, czego nie mamy. Panie hojnie obdarzone przez naturę patrzą na wychudzone modelki i marzą o miseczce B albo nawet A.Peszy je wzrok mężczyzn, który zatrzymuje się właśnie na tych wdziękach. Z kolei kobiety z mniejszymi piersiami zwykle wstydzą się ich, krępują się rozebrać na plaży, założyć obcisłą sukienkę, bo uważają się za mniej kobiece, mniej seksowne i mniej ponętne. Często więc ukrywają biust pod... stanikami wypchanymi gąbką. Większość z nas ma też zastrzeżenia do kształtu piersi. Wciąż drżymy o to, czy wygląd naszych odpowiada kanonom mody. Bo może powinny być bardziej okrągłe,sterczące lub mieć małe, dziewczęce brodawki. No i dręczymy się myśleniem, czy nasze piersi nie są zbyt obwisłe i czy nie rozchodzą się na boki.
Co w nich takiego jest?
Zdaniem psychologów biust wywołuje tyle emocji, ponieważ większość pań uważa, że wyłącznie on określa naszą seksualną atrakcyjność. A panowie, choć nie przeczą, że podnieca ich widok biustu, w rankingu najatrakcyjniejszych kobiecych części ciała stawiają go daleko za innymi, dopiero na... piątym miejscu! Okazuje się, że bardziej zwracają uwagę na twarz, pośladki, a nawet talię i nogi. Dla nas jednak piersi stoją w rankingu o wiele wyżej. Duma ze swojego biustu dodaje nam pewności siebie i poczucia atrakcyjności. Często porównujemy swoje kształty z innymi kobietami i o wiele częściej niż mężczyźni krytykujemy je. Jesteśmy specjalistkami od wynajdywania najdrobniejszych defektów w ich kształcie, wielkości czy kondycji skóry. A panowie? No cóż, oni nie widzą tych niedoskonałości dopóki...same im o nich nie powiemy.
Idealne, czyli... moje!
Przyszedł czas, by przestać się zastanawiać, ile naszym piersiom brakuje do ideału. Spór o to, czy panowie wolą małe, duże czy jeszcze jakieś inne piersi jest już rozstrzygnięty! Z badań wynika, że najbardziej lubią takie, z których zadowolona jest ich właścicielka!Mitem jest więc powszechne uwielbienie dla silikonowych balonów.Mężczyźni faktycznie podziwiają biust, ale ten naturalny, zadbany, w dobrze dobranej bieliźnie (najlepiej białej albo czarnej, rzadko w cielistej). Dla większości z nich rozmiar miseczki ma drugo -, albo nawet trzeciorzędne znaczenie. Dlatego od dziś koniec z bezsensowną licytacją, które piersi są lepsze, pora pokochać swoje, bo właśnie te są naprawdę najpiękniejsze i idealne. A co wtedy, kiedy partner zachwyca się twoim biustem, a ty wciąż nie jesteś z niego zadowolona?Zobacz, jak można poprawić jego kształt i prezencję. Oprócz operacji plastycznych istnieje wiele mniej inwazyjnych sposobów. Dobierz odpowiednią bieliznę, codziennie wmasowuj w piersi krem ujędrniający,balsam nawilżający i ćwicz. Pływanie i codzienna gimnastyka potrafią zdziałać cuda.
Spraw, by piersi były twoim atutem
Stanik:
- gdy są za duże: na fiszbinach i stabilnych, elastycznych ramiączkach dobrze podtrzymujących piersi
- gdy są za małe: najlepszy będzie push-up albo przynajmniej usztywniany
Dekolt:
- gdy są za duże: w literę V, portfelowy - zmniejsza i świetnie prezentuje dom
- gdy są za małe: w łódkę, ale też dobrze będziesz wyglądać w golfie
Tkanina/deseń:
- gdy są za duże: naturalna, najlepiej matowa; w deseniu postaw na bluzki gładkie albo w pionowe pasy
- gdy są za małe: lśniąca; deseń: kwiaty, krata, wzory geometryczne, falbanki, marszczenia, cekiny
Kolor:
-gdy są za duże: raczej ciemny, nieco przygaszony; dobrze będziesz wyglądać np. w czerni, brązie, szarości
- gdy są za małe: najlepsze dla ciebie będą wszystkie jasne i jaskrawe kolory
Biżuteria:
- gdy są za duże: długie łańcuszki z delikatnym wisiorkiem, drobne korale
- gdy są za małe: krótkie, duże korale, naszyjniki do wysokości biustu
Piersi to najbardziej widoczny atrybut kobiecości.My same uważamy je za doskonały wabik na mężczyzn. To dlatego już od czasu dojrzewania dbamy o nie, pielęgnujemy kremami, modelujemy ćwiczeniami, eksponujemy w pięknej, korygującej niedoskonałości bieliźnie i w wydekoltowanych strojach. I choć biustem ekscytują się głównie mężczyźni, to kobietom spędza on sen z powiek. Jak pokazują badania, tylko co dziesiąta z nas jest zadowolona ze swoich piersi. Co nam się w nich nie podoba? Przede wszystkim rozmiar. Bo jak zwykle chcemy dokładnie tego, czego nie mamy. Panie hojnie obdarzone przez naturę patrzą na wychudzone modelki i marzą o miseczce B albo nawet A.Peszy je wzrok mężczyzn, który zatrzymuje się właśnie na tych wdziękach. Z kolei kobiety z mniejszymi piersiami zwykle wstydzą się ich, krępują się rozebrać na plaży, założyć obcisłą sukienkę, bo uważają się za mniej kobiece, mniej seksowne i mniej ponętne. Często więc ukrywają biust pod... stanikami wypchanymi gąbką. Większość z nas ma też zastrzeżenia do kształtu piersi. Wciąż drżymy o to, czy wygląd naszych odpowiada kanonom mody. Bo może powinny być bardziej okrągłe,sterczące lub mieć małe, dziewczęce brodawki. No i dręczymy się myśleniem, czy nasze piersi nie są zbyt obwisłe i czy nie rozchodzą się na boki.
Co w nich takiego jest?
Zdaniem psychologów biust wywołuje tyle emocji, ponieważ większość pań uważa, że wyłącznie on określa naszą seksualną atrakcyjność. A panowie, choć nie przeczą, że podnieca ich widok biustu, w rankingu najatrakcyjniejszych kobiecych części ciała stawiają go daleko za innymi, dopiero na... piątym miejscu! Okazuje się, że bardziej zwracają uwagę na twarz, pośladki, a nawet talię i nogi. Dla nas jednak piersi stoją w rankingu o wiele wyżej. Duma ze swojego biustu dodaje nam pewności siebie i poczucia atrakcyjności. Często porównujemy swoje kształty z innymi kobietami i o wiele częściej niż mężczyźni krytykujemy je. Jesteśmy specjalistkami od wynajdywania najdrobniejszych defektów w ich kształcie, wielkości czy kondycji skóry. A panowie? No cóż, oni nie widzą tych niedoskonałości dopóki...same im o nich nie powiemy.
Idealne, czyli... moje!
Przyszedł czas, by przestać się zastanawiać, ile naszym piersiom brakuje do ideału. Spór o to, czy panowie wolą małe, duże czy jeszcze jakieś inne piersi jest już rozstrzygnięty! Z badań wynika, że najbardziej lubią takie, z których zadowolona jest ich właścicielka!Mitem jest więc powszechne uwielbienie dla silikonowych balonów.Mężczyźni faktycznie podziwiają biust, ale ten naturalny, zadbany, w dobrze dobranej bieliźnie (najlepiej białej albo czarnej, rzadko w cielistej). Dla większości z nich rozmiar miseczki ma drugo -, albo nawet trzeciorzędne znaczenie. Dlatego od dziś koniec z bezsensowną licytacją, które piersi są lepsze, pora pokochać swoje, bo właśnie te są naprawdę najpiękniejsze i idealne. A co wtedy, kiedy partner zachwyca się twoim biustem, a ty wciąż nie jesteś z niego zadowolona?Zobacz, jak można poprawić jego kształt i prezencję. Oprócz operacji plastycznych istnieje wiele mniej inwazyjnych sposobów. Dobierz odpowiednią bieliznę, codziennie wmasowuj w piersi krem ujędrniający,balsam nawilżający i ćwicz. Pływanie i codzienna gimnastyka potrafią zdziałać cuda.
Spraw, by piersi były twoim atutem
Stanik:
- gdy są za duże: na fiszbinach i stabilnych, elastycznych ramiączkach dobrze podtrzymujących piersi
- gdy są za małe: najlepszy będzie push-up albo przynajmniej usztywniany
Dekolt:
- gdy są za duże: w literę V, portfelowy - zmniejsza i świetnie prezentuje dom
- gdy są za małe: w łódkę, ale też dobrze będziesz wyglądać w golfie
Tkanina/deseń:
- gdy są za duże: naturalna, najlepiej matowa; w deseniu postaw na bluzki gładkie albo w pionowe pasy
- gdy są za małe: lśniąca; deseń: kwiaty, krata, wzory geometryczne, falbanki, marszczenia, cekiny
Kolor:
-gdy są za duże: raczej ciemny, nieco przygaszony; dobrze będziesz wyglądać np. w czerni, brązie, szarości
- gdy są za małe: najlepsze dla ciebie będą wszystkie jasne i jaskrawe kolory
Biżuteria:
- gdy są za duże: długie łańcuszki z delikatnym wisiorkiem, drobne korale
- gdy są za małe: krótkie, duże korale, naszyjniki do wysokości biustu
Depilacja - pasta cukrowa.
Od niedawna na polskim rynku dostępna jest Pasta Cukrowa, reklamowana jako najbardziej naturalna metoda depilacji. Pastę Cukrową od dłuższego już czasu stosują kosmetyczki w Kanadzie, USA od kilkunastu miesięcy metoda ta jest dostępna w niektórych gabinetach kosmetycznych w Polsce.
Depilacyjna Pasta Cukrowa jest nowoczesną wersją stosowanej od stuleci przez kobiety z Bliskiego Wschodu substancji i techniki depilacyjnej. Skład Pasty Cukrowej Alexandria oparty jest na starożytnych bliskowschodnich przepisach. Pasta zawiera cukier, sok cytrynowy, wyciągi ziołowe. Zawiera tylko surowce naturalne, bez składników chemicznych.
Zalety Pasty Cukrowej:
nie przykleja się do skóry
depilacja pastą jest mniej bolesna niż depilacja woskiem (chociaż również nie jest to zabieg zupełnie bezbolesny)
podrażnienie skóry po zabiegu jest mniejsze niż w przypadku zastosowania wosku
pasta może być nakładana na tę samą partię skóry kilkakrotnie
włoski są usuwane dokładnie, całkowicie ,nie są urywane
pastę można zmyć ze skóry wodą
pasta w czasie depilacji ma temperaturę ciała, nie można nią poparzyć skóry
można stosować pastę w przypadku rozszerzonych naczynek
pasta usuwa włoski bardzo krótkie –już o długości 1-2 mm
zabieg jest higieniczny – nie są stosowane żadne narzędzia ,nie ma niebezpieczeństwa zakażenia skóry
Zabieg depilacji Pastą Cukrową nie jest jeszcze bardzo popularny w gabinetach kosmetycznych. Cena depilacji jest wyższa niż za depilację woskiem. Niewiele kosmetyczek w Polsce opanowało perfekcyjnie tę dość trudną sztukę depilacji. Technika ta ma wiele zalet i być może znajdzie dużo zwolenniczek. Ja ze swoich obserwacji i doświadczeń z Pastą Cukrową mogę stwierdzić, że zabieg prawidłowo wykonany jest mniej bolesny niż depilacja woskiem, bezpieczniejszy dla naczynek, usuwane są nawet krótkie włoski a efekt depilacji utrzymuje się ok. tydzień dłużej niż w przypadku wosku.
Domowy sposób na pastę:
Żeby przygotować masę potrzebujemy:
1 szklankę wody
1/2 szklanki cukru
1/2 szklanki z soku z cytryny
Wszystko trzeba wrzucić do garnuszka i roztapiać na niezbyt dużym ogniu. Poczekać aż się dokładnie s karmelizuje. Gdy od dna zaczną "iść" bąbelki poczekać aż dojdą do powierzchni, podgrzewać jeszcze chwilkę na małym ogniu i odstawić do ostygnięcia.
Kiedy już przestygnie niewielką ilość wziąć w palce, ugnieść, nanieść na fragment skóry, koniecznie zgodnie ze wzrostem kierunku włosa, kilkakrotnie 'pogłaskać' żeby lepiej przylgnęło, a następnie zdecydowanym ruchem oderwać, zagnieść na nowo kulkę, nałożyć, zerwać itd... Baaardzo wydajna masa, można ją przechowywać kilka miesięcy. Próbowałam, już od tygodnia żadne włoski nie wyrastają.. A podobno Tunezyjki (czy jakoś tak), które zaczynają depilację w wieku kilkunastu lat, po jakimś czasie nie mają w ogóle włosków albo są one tak cienkie i delikatne że ich nie widać.
Depilacyjna Pasta Cukrowa jest nowoczesną wersją stosowanej od stuleci przez kobiety z Bliskiego Wschodu substancji i techniki depilacyjnej. Skład Pasty Cukrowej Alexandria oparty jest na starożytnych bliskowschodnich przepisach. Pasta zawiera cukier, sok cytrynowy, wyciągi ziołowe. Zawiera tylko surowce naturalne, bez składników chemicznych.
Zalety Pasty Cukrowej:
nie przykleja się do skóry
depilacja pastą jest mniej bolesna niż depilacja woskiem (chociaż również nie jest to zabieg zupełnie bezbolesny)
podrażnienie skóry po zabiegu jest mniejsze niż w przypadku zastosowania wosku
pasta może być nakładana na tę samą partię skóry kilkakrotnie
włoski są usuwane dokładnie, całkowicie ,nie są urywane
pastę można zmyć ze skóry wodą
pasta w czasie depilacji ma temperaturę ciała, nie można nią poparzyć skóry
można stosować pastę w przypadku rozszerzonych naczynek
pasta usuwa włoski bardzo krótkie –już o długości 1-2 mm
zabieg jest higieniczny – nie są stosowane żadne narzędzia ,nie ma niebezpieczeństwa zakażenia skóry
Zabieg depilacji Pastą Cukrową nie jest jeszcze bardzo popularny w gabinetach kosmetycznych. Cena depilacji jest wyższa niż za depilację woskiem. Niewiele kosmetyczek w Polsce opanowało perfekcyjnie tę dość trudną sztukę depilacji. Technika ta ma wiele zalet i być może znajdzie dużo zwolenniczek. Ja ze swoich obserwacji i doświadczeń z Pastą Cukrową mogę stwierdzić, że zabieg prawidłowo wykonany jest mniej bolesny niż depilacja woskiem, bezpieczniejszy dla naczynek, usuwane są nawet krótkie włoski a efekt depilacji utrzymuje się ok. tydzień dłużej niż w przypadku wosku.
Domowy sposób na pastę:
Żeby przygotować masę potrzebujemy:
1 szklankę wody
1/2 szklanki cukru
1/2 szklanki z soku z cytryny
Wszystko trzeba wrzucić do garnuszka i roztapiać na niezbyt dużym ogniu. Poczekać aż się dokładnie s karmelizuje. Gdy od dna zaczną "iść" bąbelki poczekać aż dojdą do powierzchni, podgrzewać jeszcze chwilkę na małym ogniu i odstawić do ostygnięcia.
Kiedy już przestygnie niewielką ilość wziąć w palce, ugnieść, nanieść na fragment skóry, koniecznie zgodnie ze wzrostem kierunku włosa, kilkakrotnie 'pogłaskać' żeby lepiej przylgnęło, a następnie zdecydowanym ruchem oderwać, zagnieść na nowo kulkę, nałożyć, zerwać itd... Baaardzo wydajna masa, można ją przechowywać kilka miesięcy. Próbowałam, już od tygodnia żadne włoski nie wyrastają.. A podobno Tunezyjki (czy jakoś tak), które zaczynają depilację w wieku kilkunastu lat, po jakimś czasie nie mają w ogóle włosków albo są one tak cienkie i delikatne że ich nie widać.
czwartek, 8 lipca 2010
Soczewki kontaktowe.
Pierwsza część artykułu o soczewkach. Artykuł poświęcony dla wszystkich. Powiedziane w nim jest wszystko na temat soczewek kontaktowych. W szczególności przyda on się osobom, które zamierzają nosić szkła kontaktowe oraz tym, którzy zaczynają swoją przygodę z nimi. Może dzięki temu artykułowi osoby, które noszą okulary zdecydują się włożyć je do szafki i wybrać się na badanie pod kątem dobrania soczewek. Przyjemnego czytania!
1. SOCZEWKI A OKULARY (i wady wzroku)
Soczewki kontaktowe to komfortowa forma korekcji wad wzroku. Pomagają one bardzo skorygować wadę wzroku, nawet bardziej niż okulary.
Wszystko to dzięki temu, że soczewka ułożona centralnie na źrenicy i tęczówce. Nie ważne czy spojrzysz w górę, w dół, w bok czy prosto widzisz idealnie wyraźnie, ponieważ soczewka wciąż jest na źrenicy i „podąża” za nią.
Co innego w okularach. Nie są one tak idealne, ponieważ gdy spojrzysz w górę, dół, w bok - widzisz inaczej, nie widzisz dobrze, właśnie, dlatego soczewki są lepsze.
Co więcej, obraz w okularach się „łączy”, gdy ktoś ma na jedno oko inną wadę (np. -0.75)
a na drugie inną (np. -0.5) może to „łączenie” troszkę przeszkadzać. I nie korygować tak idealnie jak soczewki.
Soczewkami można korygować takie wady jak:
- krótkowzroczność (trudności z widzeniem przedmiotów z daleka +5 m)
- nadwzroczność (trudności z widzeniem przedmiotów znajdujących się blisko)
- astygmatyzm (niewyraźne widzenie z daleka i bliska)
- prezbiopię (brak zdolności oka do widzenia z bliskiej odległości)
2. RODZAJE SOCZEWEK
Są na polskim rynku przeróżne rodzaje soczewek. Miękkie, twarde, jednodniowe, dwutygodniowe, miesięczne, kwartalne, roczne. Tak naprawdę rodzaj powinien dobrać specjalista z Twoim rodzicem i z Tobą. Wybrane one będą na podstawie stanu Twojego oka i trybu życia.
3. PIELĘGNACJA SOCZEWEK
Soczewki jednodniowe nie wymagają pielęgnacji, ponieważ po jednym dniu się ją wyrzuca a na nastopny dzień bierze się nową. Jednak miesięczne, 2tygodniowe, kwartalne i roczne wymagają pielęgnacji. Preparaty do pielęgnacji zaleci okulista. Powinnaś używać płynu do soczewek, do przemywania szkieł, pudełeczka itd., nie można używać wody.
KOLOROWO
Są także soczewki które zmieniają kolor oczu.
1. SOCZEWKI A OKULARY (i wady wzroku)
Soczewki kontaktowe to komfortowa forma korekcji wad wzroku. Pomagają one bardzo skorygować wadę wzroku, nawet bardziej niż okulary.
Wszystko to dzięki temu, że soczewka ułożona centralnie na źrenicy i tęczówce. Nie ważne czy spojrzysz w górę, w dół, w bok czy prosto widzisz idealnie wyraźnie, ponieważ soczewka wciąż jest na źrenicy i „podąża” za nią.
Co innego w okularach. Nie są one tak idealne, ponieważ gdy spojrzysz w górę, dół, w bok - widzisz inaczej, nie widzisz dobrze, właśnie, dlatego soczewki są lepsze.
Co więcej, obraz w okularach się „łączy”, gdy ktoś ma na jedno oko inną wadę (np. -0.75)
a na drugie inną (np. -0.5) może to „łączenie” troszkę przeszkadzać. I nie korygować tak idealnie jak soczewki.
Soczewkami można korygować takie wady jak:
- krótkowzroczność (trudności z widzeniem przedmiotów z daleka +5 m)
- nadwzroczność (trudności z widzeniem przedmiotów znajdujących się blisko)
- astygmatyzm (niewyraźne widzenie z daleka i bliska)
- prezbiopię (brak zdolności oka do widzenia z bliskiej odległości)
2. RODZAJE SOCZEWEK
Są na polskim rynku przeróżne rodzaje soczewek. Miękkie, twarde, jednodniowe, dwutygodniowe, miesięczne, kwartalne, roczne. Tak naprawdę rodzaj powinien dobrać specjalista z Twoim rodzicem i z Tobą. Wybrane one będą na podstawie stanu Twojego oka i trybu życia.
3. PIELĘGNACJA SOCZEWEK
Soczewki jednodniowe nie wymagają pielęgnacji, ponieważ po jednym dniu się ją wyrzuca a na nastopny dzień bierze się nową. Jednak miesięczne, 2tygodniowe, kwartalne i roczne wymagają pielęgnacji. Preparaty do pielęgnacji zaleci okulista. Powinnaś używać płynu do soczewek, do przemywania szkieł, pudełeczka itd., nie można używać wody.
KOLOROWO
Są także soczewki które zmieniają kolor oczu.
poniedziałek, 5 lipca 2010
Trendy wiosna/lato 2010.
Dzisiaj chcę wam przedstawić następne trendy wiosna/lato 2010 ; )
1. Jeans - Najlepiej jasny oraz sprany. Nie chodzi tu tylko o spodnie ale także o sukienki, marynarki, szorty czy bluzki.
2.Militaria - Dwurzędne zapięcia, ciężki materiały, militarne guziki to coś co teraz jest modne. Są to proste męskie fasony o charakterystycznych kolorach: khaki, beż, brąz.
3.Styl marynarski - Kolorystyka to granat, biel, czerń, czerwień i złoto. Marinistyczne akcenty pojawiły się w kolekcjach m.in. Dolce&Gabbana. Modne również będą motywy w kształcie kotwicy oraz paski.
1. Jeans - Najlepiej jasny oraz sprany. Nie chodzi tu tylko o spodnie ale także o sukienki, marynarki, szorty czy bluzki.
2.Militaria - Dwurzędne zapięcia, ciężki materiały, militarne guziki to coś co teraz jest modne. Są to proste męskie fasony o charakterystycznych kolorach: khaki, beż, brąz.
3.Styl marynarski - Kolorystyka to granat, biel, czerń, czerwień i złoto. Marinistyczne akcenty pojawiły się w kolekcjach m.in. Dolce&Gabbana. Modne również będą motywy w kształcie kotwicy oraz paski.
Trampki Converse :)
Wszyscy znamy tą firmę i kojarzy nam się z niesamowicie wygodnym obuwiem jakim są TRAMPKI! Możemy zobaczyć je na nogach sławnych gwiazd i nie tylko.. Ale jak to się wszystko zaczęło?
Historia Conversów rozpoczęła się w ponad sto lat temu w USA, gdy MarQuis M. Converse zaprojektował wygodne obuwie dla koszykarzy. Na samym początku nie spodobały się zawodnikom jednak Charleas "Chuck" H. Taylor skutecznie odmienił ich los. Nikt w tamtych czasach nie zdawał sobie sprawy, że każda gwiazda z Hollywood będzie je miała w szafie.Te niesamowite buty są dostępne również w Polsce :). Dzisiaj są symbolem trampek i popkultury. Wszystko brzmi tak ładnie ale.. cena nie jest zbyt fajna od 179 w górę.. .Może jednak się skusicie?
Historia Conversów rozpoczęła się w ponad sto lat temu w USA, gdy MarQuis M. Converse zaprojektował wygodne obuwie dla koszykarzy. Na samym początku nie spodobały się zawodnikom jednak Charleas "Chuck" H. Taylor skutecznie odmienił ich los. Nikt w tamtych czasach nie zdawał sobie sprawy, że każda gwiazda z Hollywood będzie je miała w szafie.Te niesamowite buty są dostępne również w Polsce :). Dzisiaj są symbolem trampek i popkultury. Wszystko brzmi tak ładnie ale.. cena nie jest zbyt fajna od 179 w górę.. .Może jednak się skusicie?
Szpilki od Christiana Louboutina.
Wiele gwiazd polskich i zagranicznych nosi szpilki od znanego na całym świecie Christiana Louboutina. Charakteryzuję się one wysokim obcasie i czerwoną podeszwą oraz ciekawym wzorem, właśnie za to kobiety je pokochały, ale także za idealne wyważenie, dzięki którym zyskują piękną sylwetkę i pewność siebie.
Do stałych klientek Louboutina należą: Danielle Steele (ta pisarka ma ponad 6000 par), Angelina Joolie, Jennifer Aniston, Nicole Kidman, Cameron Diaz i wiele, wiele innych pierwszoligowych gwiazd Hollywood. W Polsce te buty uwielbia Anna Mucha, posiada około 15 par.
Fascynacja projektanta butami zaczęła się, kiedy jako nastolatek wymykał się nocą z domu, by podziwiać tancerki z francuskich klubów. Inspiracją stał się także obrazek, jaki 15-letni Christian zobaczył przed Museum of Oceanic Art w Paryżu. Grafika przedstawiająca postać kobiety w szpilkach, przekreślona czerwoną kreską, zakazywała wstępu w butach na wysokim obcasie w obawie przed zniszczeniem muzealnej podłogi.
"To był przypadek. Polakierowałem podeszwę buta na czerwono, bo uważałem, że brakuje im energii. Tak bardzo się to spodobało, że postanowiłem zrobić z czerwonej podeszwy mój znak rozpoznawczy." - Christian Louboutin
Do stałych klientek Louboutina należą: Danielle Steele (ta pisarka ma ponad 6000 par), Angelina Joolie, Jennifer Aniston, Nicole Kidman, Cameron Diaz i wiele, wiele innych pierwszoligowych gwiazd Hollywood. W Polsce te buty uwielbia Anna Mucha, posiada około 15 par.
Fascynacja projektanta butami zaczęła się, kiedy jako nastolatek wymykał się nocą z domu, by podziwiać tancerki z francuskich klubów. Inspiracją stał się także obrazek, jaki 15-letni Christian zobaczył przed Museum of Oceanic Art w Paryżu. Grafika przedstawiająca postać kobiety w szpilkach, przekreślona czerwoną kreską, zakazywała wstępu w butach na wysokim obcasie w obawie przed zniszczeniem muzealnej podłogi.
"To był przypadek. Polakierowałem podeszwę buta na czerwono, bo uważałem, że brakuje im energii. Tak bardzo się to spodobało, że postanowiłem zrobić z czerwonej podeszwy mój znak rozpoznawczy." - Christian Louboutin
czwartek, 1 lipca 2010
Kolonie - nowi znajomi.
Kolonie są organizowane przede wszystkim w wakacje. Zarówno dla dzieci jak i młodzieży. Miejscem takiej kolonii mogą być góry, morze itp. Niektórzy bardzo dobrze wspominają takie wycieczki. Ze łzami w oczach potrafią godzinami
żegnać się z nowo poznanymi osobami.
Jednak jak zyskać nowych przyjaciół? Co zrobić, aby koleżanki Cię lubiły ?
Najważniejsze to bycie sobą. Udawanie kogoś kim się nie jest, jest bardzo przereklamowane.
Szybciej znajdziemy bardzo dobre koleżanki, jeśli będziemy z nimi szczere. Może ktoś ma takie same zainteresowania
jak Ty? Albo znajdziesz bratnią duszę, i Wasza przyjaźń przetrwa wieki!
- Staraj się dużo mówić, ale pamiętaj o tym, żeby nie wyjść na nudziarę.
- Uczęszczaj w różnych zabawach.
-Pomagaj swoim nowym koleżanką w ich problemach, staraj się je zrozumieć.
- Dopytuj o jej zainteresowaniach, przeżyciach i doznaniach
- Wymyślaj różne zabawy, aby umilić sobie czas.
- Wybierajcie się razem na wycieczki, miasto itp.
- Nie mów tylko o sobie.
Fajnie by było, gdybyś na kolonię pojechała z jakąś znajomą. W tedy na pewno nie będziesz czuć się samotnie!
Nie zapominaj również o tym, że każdy odczuwa stres przed takim wyjazdem i nie tylko ty zastanawiasz się " Jak to będzie..." :)
Wszystkim życzę udanych wakacji!
żegnać się z nowo poznanymi osobami.
Jednak jak zyskać nowych przyjaciół? Co zrobić, aby koleżanki Cię lubiły ?
Najważniejsze to bycie sobą. Udawanie kogoś kim się nie jest, jest bardzo przereklamowane.
Szybciej znajdziemy bardzo dobre koleżanki, jeśli będziemy z nimi szczere. Może ktoś ma takie same zainteresowania
jak Ty? Albo znajdziesz bratnią duszę, i Wasza przyjaźń przetrwa wieki!
- Staraj się dużo mówić, ale pamiętaj o tym, żeby nie wyjść na nudziarę.
- Uczęszczaj w różnych zabawach.
-Pomagaj swoim nowym koleżanką w ich problemach, staraj się je zrozumieć.
- Dopytuj o jej zainteresowaniach, przeżyciach i doznaniach
- Wymyślaj różne zabawy, aby umilić sobie czas.
- Wybierajcie się razem na wycieczki, miasto itp.
- Nie mów tylko o sobie.
Fajnie by było, gdybyś na kolonię pojechała z jakąś znajomą. W tedy na pewno nie będziesz czuć się samotnie!
Nie zapominaj również o tym, że każdy odczuwa stres przed takim wyjazdem i nie tylko ty zastanawiasz się " Jak to będzie..." :)
Wszystkim życzę udanych wakacji!
Wakacje w mieście, czy na wsi ?
Chcielibyście ciekawie spędzić wakacje? Oto kilka pomysłów, na wakacyjną przygodę.W wielu większych miastach ruszają akcje "lato w mieście", organizatorzy oferują nam imprezy sportowe, muzyczne, plastyczne, wycieczki i spotkania z ciekawymi ludźmi. W wakacje bilety wstępu dla grup wakacyjnych są zniżkowe i wszędzie jest taniej, mogę nawet stwierdzić, że latem jest taniej w wielu miejscach jak pływalnie, świetlice, kluby sportowe. Również dla dzieci mieszkających na wsiach, są organizowanie zajęcia obejmujące wycieczki do lasu, różne sportowe imprezy, czy konkursy. Coraz więcej biur podróży oferuje miastowym "lato na wsi", w ofercie proponując dojenie krowy, karmienie kur, czy konną przejażdżkę. To dobre dla zdrowia po całym roku kiszenia się w miejskich oparach. Lekarze nawet niekiedy zalecają takie wakacje, by oczyścić organizm z toksyn i uodpornić od alergenów. Wiejska przygoda z naturą wzbogaca wyobraźnię i daje sił do dalszej nauki, która zacznie się we wrześniu. Moim zdaniem wieś to najlepsze miejsce na wypoczynek, a wy jak sądzicie?
Subskrybuj:
Posty (Atom)